Химический состав

Состав куриный желток. В каком виде правильно употреблять яйца

Сырой продукт может содержать вредоносный микроорганизм, сальмонеллу, поэтому его необходимо предварительно отварить. При этом, яйцо должно быть приготовлено всмятку (состояние, когда желток остается в жидком виде). Так в нем сохраняется максимум питательных веществ, не разрушается лецитин.

Помните, в состав одного куриного желтка входит до 5 г жира, поэтому в процессе “сушки” спортсменам нужно отказаться от употребления продукта.

Сколько белка в яичном белке. Сколько грамм белка в белке яйца? А также несколько интересных фактов о яйцах

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
2. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
3. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
4. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
5. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
6. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
7. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
8. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
9. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
10. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
11. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
12. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
13. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
14. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
15. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
16. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
17. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
18. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
19. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
20. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
21. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
22. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
23. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
24. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
25. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
26. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
27. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
28. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
29. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
30. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
31. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
32. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
33. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
34. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
35. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
36. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
37. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
38. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
39. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
40. Морщины под глазами, что делать. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
41. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
42. Диета при удалении желчного пузыря методом лапароскопии. Основные принципы питания
43. Диета при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови. Этиология и патогенез
44. Полифосфат натрия влияние на организм. Пищевые красители
45. Как ухаживать за мужской кожей. Мужская кожа: что она скрывает?
46. Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут
47. Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?
48. Чем обрабатывать прокол хряща. Советы по уходу за проколотыми ушами
49. Инъекции ботокса в клинике в Москве. Инъекция ботокса в Москве
50. Лимфодренажный массаж лица противопоказания и показания. Особенности выполнения процедуры