Новый способ

Можно ли есть кукурузу консервированную при похудении. Можно ли есть кукурузу при похудении

Кукуруза — питательный злак, который можно употреблять при похудении. Сладкие зерна быстро утоляют голод и благотворно влияют на кишечную перистальтику. Для диет подойдет сырая, вареная и даже консервированная в банке кукуруза.

Польза и вред кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, богатый пищевыми волокнами, которые нормализуют функционирование ЖКТ. Зерна насыщают организм токоферолом, ретинолом, витаминами группы B и никотиновой кислотой, а также следующими микро- и макроэлементами:

Полезные свойства и не очень от употребления гипоаллергенного злака представлены в таблице:

Последние обновления на сайте:

1. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
2. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
3. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
4. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
5. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
6. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
7. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
8. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
9. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
10. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
11. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
12. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
13. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
14. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
15. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
16. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
17. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
18. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
19. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
20. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
21. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
22. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
23. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
25. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
26. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
27. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
28. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
29. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
30. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
31. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
32. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
33. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
34. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
35. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
36. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
40. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
42. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
43. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
44. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
45. Советы от балерин. Общие правила
46. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
47. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
48. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