Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
3. Вред и польза пива. Польза пива для человека
4. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
5. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
6. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
7. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
8. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
9. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
10. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
11. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
12. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
13. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
14. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
15. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
16. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
17. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
18. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
19. ТОП-11 препаратов для похудения.
20. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
21. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
22. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
23. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
24. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
25. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
26. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
27. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
28. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
29. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
30. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
32. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
33. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
34. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
35. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
36. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
37. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
38. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
39. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
40. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
41. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
42. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
43. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
44. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
45. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
46. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
47. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
48. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?