Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
4. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
7. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
8. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
9. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
10. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
11. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
12. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
13. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
14. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
15. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
16. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
17. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
18. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
19. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
20. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
22. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
23. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
24. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
25. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
26. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
27. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
28. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
29. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
30. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
31. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
32. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
33. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
34. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
35. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
36. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
37. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
38. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
39. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
40. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
41. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
43. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
44. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
45. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
46. Кто такой морской еж. Морской еж
47. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
48. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть