Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
4. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
5. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
6. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
7. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
8. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
9. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
10. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
11. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
12. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
13. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
14. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
15. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
16. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
17. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
18. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
19. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
20. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
21. Массаж вакуумными банками живота.
22. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
23. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
24. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
25. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
26. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
27. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
28. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
29. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
30. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
31. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
32. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
33. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
34. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
35. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
36. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
37. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
40. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
41. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
42. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
43. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
44. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
45. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
46. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?