Новый способ

Можно ли есть кукурузу консервированную при похудении. Можно ли есть кукурузу при похудении

Кукуруза — питательный злак, который можно употреблять при похудении. Сладкие зерна быстро утоляют голод и благотворно влияют на кишечную перистальтику. Для диет подойдет сырая, вареная и даже консервированная в банке кукуруза.

Польза и вред кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, богатый пищевыми волокнами, которые нормализуют функционирование ЖКТ. Зерна насыщают организм токоферолом, ретинолом, витаминами группы B и никотиновой кислотой, а также следующими микро- и макроэлементами:

Полезные свойства и не очень от употребления гипоаллергенного злака представлены в таблице:

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
6. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
7. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
8. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
9. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
10. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
11. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
12. Основные программы похудения Гербалайф
13. Бруснивер - инструкция по применению
14. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
15. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
16. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
17. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
18. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
19. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
20. Масло Аргана в косметике. Общее описание
21. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
22. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
25. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
26. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
27. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
28. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
29. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
30. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
31. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
32. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
33. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
36. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
38. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
39. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
40. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
41. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
42. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
43. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
44. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
45. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
46. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
49. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»