Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
4. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
5. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
6. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
7. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
8. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
9. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
10. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
11. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
12. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
13. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
14. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
17. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
18. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
19. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
20. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
21. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
22. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
23. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
24. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
25. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
27. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
28. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
29. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
30. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
31. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
32. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
33. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
34. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
35. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
36. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
37. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
38. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
39. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
40. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
41. Человек - часть природы
42. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
43. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
44. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
45. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
46. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
47. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»