Новый способ

Можно ли есть кукурузу консервированную при похудении. Можно ли есть кукурузу при похудении

Кукуруза — питательный злак, который можно употреблять при похудении. Сладкие зерна быстро утоляют голод и благотворно влияют на кишечную перистальтику. Для диет подойдет сырая, вареная и даже консервированная в банке кукуруза.

Польза и вред кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, богатый пищевыми волокнами, которые нормализуют функционирование ЖКТ. Зерна насыщают организм токоферолом, ретинолом, витаминами группы B и никотиновой кислотой, а также следующими микро- и макроэлементами:

Полезные свойства и не очень от употребления гипоаллергенного злака представлены в таблице:

Последние обновления на сайте:

1. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
2. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
3. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
4. Вред и польза пива. Польза пива для человека
5. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
6. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
7. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
8. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
9. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
10. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
11. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
12. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
13. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
14. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
15. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
16. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
17. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
18. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
19. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
20. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
21. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
22. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
23. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
24. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
25. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
26. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
27. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
28. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
31. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
33. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
34. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
36. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
37. Как восстановить силы при упадке сил.
38. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
39. Человек - часть природы
40. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
41. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
42. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
43. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
44. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
45. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах