Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
4. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
5. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
6. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
7. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
8. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
9. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
10. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
11. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
12. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
13. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
14. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
15. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
18. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
19. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
20. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
21. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
22. 7 ошибок в использовании масел.
23. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
24. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
25. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
26. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
27. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
28. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
29. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
30. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
31. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
32. Как и с чем едят курт. Что это такое?
33. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
35. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
36. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
38. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
39. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
40. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
41. На твердом полезно спать.
42. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
43. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
44. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
45. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
46. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
47. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
48. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
49. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи