Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
2. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
3. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
6. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
7. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
10. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
11. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
12. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
13. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
14. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
15. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
16. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
17. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
18. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
19. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
20. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
21. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
22. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
23. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
24. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
25. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
26. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
27. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
28. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
29. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
30. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
31. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
32. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
33. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
34. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
36. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
37. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
38. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
39. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
40. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
41. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
42. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
43. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
44. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
45. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
46. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
47. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
48. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
49. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»