Новый способ

Можно ли есть кукурузу консервированную при похудении. Можно ли есть кукурузу при похудении

Кукуруза — питательный злак, который можно употреблять при похудении. Сладкие зерна быстро утоляют голод и благотворно влияют на кишечную перистальтику. Для диет подойдет сырая, вареная и даже консервированная в банке кукуруза.

Польза и вред кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, богатый пищевыми волокнами, которые нормализуют функционирование ЖКТ. Зерна насыщают организм токоферолом, ретинолом, витаминами группы B и никотиновой кислотой, а также следующими микро- и макроэлементами:

Полезные свойства и не очень от употребления гипоаллергенного злака представлены в таблице:

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
3. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
4. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
5. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
6. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
9. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
10. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
11. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
12. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
13. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
14. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
15. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
16. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
17. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
18. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
19. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
20. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
21. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
22. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
23. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
24. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
25. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
26. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
27. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
28. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
29. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
30. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
31. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
32. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
33. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
34. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
35. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
36. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
37. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
40. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
41. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
42. Человек - часть природы
43. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
44. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
45. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
46. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
47. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
48. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
49. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре