Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
2. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
3. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
6. Рецепты блюд с куртом
7. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
10. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
11. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
12. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
13. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
14. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
15. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
16. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
17. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
18. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
19. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
20. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
21. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
22. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
23. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
24. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
25. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
26. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
27. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
28. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
29. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
30. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
31. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
32. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
33. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
34. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
35. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
36. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
37. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
38. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
40. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
41. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
43. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
44. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
45. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
46. Кто такой морской еж. Морской еж
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
49. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
50. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи