Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
6. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
7. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
8. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
9. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
10. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
11. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
12. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
13. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
14. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
15. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
18. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
19. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
20. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
21. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
22. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
23. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
24. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
25. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
26. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
27. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
28. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
29. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
30. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
31. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
32. Как убрать кисетные морщины
33. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
34. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
35. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
36. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
37. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
39. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
40. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
41. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
42. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
43. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
44. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
45. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
46. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
47. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
49. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной