Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
2. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
4. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
5. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
6. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
7. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
10. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
11. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
12. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
13. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
14. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
15. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
16. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
17. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
18. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
19. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
20. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
21. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
22. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
23. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
24. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
25. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
26. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
27. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
28. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
29. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
30. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
31. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
32. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
33. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
34. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
35. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
36. Ботокс для лица. Косметические процедуры
37. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
38. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
40. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
42. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
43. Одиночество в 40 лет
44. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
45. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
46. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
47. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
48. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
49. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть