Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
5. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
6. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
7. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
8. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
9. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
10. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
11. Массаж вакуумными банками живота.
12. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
13. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
14. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
15. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
16. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
17. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
18. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
19. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
20. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
21. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
22. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
23. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
24. Танцевальная аэробика посл.
25. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
26. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
27. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
28. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
29. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
30. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
31. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
32. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
33. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
34. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
36. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
37. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
39. Любовь в старости. Любовь до старости
40. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
41. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
42. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
43. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
44. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
45. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
46. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
47. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
48. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
49. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи