Здоровье при простуде

Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления

Питание при гриппе и простудных заболеваниях подразумевает одно важное правило: больной организм нужно максимально «разгрузить», чтобы вся энергия уходила не на переваривание пищи, а на борьбу с недугом. Именно по этой причине еда при простуде должна быть лёгкой, но сбалансированной, чтобы не возникло дефицита ценных микроэлементов – ослабленному иммунитету это совершенно ни к чему.

При простуде и гриппе очень важно придерживаться определённого питьевого режима по следующим причинам:

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
2. Омоложение лица в 50 лет: эффективные методы и советы
3. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
4. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
5. Какие сладости можно употреблять во время диеты: полезные советы и рецепты
6. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
7. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
8. Какие прогулочные маршруты можно сделать
9. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
10. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
11. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
12. Камышин – город на Волге: как связаны его судьба и река
13. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
14. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
15. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
16. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
17. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
18. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
19. Простудные: как предотвратить их развитие
20. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
21. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
22. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
23. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
24. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
25. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
26. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
27. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
28. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
29. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
30. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
31. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
32. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
33. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
34. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
35. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
36. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
37. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
38. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
39. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
40. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
41. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
42. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
43. Цветная капуста на пару
44. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
45. Глубокие морщины над губой: как их устранить
46. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
47. Пять основных принципов правильного похудения
48. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
49. Как составить рацион правильного питания на каждый день
50. Простые способы устранения заломов под глазами