Новый способ

Можно ли есть кукурузу консервированную при похудении. Можно ли есть кукурузу при похудении

Кукуруза — питательный злак, который можно употреблять при похудении. Сладкие зерна быстро утоляют голод и благотворно влияют на кишечную перистальтику. Для диет подойдет сырая, вареная и даже консервированная в банке кукуруза.

Польза и вред кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, богатый пищевыми волокнами, которые нормализуют функционирование ЖКТ. Зерна насыщают организм токоферолом, ретинолом, витаминами группы B и никотиновой кислотой, а также следующими микро- и макроэлементами:

Полезные свойства и не очень от употребления гипоаллергенного злака представлены в таблице:

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
5. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
6. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
7. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
8. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
9. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
10. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
11. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
12. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
13. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
14. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
15. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
16. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
17. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
18. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
19. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
20. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
21. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
22. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
23. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
24. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
25. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
26. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
27. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
29. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
30. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
31. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
32. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
35. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
38. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
39. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
40. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
41. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
42. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
43. РУБАШКА и блузка разница.
44. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
45. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
46. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
47. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
48. Как худели в старину. Так худели на Руси
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт