Японская лапша

Ширатаки вред и польза. Спагетти Ширатаки

Кто худел на Ширатаки. Японская лапша ширатаки: особенности и нюансы продукта

Ширатаки — секрет здоровья, красоты и долголетия, известный в Восточной Азии более 2000 лет. Мировым лидером по потреблению продукта является Япония: жители этой небольшой страны съедают около 200 тонн ширатаки в год. Продукт является частью ежедневного рациона японцев. Что неудивительно, ведь среди них практически нет людей, страдающих из-за избыточной массы тела.

Ширатаки польза и вред. Преимущества ширатаки

На просторах интернета часто можно прочитать, что ширатаки очень даже полезный продукт. Говорят, что он:

снижает уровень холестерина в организме;улучшает пищеварение;снижает концентрацию сахара в кровотоке;влияет на моторику кишечника.

Так ли обстоят дела на самом деле или это всего лишь трюк рекламщиков? Чтобы понять, чем полезна японская лапша, для начала надо к ней присмотреться поближе. Помимо особого типа клетчатки, в ширатаки больше ничего нет. Но именно клетчатка обеспечивает главные преимущества этого продукта. Хоть в средней порции японской лапши содержится не больше 3 г клетчатки, этого достаточно, чтобы организм ощутил ее плюсы.

Кто худел на ширатаки. Японская лапша ширатаки: особенности и нюансы продукта

Последние обновления на сайте:

1. Где находится центральная площадь Ижевска и что на ней можно увидеть
2. Самая эффективная процедура омоложения лица: откройте для себя секрет молодости
3. Anti-age косметология четвертого этапа: революция в борьбе с возрастными изменениями
4. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
5. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
6. Кукурузная мука на кухне: полезные рецепты ПП
7. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
8. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
9. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
10. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
11. Какие события и фестивали проводятся
12. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
13. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
14. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
15. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
16. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
17. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
18. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
19. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
20. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
21. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
22. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
23. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
24. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
25. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
26. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
27. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
28. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
29. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
30. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
31. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
32. Новые технологии в косметологии: что важно знать
33. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
34. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
35. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
36. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
37. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
38. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
39. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
40. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
41. Как делают лазерную эпиляцию бикини
42. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
43. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
44. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
45. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
46. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
47. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
48. Витамин С: его роль в медицинской практике
49. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
50. Простые способы устранения заломов под глазами