Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
3. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
4. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
5. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
6. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
7. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
8. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
9. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
10. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
12. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
13. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
14. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
15. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
16. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
17. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
18. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
19. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
20. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
21. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
22. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
23. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
24. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
25. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
26. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
27. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
28. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
29. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
30. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
32. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
33. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
34. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
35. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
41. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
42. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
43. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
44. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
47. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
48. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
49. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
50. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии