Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
4. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
5. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
6. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
7. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
8. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
9. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
10. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
11. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
12. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
13. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
14. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
15. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
16. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
17. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
18. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
19. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
20. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
22. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
23. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
24. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
25. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
26. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
27. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
28. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
29. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
30. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
31. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
32. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
33. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
34. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
35. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
36. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
37. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
39. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
40. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
42. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
43. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
44. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
45. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
47. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
48. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
49. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова