Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
4. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
5. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
6. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
7. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
8. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
9. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
10. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
11. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
12. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
13. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
14. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
15. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
16. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
17. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
18. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
19. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
20. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
21. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
22. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
23. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
24. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
25. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
26. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
27. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
29. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
30. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
31. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
32. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
33. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
34. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
35. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
36. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
37. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
38. Ботокс для лица. Косметические процедуры
39. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
40. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
41. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
42. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
43. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
44. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
45. Чем вредны пельмени. Состав
46. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
47. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
48. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
49. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
50. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева