Статьи
Овощные супы польза и вред. Польза первого блюда
Суп – это отличная возможность обогатить наш рацион овощами. Стоит приблизительно подсчитать количество разномастных овощей, указанных в рецепте, как мы убеждаемся – это поистине волшебный эликсир.
Считается, чтобы выполнить суточную норму по поеданию овощей, можно «навернуть» всего пару тарелок ароматного супа. Поэтому особенно полезными считаются именно легкие овощные супчики.
Кефир с медом на ночь польза и вред. Польза и вред кефира на ночь
Кефир, как и, пожалуй, любой продукт, имеет свои положительные и отрицательные стороны.
Преимущества кефира заключаются в том, что в его состав входят витамины, белки, минеральные соли и полезные лактокультуры-пребиотики (бактерии). Именно последние оказывают положительное влияние на микрофлору кишечника, стимулируя пищеварение и усвоение даже самой тяжелой пищи. Кстати, существует мнение, что уровень иммунитета напрямую зависит от качества микрофлоры в кишечнике. Так что польза стакана кефира на ночь распространяется еще и на профилактику ОРВИ и простудных заболеваний.
Кому и чем полезен кефир на ночь:
Капуста листовая зеленая кале. Способы выращивания кале красной
Этот сорт капусты обычно выращивается рассадным методом, но безрассадный способ также весьма распространен. Семена сеются в почву ранней весной, если позволит погода. При использовании рассадного метода высадку стоит производить в конце апреля или начале мая. Выбор грядки и ее подготовку нужно начинать уже осенью. Для этого необходимо выбрать хорошо освещаемый солнцем участок земли с плодородным грунтом. Перед посадкой нужно дополнительно удобрить этот участок с помощью перегноя и комплексных удобрений. Растения следует садить на расстоянии 45см друг от друга при расстоянии 45-55см между рядами. Причем на этом участке не должны были произрастать крестоцветные растения.
Витамин Е для лица. Жидкий витамин Е для кожи лица
Если глаза называют зеркалом души, то лицо можно назвать отражением состояния организма. Ведь любое неблагополучие (впрочем, как и благополучие) организма сразу или спустя некоторое время видно на лице. Дефицит витамина е для кожи – один из главных врагов молодости и красоты.
Жидкий витамин Е для кожи лица продают в аптеках без рецептов. Это лечебно-профилактическое средство с омолаживающим, успокаивающим, заживляющим, противовоспалительным эффектами. Выпускают в капсулах, ампулах и флаконах.
Лисички ложные, как готовить. Что такое ложные лисички
Говорушка оранжевая (альтернативное название) – это небольшой гриб, из семейства Hygrophoropsidaecea, который изначально считался ядовитым. Его причислили к семейству условно-съедобных, пригодных к употреблению в пищу после предварительной, тщательной термической обработки. Растение не рекомендуется употреблять людям с проблемами и нарушениями пищеварительной системы.
Красный перец при похудении. Польза
Перец обеспечивает похудение с пользой для здоровья, так как капсаицин используется в официальной медицине и относится к фармакологической группе «Раздражающие средства природного происхождения». Кроме него, в данном продукте много аскорбиновой кислоты и каротина, присутствуют витамины P, B1 и B2, эфирное масло и стероидные сапонины. Все они работают на общее оздоровление организма.
Регулярное (но в меру) употребление термически не обработанного овоща и приправы способствует:
Как понять, что женатый мужчина действительно тебя любит если он женат. Может ли женатый мужчина влюбиться в другую женщину: как отличить любовь от влюбленности
Может ли влюбиться женатый мужчина в другую женщину? Безусловно! Даже если любовь к жене была яркой, сильной, волнующей, незабываемой, даже если супруга продолжает ухаживать за собой, так же хороша в постели, подарила ему желанных сыновей… Почему мужчина увлекся другой женщиной, ведь у него есть все, что нужно для счастливой жизни? «Не все», – утверждают психологи.
Какие витамины в семечках содержатся. Какие витамины в семечках ПОДСОЛНУХА?
Народные средства для похудения. Эффективные народные средства для снижения веса
Вакуумный массаж живота банками. Массаж живота вакуумными банками
На здоровье хлопья. Кукурузные хлопья На здоровье Кунцево
Кукурузные хлопья – это частый гость на завтрак во многих семьях. Вкус знакомый многим с детства, прекрасная альтернатива кашам. Легко и быстро готовятся и очень нравятся детям своей сладостью и хрустом.
Кукурузные хлопья Кунцево На здоровье производятся в Вологодской области из отборной кукурузы методом экструзии.
На полках магазинов кукурузные хлопья Кунцево На здоровье продаются в картонных коробках или в пластиковых пакетах с прозрачным окошком. Хлопья ровные, разных размеров, в меру сладкие.
