Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
5. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
6. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
7. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
8. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
9. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
10. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
11. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
12. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
13. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
14. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
15. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
16. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
17. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
18. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
19. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
20. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
21. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
22. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
23. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
24. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
25. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
26. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
27. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
28. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
29. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
30. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
31. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
32. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
33. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
34. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
35. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
36. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
37. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
38. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
39. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
41. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
42. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
43. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
44. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
45. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
46. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
47. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы