Здоровье при простуде

Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления

Питание при гриппе и простудных заболеваниях подразумевает одно важное правило: больной организм нужно максимально «разгрузить», чтобы вся энергия уходила не на переваривание пищи, а на борьбу с недугом. Именно по этой причине еда при простуде должна быть лёгкой, но сбалансированной, чтобы не возникло дефицита ценных микроэлементов – ослабленному иммунитету это совершенно ни к чему.

При простуде и гриппе очень важно придерживаться определённого питьевого режима по следующим причинам:

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
2. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
3. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
4. Откройте для себя полезные и низкокалорийные сорта муки для здорового питания
5. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
6. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
7. Какие события и фестивали проводятся
8. Полное руководство: как избавиться от брылей быстро и безопасно
9. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
10. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
11. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
12. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
13. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
14. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
15. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
16. Эффективные упражнения и питание для жиросжигания после 50: как достичь целей
17. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
18. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
19. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
20. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
21. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
22. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
23. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
24. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
25. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
26. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
27. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
28. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
29. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
30. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
31. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
32. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
33. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
34. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
35. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
36. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
37. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
38. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
39. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
40. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
41. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
42. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
43. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
44. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
45. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
46. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
47. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
48. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
49. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
50. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов