Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица после 50
2. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
3. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
4. Какие менее известные достопримечательности есть в Москве
5. Какие современные парки были построены в последние годы
6. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
7. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
9. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
10. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
11. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
12. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
13. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
14. Горгонзола: история и уникальные особенности
15. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
16. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
17. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
18. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
19. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
20. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
21. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
22. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
23. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
24. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
25. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
26. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
27. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
28. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
29. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
30. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
31. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
32. Клиника Снижения Веса Елены Малышевой: Полная Революция В Вашей Жизни
33. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
34. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
35. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
36. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
37. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
38. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
39. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
40. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
41. Причины появления кисетных морщин вокруг рта. Кисетные морщины вокруг рта: причины появления
42. Цветная капуста на пару
43. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
44. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
45. Глубокие морщины над губой: как их устранить
46. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
47. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
48. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
49. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
50. Погода и ее влияние на наше здоровье