Новый способ

Можно ли есть кукурузу консервированную при похудении. Можно ли есть кукурузу при похудении

Кукуруза — питательный злак, который можно употреблять при похудении. Сладкие зерна быстро утоляют голод и благотворно влияют на кишечную перистальтику. Для диет подойдет сырая, вареная и даже консервированная в банке кукуруза.

Польза и вред кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, богатый пищевыми волокнами, которые нормализуют функционирование ЖКТ. Зерна насыщают организм токоферолом, ретинолом, витаминами группы B и никотиновой кислотой, а также следующими микро- и макроэлементами:

Полезные свойства и не очень от употребления гипоаллергенного злака представлены в таблице:

Последние обновления на сайте:

1. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
3. Рецепты блюд с куртом
4. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
5. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
6. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
7. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
8. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
9. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
10. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
11. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
12. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
13. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
14. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
15. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
16. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
17. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
18. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
19. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
20. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
21. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
22. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
23. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
24. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
25. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
26. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
27. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
28. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
29. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
30. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
31. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
32. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
33. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
34. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
35. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
36. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Как убрать кисетные морщины
38. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
39. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
40. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
41. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
42. Цвет помады для женщин после 50 лет
43. Чем вредны пельмени. Состав
44. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
45. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
46. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
47. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
49. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
50. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона