Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Самая эффективная процедура омоложения лица: откройте для себя секрет молодости
2. Культурная столица Поволжья: что делает Самару уникальной
3. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
4. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
5. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
6. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
7. Какие современные парки были построены в последние годы
8. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
9. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
11. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
12. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
13. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
14. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
15. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
16. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
17. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
18. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
19. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
20. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
21. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
22. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
23. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
24. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
25. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
26. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
27. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
28. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
29. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
30. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
31. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
32. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
33. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
34. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
35. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
36. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
37. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
38. У природы есть плохая погода
39. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
40. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
41. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
42. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
43. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
44. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
45. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
46. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
47. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
48. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
49. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?