Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
2. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
5. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
6. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
7. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
8. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
9. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
10. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
11. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
12. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
13. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
14. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
15. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
16. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
17. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
18. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
19. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
20. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
21. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
22. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
23. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
24. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
25. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
26. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
27. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
28. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
29. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
30. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
31. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
32. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
33. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
36. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
37. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
39. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
40. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
41. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
42. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
43. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
44. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
45. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
46. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
47. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
48. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
49. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
50. Вести себя достойно. Как вести себя достойно