Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
4. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
5. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
6. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
7. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
8. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
9. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
10. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
11. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
12. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
13. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
14. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
15. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
16. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
17. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
18. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
19. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
20. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
21. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
22. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
23. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
24. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
25. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
26. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
27. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
28. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
29. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
30. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
31. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
33. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
34. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
35. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
36. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
37. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
38. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
39. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
40. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
41. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
42. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
44. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
45. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
46. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
47. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
48. РУБАШКА и блузка разница.
49. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
50. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020