Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
3. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
4. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
5. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
6. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
7. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
8. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
9. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
10. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
11. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
12. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
13. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
14. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
15. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
16. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
17. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
18. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
19. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
20. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
21. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
22. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
23. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
24. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
25. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
26. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
27. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
28. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
29. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
30. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
31. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
32. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
33. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
34. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
35. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
36. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Что такое мезонити. Суть методики
39. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
40. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
41. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
42. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
43. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
44. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
45. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
46. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
47. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»