Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. Лечение артроза коленных суставов
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
9. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
12. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
13. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
14. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
15. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
16. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
18. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
19. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
20. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
21. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
22. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
23. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
24. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
27. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
28. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
30. Танцевальная аэробика посл.
31. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
32. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
34. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
35. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
36. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
37. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
38. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
39. Как восстановить режим дня
40. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
41. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
42. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
43. Как худели в старину. Так худели на Руси
44. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
45. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
46. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
47. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
48. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
49. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи