Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
6. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
7. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
8. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
9. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
10. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
11. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
12. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
13. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
14. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
15. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
16. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
17. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
18. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
19. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
20. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
21. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
22. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
23. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
24. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
25. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
26. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
27. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
29. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
30. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
31. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
32. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
33. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
34. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
35. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
37. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
39. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
40. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
41. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
42. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
43. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
44. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
45. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
46. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. Кто такой морской еж. Морской еж
48. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?