Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
6. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
7. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
8. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
9. Удаление волос над верхней губой. Особенности
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
12. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
13. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
14. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
15. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
16. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
17. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
18. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
20. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
21. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
22. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
23. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
24. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
25. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
26. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
27. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
28. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
29. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
30. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
31. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
32. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
33. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
34. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
35. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
36. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
39. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
40. Чем вредны пельмени. Состав
41. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
42. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
43. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
44. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
45. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
46. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
47. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах