Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
2. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
3. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
4. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
5. Можно ли есть зефир на правильном питании: правда или миф
6. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
7. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
8. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
9. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
10. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
11. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
12. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
13. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
14. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
15. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
16. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
17. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
18. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
19. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
20. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
21. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
22. Простудные: как предотвратить их развитие
23. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
24. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
25. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
26. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
27. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
28. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
29. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
30. Похудеть после 55: мифы и реальность
31. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
32. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
33. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
34. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
35. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
36. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
37. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
38. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
39. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
40. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
41. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
42. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
43. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
44. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
45. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
46. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
47. Почему тело может перегореть: основные причины
48. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
49. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
50. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов