Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
2. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
3. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
4. Утренняя зарядка для людей за 50: польза и безопасность
5. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
6. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
7. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
8. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
9. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
10. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
11. Какие исторические районы Москвы сохранили свою старину
12. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
13. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
14. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
15. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
16. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
17. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
18. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
19. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
20. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
21. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
22. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
23. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
24. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
25. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
26. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
27. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
28. Новые технологии в косметологии: что важно знать
29. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
30. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
31. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
32. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
33. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
34. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
35. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
36. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
37. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
38. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
39. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
40. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
41. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
42. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
43. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
44. Пять основных принципов правильного похудения
45. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
46. Вся правда и мифы о продуктах питания. Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно
47. Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?
48. Что не следует делать после инъекций ботокса. Рекомендации после инъекций ботокса
49. Диета при диабете 1 типа. Питание при сахарном диабете 1 типа
50. Можно ли есть сыр при похудении и какой именно. Популярные сорта