Основные недостатки

Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения

О протеиновом коктейле можно встретить самые различные отзывы. Сторонники продукции нередко становятся ее фанатами и рекомендуют использовать коктейль своим знакомым.

Многим из них удалось избавиться от 10 и более килограммов лишнего веса.
Другие относятся с недоверием, считая нецелесообразным применять пищевую добавку. По их мнению, лучше готовить блюда здоровой кухни дома, используя полезные продукты.

Однако, многие ли готовы ежедневно проводить пару часов у плиты? Здоровое питание подразумевает использование качественных продуктов, которые не так легко найти на прилавках, кроме того, меню должно быть сбалансировано.

Отзывы о Протеиновый коктейль для похудения Herbalife. Действенны ли коктейли Гербалайф для похудения

50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными

Преимущества фитнеса для женщин после 50

Современный мир предлагает множество возможностей для того, чтобы женщины после 50 лет оставались активными, энергичными и молодыми. Фитнес в этом возрасте становится не просто модой, а необходимостью для поддержания здоровья и качества жизни. Регулярные упражнения помогают:

Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье

Натан Лебрассер, профессор физической медицины и реабилитации в клинике Майо в Рочестере,: «Лучший способ восстановить и защитить себя от факторов старения – физические упражнения. Физкультура активирует механизмы, которые необходимы для восстановления ДНК». Чтобы оставаться молодым и энергичным, нет нужды бегать ультрамарафоны и проводить по три часа в день в тренажёрном зале.

Преимущества силовых тренировок для женщин после 50 лет. Как тренировки помогают отсрочить старость?

С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день

На аксиоме, что 10.000 шагов в день необходимы для здоровья, была построена целая индустрия. Именно такой показатель имеет большинство цифровых шагомеров — фитнес-трекеров, приложений для мобильных телефонов, умных часов — в качестве ежедневной цели. Но откуда взялось это магическое число? Попробуем разобраться.

С одной стороны, это достаточно привлекательная цифра — согласитесь, утверждение «сегодня я сделал 10 тысяч шагов» звучит амбициозно и гордо. С другой стороны, запомнить круглое число всегда проще. И все же принято считать, что гипотеза о пользе именно такого количества — это всего лишь маркетинговый ход, придуманный в середине 1960-х в Японии разработчиками шагомера Manpo-Kei, что в переводе с японского означает «измеритель 10 тысяч шагов».

Каковы основные преимущества 10 тысяч шагов в день для здоровья. «Живет дольше не тот, кто проходит каждый день 10 тысяч шагов, а тот, кто способен их пройти» 

Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении

Многие считают, что им не нужен врач для назначения диеты, а потом жалуются, что обвисла кожа после похудения, что делать в таком случае и как быть. А для того, чтобы этого избежать, нужно всего лишь не допускать ошибок во время диет.

Самые распространенные из них:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
2. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
3. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
4. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
5. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
6. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
7. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
8. Какие интересные факты о парках Москвы
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
10. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
11. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
12. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
13. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
14. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
15. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
16. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
17. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
18. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
19. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
20. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
21. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
22. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
23. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
24. Как сбросить лишний вес после 50 лет
25. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
26. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
27. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
28. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
29. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
30. Как делают лазерную эпиляцию бикини
31. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
32. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
33. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
34. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
36. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
37. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
38. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
39. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
40. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
41. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
42. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
43. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
44. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
45. Последствия дефицита витаминов у женщин. Этапы авитаминоза
46. Последовательность ухода за кожей лица. Строение кожи лица
47. Уход за лицом посл. Инъекционный уход
48. Как ухаживать за мужской кожей. Мужская кожа: что она скрывает?
49. Процедуры ухода за кожей в разном возрасте. Советы по уходу за возрастной кожей
50. Лимфодренажный массаж лица противопоказания и показания. Особенности выполнения процедуры