Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Лечение артроза коленных суставов
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
8. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
9. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
10. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
11. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
13. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
14. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
15. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
16. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
17. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
18. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
19. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
20. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
21. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
22. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
23. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
24. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
25. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
26. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
27. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
28. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
30. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
31. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
32. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
33. Как убрать кисетные морщины
34. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
35. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
38. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
40. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
41. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
42. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
43. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
44. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
45. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
46. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
47. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Одежда женская названия. Виды одежды
50. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева