Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
Для женщины очень важно посвящать время себе любимой, уметь отстраниться от окружающей суеты и бытовых проблем. В древности женщины восстанавливались за счёт сил природы, устраивая гуляния и купания в чисто женской компании. В городской среде возможностей быть близко к природе не так уж много, но для восстановления женской энергии отлично подойдут банные техники. Здесь важно, чтобы баня была натуральной, деревянной. Чтобы при парении использовались природные ингредиенты.
А когда нет возможности отправиться в баню, можно восстановить силу, принимая ванну с эфирными маслами, морской солью и натуральными составляющими. Например, отлично восстанавливает силы хвойная ванна.
А в то время, пока вы лежите в ванной, можно сделать специальную очищающую и омолаживающую женскую медитацию . Вода при этом усилит эффект, забрав всё лишнее и ненужное.
Для этого включите запись с шумом прибоя, закройте глаза и представьте, что вы лежите на песке у самой кромки морской воды. Волны накатывают на вас и, уходя, забирают с собой усталость, болезни, вялость. Каждая новая волна приносит бодрость, молодость, красоту, питает вашу кожу. Если вы перед медитацией нанесли маски на лицо и волосы, то вы представляете, как их природные свойства усиливаются, как полезные молекулы проникают в клетки вашей кожи, исцеляя и омолаживая их изнутри.
5-10 минут слушайте шум прибоя и представляйте, как морские волны омывают и наполняют вас. После этой женской медитации вы сразу почувствуете мощный эффект обновления и прилив сил
Это еще не все медитации для женщин ! Идем дальше!
Медитация на здоровье матки. Практика «Очищение матки»
Практика «Очищение матки».
Наша матка – огромный, волшебный сосуд энергии. С ее помощью мы можем создавать в своей жизни невероятные чудеса.
Но часто и все проблемы, обиды, боль, разочарование и тяжелый негатив, тяжелые болезненные ситуации – также откладываются именно в нашей матке.
Мы – «набираем» своей маткой все — и хорошее и плохое.
Поэтому очищение матки — очень важно для наших ресурсных состояний. Для ощущения наполненности и искристой свежести.
Очень удобно делать очищение матки и всей своей женской сферы над свечой.
Выбери для себя место и время, когда тебя никто не будет беспокоить. Отключи телефоны и настройся на практику. На себя и на свое тело.
Зажги для себя свечи для очищения, — белую, оранжевую или красную.
Очень хорошо для этой практики подойдет 1 большая центральная свеча, и 3 маленьких.
Маленькие свечи могут быть обычными, но лучше если ты возьмешь восковые церковные.
Поставь для себя музыку, которая поможет твоему очищению – выбери такую, которая подойдет именно тебе, которая поможет тебе настроиться на практику и соединиться с собой.
Свечи ты можешь поставить на полу, на подносе или в подсвечниках, так чтобы они могли гореть безопасно длительное время. Они будут символом стихии огня, символом древнего вечного пламени, очищающего костра, который сможет снять с тебя весь негатив.
И ты становишься над ними, так, чтобы свечи были у тебя на полу внизу, между твоих ступней. Так, чтобы они могли потоком прогреть снизу вверх твою матку и прочистить снизу вверх все твои энергетические центры.
И мысленно, своим вниманием и своими ощущениями – соединись со своей маткой.
Часть 1.
Почувствуй, как очищающий поток огня, мощная светлая энергия поднимается потоком вверх, и прогревает твою матку, всю твою женскую область. Наполняет ее светом, высвечивает все проблемные места, как темные пятна – показывает тебе, с чем работать, что нужно убрать.
И согревает, размягчает этой энергией все пространство твоей матки, делает его мягким и пластичным, чтобы ты могла легко снять и отделить все старое и отжившее. Погрузись в эти ощущения, прочувствуй, как твоя матка наполняется, согревается, и готовится к очищению.
Это важно, для того, чтобы все проблемные места стали мягкими и их можно было убрать легко, не отрывая «по живому», не травмируя пространство твоей женской сферы.
Часть 2.
А теперь попроси Светлые Высшие Силы помочь тебе очистить всю твою женскую сферу. Представь, как перед тобой появляются светлые могущественные руки Высших Сил — теплые, любящие, сияющие.
И начинают бережно, мягко, с большой любовью – вынимать из твоей матки все плохое, освобождать ее.
