Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
5. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
6. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
7. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
8. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
9. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
10. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
11. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
12. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
13. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
14. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
15. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
16. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
17. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
18. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
19. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
20. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
21. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
22. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
23. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
24. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
25. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
26. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
27. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
28. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
29. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
30. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
31. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
32. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
33. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
34. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
35. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
36. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
37. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
38. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
39. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
40. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
41. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
42. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
43. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
44. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
45. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
46. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
47. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
48. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
49. Одежда женская названия. Виды одежды
50. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки