Здоровье при простуде

Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления

Питание при гриппе и простудных заболеваниях подразумевает одно важное правило: больной организм нужно максимально «разгрузить», чтобы вся энергия уходила не на переваривание пищи, а на борьбу с недугом. Именно по этой причине еда при простуде должна быть лёгкой, но сбалансированной, чтобы не возникло дефицита ценных микроэлементов – ослабленному иммунитету это совершенно ни к чему.

При простуде и гриппе очень важно придерживаться определённого питьевого режима по следующим причинам:

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: их роль в кардиологии
2. Омега 3: Инструкция по применению и полезные свойства
3. Какие культурные влияния можно увидеть в современном Калининграде
4. Эффективные методы омоложения лица после 50: как вернуть молодость и свежесть коже
5. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
6. Кукурузная мука «Образ Жизни» цельносмолотая: полезные свойства и рецепты
7. Headlines:
8. Эффективные методы удаления брылей на лице
9. Как Воронеж внес вклад в культуру и историю России
10. Утренняя зарядка для людей за 50: польза и безопасность
11. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
12. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
13. Headlines:
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
15. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
16. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
17. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
18. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
19. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
20. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
21. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
22. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
23. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
24. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
25. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
26. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
27. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
28. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
29. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
30. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
31. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
32. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
33. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
34. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
35. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
36. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
37. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
38. Что такое раздельное питание
39. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
40. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
41. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
42. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
43. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
44. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
45. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
46. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
47. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
48. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
49. Как составить рацион правильного питания на каждый день
50. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов