Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
3. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
4. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
5. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
6. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
7. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
8. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
9. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
10. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
11. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
12. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
13. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
14. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
15. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
16. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
17. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
18. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
19. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
20. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
21. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
22. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
23. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
24. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
25. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
26. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
27. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
28. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
29. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
30. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
31. Как убрать кисетные морщины
32. Курт рецепты с ним. Курт
33. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
34. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
35. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
37. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
38. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Что такое папулы. Проба Манту
40. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
41. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
42. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
43. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
44. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
45. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
46. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
47. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном