Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
3. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
6. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
7. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
8. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
9. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
11. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
12. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
13. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
14. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
15. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
16. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
17. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
18. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
19. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
20. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
21. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
22. Диета на отрубях и кефире. Способы
23. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
24. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
25. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
26. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
27. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
28. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
29. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
30. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
31. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
32. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
33. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
34. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
35. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
36. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
37. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
39. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
42. Чем вредны пельмени. Состав
43. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
44. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
45. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
46. Советы от балерин. Общие правила
47. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
48. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?