Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
3. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
4. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
5. Е304, что это такое.
6. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
7. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
12. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
13. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
14. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
15. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
16. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
17. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
18. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
19. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
20. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
21. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
22. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
23. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
24. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
25. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
26. ТОП-11 препаратов для похудения.
27. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
28. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
29. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
30. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
31. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
32. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
33. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
36. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
37. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
38. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
40. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
41. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
42. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
43. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
44. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
45. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
46. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
47. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
48. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
49. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу