Жизни для детей

Зож полезные советы. Основные составляющие здорового образа жизни

здоровье в нашей жизниздоровье человека – это самое главное богатство человека. в современных условиях жизни, здоровье организма зависит от многих факторов, таких как экология, правильное питание, здоровый образ жизни и многое другое.

Важно! Соблюдение простых правил здорового образа жизни способно увеличить продолжительность жизни до 30%.

В современном мире мало кто уделяет особое внимание своему здоровью до тех пор, пока организм не подаст признаки заболевания. Особенно сложно это дается в крупных городах, где экология, питание и образ жизни не лучшего качества. А с возрастом, загрязнение и окисление организма только растет.

100 правил здорового образа жизни. Физические нагрузки

Для ведения здорового образа жизни вовсе не обязательно ежедневно «умирать» в спортзале на различных спортивных снарядах. Достаточно каждый день делать небольшую зарядку-разминку, гулять по городу (ходить пешком на работу, если она относительно не далеко), увлекаться активным отдыхом: играть в уличный теннис, заниматься плаваньем, или просто не пользоваться лифтом, живя на высоком этаже.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
3. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
4. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
5. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
6. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
7. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
8. Е304, что это такое.
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
10. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
11. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
12. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
13. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
14. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
15. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
16. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
17. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
18. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
19. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
20. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
21. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
22. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
23. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
24. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
25. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
26. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
27. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
28. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
29. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
30. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
31. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
32. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
33. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
34. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
35. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
36. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
37. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
38. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
39. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
40. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
41. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
42. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
43. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
44. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
45. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
46. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
47. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
48. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
49. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи