Низкокалорийные сухофрукты

Самые низкокалорийные сухофрукты. Полезная калорийность сухофруктов

Сушёная дыня - около 342 ккал. Едят, как десерт или сладость к чаю, используют для выпечки. Полезна для здоровья костей, волос и ногтей; рекомендуется при отёках и мочекаменной болезни, улучшает работу ЦНС и сердца, избавляет от бессонницы и слабости, смягчает последствия стрессов.

Уже менее калорийные сухофрукты - сушеный апельсин. В нем около 301 ккал. Высушить апельсины можно и дома: в духовке, электросушилке и даже на батарее – зимой, а летом – на солнечном подоконнике или на балконе. Сушат их обычно, нарезая кружочками, вместе с кожурой, повышающей бактерицидные свойства фрукта. Потребление сушёных апельсинов улучшает работу мозга и ЖКТ, повышает тонус и придаёт сил.

Последние обновления на сайте:

1. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
2. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
3. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
4. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
5. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
6. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
7. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
8. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
10. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
11. Сильные живот и ноги без тренировочного зала: эффективные упражнения для дома
12. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
13. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
14. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
15. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
16. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
17. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
18. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
19. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
20. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
21. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
22. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
23. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
24. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
25. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
26. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
27. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
28. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
29. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
30. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
31. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
32. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
33. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
34. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
35. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
36. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
37. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
38. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
39. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
40. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
41. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
42. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
43. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
44. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
45. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
46. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
47. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
48. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
49. Пять основных принципов правильного похудения
50. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему