Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
4. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
5. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
6. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
7. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
8. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
9. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
10. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
11. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
12. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
13. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
14. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
15. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
16. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
17. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
18. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
19. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
20. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
21. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
22. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
23. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
24. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
25. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
26. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
27. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
28. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
29. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
30. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
31. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
32. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
33. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
34. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
35. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
36. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
39. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
40. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
41. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
44. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
45. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
47. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть