Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
6. Е304, что это такое.
7. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
8. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
9. Вред и польза пива. Польза пива для человека
10. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
11. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
12. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
13. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
14. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
15. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
16. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
17. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
18. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
19. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
20. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
21. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
22. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
23. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
24. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
25. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
26. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
27. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
28. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
29. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
30. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
31. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
33. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
34. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
35. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
36. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
37. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
39. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
40. На твердом полезно спать.
41. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
42. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
43. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
44. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
45. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
46. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
47. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть