Новый способ

Можно ли есть кукурузу консервированную при похудении. Можно ли есть кукурузу при похудении

Кукуруза — питательный злак, который можно употреблять при похудении. Сладкие зерна быстро утоляют голод и благотворно влияют на кишечную перистальтику. Для диет подойдет сырая, вареная и даже консервированная в банке кукуруза.

Польза и вред кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, богатый пищевыми волокнами, которые нормализуют функционирование ЖКТ. Зерна насыщают организм токоферолом, ретинолом, витаминами группы B и никотиновой кислотой, а также следующими микро- и макроэлементами:

Полезные свойства и не очень от употребления гипоаллергенного злака представлены в таблице:

Последние обновления на сайте:

1. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
2. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
3. Отек после Ботокса. Причины осложнений
4. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
5. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
6. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
7. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
8. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
9. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
10. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
11. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
12. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
13. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
14. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
15. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
16. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
17. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
18. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
19. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
20. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
21. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
22. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
23. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
24. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
25. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
26. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
27. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
28. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
29. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
30. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
31. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
32. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
33. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
34. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
35. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
37. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
38. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
39. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
40. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
41. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
42. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
43. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
44. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
45. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
46. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах