Основное пищеварение

Как восстановить пищеварение при.. Питьевой режим для регулирования работы пищеварения

Как помочь желудку переварить пищу. Пищеварение без проблем!

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
2. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
3. Правда о кукурузной муке при похудении: Секреты и реальные результаты
4. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
5. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
6. Полезная мука для здоровья: как выбрать диетическую
7. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
8. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
9. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
10. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
11. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
12. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
13. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
14. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
15. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
16. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
17. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
18. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
19. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
20. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
21. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
22. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
23. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
24. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
25. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
26. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
27. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
28. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
29. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
30. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
31. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
32. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
33. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
34. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
35. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
36. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
37. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
38. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
39. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
40. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
41. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
42. 20 продуктов для здоровых костей. Полезные продукты для суставов
43. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
44. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
45. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
46. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
47. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
48. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
49. Блюда для диабетиков: меню на неделю
50. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации