Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
3. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
7. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
8. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
9. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
10. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
11. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
12. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
13. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
14. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
15. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
16. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
17. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
18. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
19. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
20. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
21. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
22. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
23. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
24. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
25. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
26. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
27. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
28. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
29. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
30. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
33. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
34. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
35. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
36. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
37. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
38. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
39. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
40. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
41. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
42. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
43. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
44. Кто такой морской еж. Морской еж
45. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
46. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
47. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
48. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
49. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
50. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи