Новый способ

Можно ли есть кукурузу консервированную при похудении. Можно ли есть кукурузу при похудении

Кукуруза — питательный злак, который можно употреблять при похудении. Сладкие зерна быстро утоляют голод и благотворно влияют на кишечную перистальтику. Для диет подойдет сырая, вареная и даже консервированная в банке кукуруза.

Польза и вред кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, богатый пищевыми волокнами, которые нормализуют функционирование ЖКТ. Зерна насыщают организм токоферолом, ретинолом, витаминами группы B и никотиновой кислотой, а также следующими микро- и макроэлементами:

Полезные свойства и не очень от употребления гипоаллергенного злака представлены в таблице:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
3. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
6. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
7. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
8. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
9. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
10. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
11. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
12. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
13. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
14. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
15. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
16. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
17. Удаление волос над верхней губой. Особенности
18. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
19. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
20. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
21. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
22. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
23. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
24. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
25. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
26. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
27. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
28. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
29. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
30. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
31. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
32. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
33. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
34. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
35. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
36. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
37. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
39. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
40. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
41. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
42. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
43. Как восстановить силы при упадке сил.
44. Одиночество в 40 лет
45. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
46. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
47. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
48. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах