Новый способ

Можно ли есть кукурузу консервированную при похудении. Можно ли есть кукурузу при похудении

Кукуруза — питательный злак, который можно употреблять при похудении. Сладкие зерна быстро утоляют голод и благотворно влияют на кишечную перистальтику. Для диет подойдет сырая, вареная и даже консервированная в банке кукуруза.

Польза и вред кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, богатый пищевыми волокнами, которые нормализуют функционирование ЖКТ. Зерна насыщают организм токоферолом, ретинолом, витаминами группы B и никотиновой кислотой, а также следующими микро- и макроэлементами:

Полезные свойства и не очень от употребления гипоаллергенного злака представлены в таблице:

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
3. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
4. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
5. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
6. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
7. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
8. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
9. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
10. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
11. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
12. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
13. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
14. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
15. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
16. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
17. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
18. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
19. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
20. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
21. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
22. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
23. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
24. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
25. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
26. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
27. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
28. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
29. Как убрать кисетные морщины
30. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
31. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
32. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
34. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
35. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
36. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
39. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
40. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
41. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
42. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
43. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
44. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
45. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
46. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
47. Развод .
48. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?