Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по подготовке опят к жарке
2. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
3. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
4. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
5. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
6. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
7. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
8. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
9. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
10. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
11. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
12. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
13. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
14. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
15. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
16. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
17. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
18. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
19. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
20. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
21. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
22. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
23. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
24. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
25. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
26. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
27. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
28. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
29. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
30. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
31. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
32. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
33. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
34. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
35. Погода и ее влияние на наше здоровье
36. Благоприятные и Неблагоприятные условия.. Доклад: Благоприятные и Неблагоприятные Условия
37. Простуда во время беременности. Лечение
38. Как убрать морщины на лице. Почему появляются морщины
39. Симптомы и последствия недостатка витамина Е. Витамин Е (токоферол)
40. Для чего витамин Е нужен организму. Коротко о витамине Е
41. Дефицит витаминов в организме. К чему приводит дефицит витаминов и минералов
42. Уход за кожей для людей пожилого возраста. Как ухаживать за полостью рта пожилого человека?
43. Уход за кожей и как правильно ухаживать за кожей. Очищение кожи
44. Как быстро научиться танцу живота. Танец живота для начинающих: основа техники
45. Роль физической культуры для современного человека. Роль физической культуры в жизнедеятельности современного человека
46. Роль физической культуры в современном обществе. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении
47. Разрешенные продукты при сахарном диабете. Что можно есть при диабете?
48. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
49. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
50. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура