Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
2. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
3. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
4. Удаление волос над верхней губой. Особенности
5. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
6. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
7. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
8. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
9. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
10. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
11. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
12. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
14. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
15. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
16. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
17. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
18. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
19. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
20. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
21. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
22. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
23. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
24. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
25. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
26. Масло Аргана в косметике. Общее описание
27. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
28. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
29. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
30. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
31. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
32. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
33. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
34. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
35. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
36. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
37. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
38. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
39. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
40. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
41. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
42. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
43. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
44. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
45. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
46. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
47. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
48. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
49. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре