Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
2. Безопасное и эффективное омоложение лица после 50 лет: современные методы клиники
3. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
4. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
5. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
6. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
7. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
8. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
9. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
10. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
11. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
12. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
13. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
14. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
15. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
16. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
17. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
18. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
19. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
20. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
21. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
22. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
23. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
24. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
25. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
26. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
27. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
28. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
29. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
30. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
31. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
32. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
33. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
34. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
36. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
37. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
38. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
39. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
40. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
41. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
42. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
43. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
44. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
45. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
46. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
47. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
48. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
49. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?