Образы могут быть самые разные:
• Возможно, ты увидишь камни обид и прошлой боли, которые будут вынимать из твоей матки.
• А может быть это будет грязь и слизь, которую будут вычерпывать из тебя.
• А возможно, в этих светлых могущественных руках будет крутящийся сияющий шар энергии, который будет кататься по пространству твоей матки, и на него будет налипать все плохое и отжившее, от чего тебе пора избавиться.
• Или же это будут другие образы, именно твои. Просто доверься Светлым Высшим Силам, позволь им очистить тебя, освободить от лишнего груза, который тяготит тебя.
Часть 3.
А теперь представь как снизу, от огня между твоими ступнями, словно от мощного древнего костра, огненная энергия идет вверх.
Прямым или спиральным потоком входит в твою матку, наполняет ее невероятной энергией, вытесняя светом и жаром все остатки негатива. Превращает ее в сияющий, чистый и светлый энергетический шар невероятной силы и могущества.
И поднимается вверх. Медленно и тщательно проходит все твои энергетические центры, в каждом из них останавливается, закручивается и выжигает все плохое, очищает, наполняя мощной чистой энергией.
А теперь ты переходишь к наполнению.
После такого очищения огнем, ты оставляешь свечи очищения гореть между твоих ступней.
И представляешь, как сверху тебе открывается поток энергии Любви.
Он накрывает тебя, словно сияющим плащом, он наполняет тебя изнутри, гармонизирует твое энергетическое поле, твои ощущения и состояния. Энергия сладкая, мягкая и нежная, только ты знаешь какого она цвета. И она наполняет тебя сверху вниз, наполняя тебя любовью, превращая тебя саму в источник любви и света.
Медитация на женское здоровье. Практика медитации на раскрытие женственности: наполняйтесь счастьем изнутри
на раскрытие женской энергии позволяет женщине обрести силы, раскрыть природный потенциал, делает организм крепче, здоровее. Она помогает сделать отношения с партнером гармоничными, или же притягивает в жизнь спутника. Регулярная практика открывает полноту женственности, улучшает самочувствие.
Наполнение
Медитация дарит состояние умиротворения, счастья:
- расположитесь как можно комфортнее лежа на спине, оставляя тело прямым;
- ноги согнуты в коленях;
- руки внизу живота ладонями вниз, правая –снизу, левая лежит на ней;
- прикройте глаза, выровняйте дыхание, оно плавное, глубокое, спокойное;
- сфокусируйте внимание на животе, почувствуйте его мягкое движение вверх и вниз;
- почувствуйте, как тепло ваших ладоней распространяется по матке, по всему вашему телу;
- окружающее вас пространство наполняется розовым свечением;
- вдыхайте этот свет, прочувствуйте, как он наполняет матку, вытесняя разрушающие мысли, наполняет вас свежей энергией.
Способы раскрытия женственности
Существуют и другие способы раскрыть женский потенциал:
- Длинные платья и юбки формируют энергетический тонус. Нося их, вы получаете энергию земли.
- Готовьте пищу . Если даже вы не выдающийся кулинар, можете просто порезать фрукты, заправить салат. Проделайте ритуал благодарности за то, что у вас и ваших близких есть пища. Подержите руку над обедом, зарядите его позитивной энергетикой.
- Обеспечьте себе обмен энергией, для этого общайтесь с единомышленниками.
- Повысить уровень женской энергии поможет забота о детях, их воспитание, общение с детьми.
- Чтобы растрата энергии снизилась, прекратите вести неприятные разговоры, сплетничать, обсуждать других.
- Чувствуйте себя красивой. Приобретите роскошный наряд. Пусть он будет дорог, но безупречен, нежели вы купите несколько посредственных вещей.
- Держите в чистоте свое жилье. Беспорядок, лишние вещи блокируют энергетические потоки.
Решение практиковать медитацию на раскрытие женской энергии – это верное решение. Занимаясь регулярно, вы сможете привлечь в жизнь гармоничные отношения, умиротворение, счастье, отличное самочувствие и бодрость. Медитируя, вы настраиваетесь на нужную энергетическую частоту. Действуя по закону притяжения, Вселенная даст вам все то, о чем вы до этого только могли мечтать. Вы станете привлекательней для мужчин, желаннее и любимей.
Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее .
