Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Безоперационное омоложение лица после 60: как вернуть молодость без скальпеля
2. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
3. Чем полезна кукурузная мука: её преимущества и применение
4. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
5. Какая мука самая низкокалорийная и полезная? Разберемся в выборе
6. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
7. Какие традиции народного творчества сохраняются
8. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
9. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
10. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
11. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
12. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
13. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
14. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
15. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
16. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
17. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
18. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
19. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
20. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
21. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
22. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
23. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
24. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
25. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
26. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
27. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
28. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
29. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
30. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
31. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
32. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
33. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
34. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
35. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
36. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
37. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
38. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
39. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
40. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
41. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
42. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
43. Как витамины влияют на наше здоровье
44. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
45. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
46. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
47. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
48. Благоприятные и Неблагоприятные условия.. Доклад: Благоприятные и Неблагоприятные Условия
49. Какие продукты понижают давление. Чем питаться при гипертонии у мужчин?
50. Льна семена инструкция по применению. Льна семена 100 г инструкция по применению