Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
2. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
3. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
4. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
5. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
6. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
7. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
8. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
9. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
10. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
11. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
12. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
13. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
14. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
15. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
16. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению
17. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
18. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
19. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
20. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
21. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
22. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
23. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
24. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
25. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
26. Симптомы гиповитаминоза витамина Е. Свойства и функции витамина Е
27. Дефицит, каких витаминов обнаруживается чаще всего и у кого. Биологические функции витаминов и минералов
28. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
29. Уход за кожей для людей пожилого возраста. Как ухаживать за полостью рта пожилого человека?
30. Как мужчине ухаживать за кожей лица. Чем мужская кожа отличается от женской?
31. 3 Способа танца живота. Кому подходит?
32. Танец живота уроки танца для начинающих. Учебные постановки
33. Что будет с организмом. Что происходит с организмом, если спать меньше 6 часов в сутки?
34. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
35. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
36. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
37. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
38. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
39. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
40. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
41. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
42. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
43. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
44. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
45. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
46. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
47. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
48. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
49. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
50. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа