Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Сургуте знаменитые люди, которые родились или жили здесь
2. Омега-3 и омега-6: как эти жирные кислоты влияют на наше здоровье
3. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
4. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
5. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
6. Выбирайте правильную муку для ПП-десертов: советы по здоровому питанию
7. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
8. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
9. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
10. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
11. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
12. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
13. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
14. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
15. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
16. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
17. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
18. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
19. Когда была основана Кострома
20. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
21. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
22. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
23. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
24. Сколько лазерных эпиляций нужно для идеального результата
25. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
26. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
27. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
28. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
29. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
30. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
31. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
32. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
33. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
34. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
35. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
36. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
37. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
38. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
39. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
40. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
41. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
42. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
43. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
44. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
45. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
46. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
47. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
48. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
49. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
50. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева