Молоко с корицей на ночь для похудения. Когда лучше пить молоко с корицей и какую пользу оно окажет — простейшие рецепты

Молоко с корицей на ночь для похудения. Когда лучше пить молоко с корицей и какую пользу оно окажет — простейшие рецепты

Вкус молока знаком всем с детства. Многие любят добавлять различные пряности, мед, сиропы. Корица – одна из таких ароматных и полезных добавок. Молоко с корицей позволит ощутить тепло и уют.

Полезные свойства напитка

Пряное молоко имеет массу полезных свойств. Корица позволит ему быстрее усвоиться, отдав ценные вещества организму. Лакомство полезно за счет микроэлементов, витаминов, эфирных масел в составе. Положительное влияние на организм заключается:

• в улучшении работы ЖКТ;
• приведении в норму давления, уровня холестерина, глюкозы;
• благотворном воздействии на сосуды, печень, сердце;
• очищении организма от токсинов, паразитов;
• улучшении состояния кожи, волос, зубов, ногтей;
• укреплении иммунной системы.

Ароматное лакомство перед сном избавит от тревог и ночных кошмаров.

Оно успокоит, снимет напряжение. Поможет почувствовать себя по-домашнему комфортно, расслабиться.

Противопоказания и вред

У каждой монеты есть обратная сторона. В данном случае, это противопоказания и возможный вред.

1. Напиток нельзя употреблять людям с непереносимостью лактозы, аллергией на корицу.
2. Не рекомендуется применять гипертоникам, потому что пряность повышает давление.
3. Из-за разогревающих свойств не следует пить при температуре тела выше 37 градусов.

Помните, что суточная норма специи не более 6 граммов. При превышенных дозировках могут возникнуть кожные высыпания, проблемы с желудком и кишечником.

В период ожидания ребенка лучше не добавлять корицу в напиток. Пряность может спровоцировать маточные сокращения, что вызовет угрозу прерывания беременности.

К просмотру передача с Еленой Малышевой про пользу и вред специи:

Рецепты молока с корицей

Самые вкусные и полезные рецепты:

1. Классический рецепт включает лишь два ингредиента: стакан молока, ½ ч. л. корицы. Добавьте пряность в теплое молоко, хорошенько перемешайте.
2. Чтобы разнообразить вкус напитка, пейте его с медом . Вскипятите стакан молока, остудите, насыпьте пряность, добавьте чайную ложку меда.
3. Интересным вариантом будет сочетание с сухофруктами. Для этого небольшую кастрюльку молока вскипятите с изюмом, черносливом, 1 ч. л. имбиря, 2 цветочками гвоздики. После того как вскипит, добавьте 1 ч. л. корицы. Когда остынет, по вкусу дополните медом.
4. Напиток можно дополнить ягодами. Используйте палочку корицы, сушеную чернику, цедру апельсина, кардамон. Положите компоненты в горячее молоко. Пейте, когда остынет.
5. Вкус напитка усилит натуральный шоколад. В сотейник с молоком добавьте по 1 ч. л. тростникового сахара и какао, 10 г шоколада. Доведите до кипения, помешивая компоненты. При подаче украсьте свежей мятой.

Обратите внимание нас молочнокислым напитком и пряностью:

Как принимать напиток

Чтобы извлечь максимум пользы, употребляйте напиток в определенное время:

1. Выпитое утром лакомство укрепит кости скелета, разгонит метаболизм, поспособствует хорошей работе пищеварительного тракта в течение дня. Придаст сил, бодрости.
2. В дневное время окажет более тонизирующий эффект, улучшит аппетит. Простимулирует мозговую деятельность.
3. Полнее всего раскроет свои лечебные качества при принятии на ночь. Успокоит нервы, поможет расслабиться, укрепит сон. Улучшит зрение, работу внутренних органов.

Молоко с корицей – приятный согревающий напиток. Он обладает полезными свойствами, будет уместен в качестве угощения для друзей и лакомства для маленьких деток. При правильном употреблении окажет на организм лишь положительное воздействие и поможет избавиться от лишнего веса.

Пробовали ли вы пряное лакомство, как ощущения? Делитесь опытом в комментариях, делайте репосты в социальные сети.

Молоко с корицей противопоказания. Польза от сочетания молока с корицей

Молоко с корицей прекрасно сочетаются, это два уникальных продукта, объединив которые, удастся приготовить нежный и ароматный напиток. Помимо приятного вкуса, такое сочетание обладает рядом целебных свойств, гарантирующих быстрое и эффективное укрепление человеческого организма.

