Ограничение в еде

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
4. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
5. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
6. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
7. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
8. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
9. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
10. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
11. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
12. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
13. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
14. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
15. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
16. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
17. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
18. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
19. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
20. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
21. Масло Аргана в косметике. Общее описание
22. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
23. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
24. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
25. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
26. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
27. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
28. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
29. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
30. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
31. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
32. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
33. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
34. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
35. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
36. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
38. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
39. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
40. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
41. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
42. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
43. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
44. Как восстановить режим дня
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
46. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
47. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
48. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи