Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Какие профессии наиболее востребованы в промышленном секторе
2. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
3. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
4. Как хирургически убрать брыли навсегда: эффективные методы
5. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
6. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
7. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
8. Are there any historical theaters or concert halls
9. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
10. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
11. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
12. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
13. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
14. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
15. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
16. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
17. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
18. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
19. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
20. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
21. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
22. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
23. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
24. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
25. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
26. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
27. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
28. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
29. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
30. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
31. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
32. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
33. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
34. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
35. Новые технологии в косметологии: что важно знать
36. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
37. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
38. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
39. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
40. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
41. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
42. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
43. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
44. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
45. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
46. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
47. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
48. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
49. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
50. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие