Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
5. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
6. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
7. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
8. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
9. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
10. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
11. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
14. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
15. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
16. Массаж вакуумными банками живота.
17. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
18. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
19. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
20. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
21. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
22. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
23. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
24. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
25. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
26. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
28. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
29. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
30. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
31. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
32. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
33. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
34. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
35. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
39. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
40. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
41. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
43. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
44. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
45. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
46. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
48. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
49. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
50. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица