Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
6. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
7. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
8. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
9. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
10. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
11. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
12. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
13. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
14. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
15. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
16. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
17. Основные программы похудения Гербалайф
18. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
19. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
20. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
21. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
22. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
23. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
24. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
25. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
26. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
27. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
28. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
29. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
30. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
31. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
32. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
33. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
34. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
35. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
36. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
38. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
39. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
42. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
44. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
45. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
46. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
47. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
48. Вечерние прически для полного лица
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?