Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
2. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
3. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
4. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
5. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
6. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
9. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
10. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
11. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
12. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
13. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
14. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
15. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
16. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
17. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
18. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
19. Бруснивер - инструкция по применению
20. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
21. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
22. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
23. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
24. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
25. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
26. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
27. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
28. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
29. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
30. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
31. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
32. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
33. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
34. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
35. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
36. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
37. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
38. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
39. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
41. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
42. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
43. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
44. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
45. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
46. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
47. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?