Чтобы получить максимальную пользу от молока с корицей, важно подобрать качественные составляющие и соблюсти все секреты приготовления.

Ценные свойства напитка

Сочетание пряности и молока значительно улучшает питательный состав последнего, позволяя органам пищеварения затрачивать минимум энергии на его усвоение. Являясь богатым источником антиоксидантов, витаминов, эфирных масел и минеральных веществ, коричное лакомство способно избавить от множества серьезных недугов, одновременно выполняя роль надежного профилактического средства. Особую пользу регулярное употребление напитка демонстрирует в следующих случаях.

• Лечение простудных и вирусных заболеваний. Сопутствующие им краснота, боль в горле, отечность и воспаление, эффективно устраняются горячим молочно-коричным комплексом.
• Налаживание пищеварения. Ежедневная порция целебного коктейля не только решает проблему метеоризма и болей в желудке, но и предупреждает запоры, нормализуя пищеварительные процессы.
• Укрепление костей. Обогащенное кальцием молоко и увеличивающая плотность костной ткани корица, способны предотвращать артрит и иные заболевания опорно-двигательной системы.
• Благодаря корице улучшается метаболизм глюкозы, что положительно влияет на ускорение обменных процессов и снижение подкожного жира. Чтобы распрощаться с лишними сантиметрами, в сутки следует обходиться 1-2 чашками напитка, не забывая при этом о правильном и сбалансированном питании.
• Улучшение работы сердечнососудистой системы. Корица имеет свойство сокращать плохой холестерин, одновременно повышая хороший. Такая особенность положительно сказывается на укреплении стенок сосудов и снижении риска сердечных заболеваний.
• Поддерживание иммунитета. Включение в рацион разумного количества коричного молока благотворно влияет на иммунную систему, укрепляя ее защитные функции.
• Помощь от бессонницы. Организм, длительное время пребывающий в состоянии нездорового сна или недосыпания, рискует нарушить работу сердечнососудистой системы. Во избежание неприятных последствий, за час до сна следует выпивать одну чашку молока с добавлением специи.
• Укрепление десен. Известная своими противомикробными и противогрибковыми свойствами корица, активно борется с болезнетворными бактериями полости рта, заметно улучшая состояние десен.
• Насыщая организм малыша всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, такой напиток позволит улучшить работу неокрепших еще органов и систем.

Молоко с корицей от кашля. Рецепты с корицей

И так, ниже мы рассмотрим более детально самые популярные рецепты корицы от кашля.

• Мед с корицей от кашля.

Мед и корицу смешиваем в пропорции 4:1. Перемешиваем и держим в холодильнике. Принимаем 2 раза в день, лучше всего — после еды, или за два часа перед приемом пищи. Эффект будет заметен уже на 3-ий день.

Медово-коричная смесь смягчает кашель, улучшает работу сердца, увеличивает приток крови.

• Ингаляции с корицей и лечебными травами.

Травяной сбор из таких растений: ромашка, зверобой, крапива, шалфей (3 полных ст. ложки или 3 пакетика) соединяем с 1 ст. ложкой молотой корицы и завариваем. Отжимаем, добавляем несколько капель эфирного масла — подойдет эвкалипт или хвоя. При желании можно добавит ложку меда. Нагреваем, – так, чтоб исходил пар. Делаем ингаляции по 30 минут за раз. Процедура эффективна при сухом, а так же, если беспокоит «лающий» кашель.

• Лечебный медово-коричный чай.

Для чая необходимо:

— 1 ст. ложка корицы;

— 3 ч. ложки меда;

— 2 ч. ложки стружки имбиря;

— 1 ст. ложка ромашкового сбора.

Все компоненты заливаются кипятком и настаивают 5 минут. Чай готов.

Данное средство восстанавливает слизистую горла, имеет тонизирующее и противомикробное действие.

• Обертывание с корицей от кашля

Молотую корицу, мед и оливковое масло смешивают и наносят на грудную клетку и спину больного. Эта процедура способствует разжижению мокроты в легких последствием сильного прогревания всего тела.

Корица с медом от кашля,  рецепты которые ми написали выше — это только малая, но наиболее эффективная часть изо всех возможных способов применение этих компонентов. Кроме них есть и другие рецепты, в состав которых входит данная пряность.  Например, пряный чай с гвоздикой, кардамоном и имбирем. Он помогает бороться с вирусными заболеваниями, укрепляет иммунитет, а так же благоприятно влияет на пищеварение.

Корица добавляется в вино или в кофе, придавая им неповторимый вкус и аромат, правда, в этом случае, разговор идет не так о лечении, а больше о гурманах, которые ценят и любят эту пряность в различном виде.