Как повысить настроение и уверенность в себе. Способы, используя которые вы измените свой взгляд на себя
Как повысить самооценку за пять минут в день — такое разве бывает? Да, читайте первый способ.
Аутотренинг.Если вы ежедневно будете говорить себе несложный набор фраз, уже через пару месяцев, ваше отношение к себе изменится.
— Я уверенно иду на работу (собеседование, свидание).
— Я имею привлекательные черты во внешности, у меня хороший характер (можно составить список своих положительных характеристик и не только их повторять, но и усовершенствовать).
— Мне не важно, что думают остальные, ведь мои действия приведут к счастливому исходу.
— Я смогу. Я справлюсь. Я смелая(смелый). Мне легко выполнить сложное, важное поручение.
Жжение по всему телу причины. Чувство жжения и его происхождение
Чувство жжения в теле и конечностях проявляется в виде покалывания, ощущения жара, «пекучести». Оно присутствует постоянно на протяжении дня либо имеет волнообразный характер, но, как правило, не беспокоит ночью.
Появлению данного симптома способствует поражение периферических нервов. Такое наблюдается, например, при сахарном диабете . В этом случае ощущение жжение концентрируется, прежде всего, в конечностях, присоединяются покалывание и онемение.
Ишиас – воспаление седалищного нерва, сопровождается «пекучестью» в ногах вплоть до стопы.
При рассеянном склерозе жжение объединяется с покалыванием. Распространяется такой альянс на конечности. Насторожить должно их одновременное возникновение с проблемами речи и координации.
От чего желтеет кожа человека. Чем может помочь врач
Рекомендуем пройти консультацию у врача, и чем раньше - тем лучше для Вашего здоровья. Желтуха может быть вылечена разными способами, и зависит это только от причин болезни. Врач скажет Вам сдать кровь на анализ, определить функцию печени, сделать биопсию печени и иногда облучить вас специальным способом, чтобы идентифицировать причину болезни и выбрать наилучшую тактику лечения. Лечение может включать прием препаратов, задействование хирургов, всё зависит от причин желтухи. Если же вы используете фототерапию, то из-за облучения билирубин распадается и становиться намного лучше выводимым. В некоторых случаях желтуха новорожденных бывает обусловлена атрезией ходов желчи (отсутствием просветов).
Упражнения для похудения живота и боков стоя. Эффективный комплекс гимнастических упражнений для похудения живота и боков
Давайте начнём с тренировки пресса. Упражнений для прокачки мышц живота существует очень много. Некоторые полагают, что одни упражнения эффективней других, но на самом деле даже привычные и давно знакомые упражнения дают хороший результат, если делать их регулярно и соблюдать правильную технику.
Скручивание (фото)Скручивания на пресс — это упражнение, знакомое с детства, но обычно все его делали на скорость, не вдумываясь в то, насколько правильно оно выполняется.
Скручивания можно выполнять с прямыми ногами или с поднятыми, при этом их можно либо положить на возвышенность, например, лавочку, либо держать в воздухе. Последний вариант будет наиболее сложным. Такое упражнение подходит как для женщин, так и для мужчин.
Техника упражнения:
Какую пищу необходимо исключить из рациона при заболевании. Тест по теме. основы здорового образа жизни
тестовые задания предназначены для контроля знаний обучающихся по теме "основы здорового образа жизни
«Тест по теме. основы здорового образа жизни»Тест по ОБЖ
Тема. Основы здорового образа жизни.
1. Какие известны факторы воздействия на здоровье человека?
а. гомеопатические;
б. физические;
в. химические и биологические;
г. социальные и психические.
2 . Что необходимо сразу же предпринять, если на кожу попала кислота или другое химическое вещество?
а. ополоснуть кожу марганцовкой;
б. протереть это место спиртом;
в. немедленно смыть их проточной водой с мылом;
г. немедленно промокнуть это место тампоном.
Природа это человек. Профессии типа «Человек — Природа»
Это профессии, где труд работников направлен на объекты живой природы. Ориентироваться в этой области помогают учебные предметы: ботаника, зоология, анатомия, физиология, общая биология.
Особенность биологических объектов труда состоит в том, что они сложны, изменчивы, нестандартны. Они трансформируются по своим внутренним законам. И растения, и животные, и микроорганизмы живут, растут, развиваются (а также болеют, гибнут). Работнику нужно не просто очень многое знать, но и мысленно предвидеть изменения в объектах труда.
Диета для похудения для женщин после 50 лет меню. Особенности диеты для женщин 50+
Правильное питание для похудения женщин за 50 в домашних условиях предполагает употребление только качественной и простой пищи. Никаких изысканных блюд из большого количества компонентов, со сложной тепловой обработкой. Чем меньше готовился и легче усваивается продукт, тем лучше для здоровья и фигуры.
Из чего строится меню на каждый день для похудения после 50 лет:
Как добавить себе уверенности в себе. Развитие уверенности у детей
Истоки уверенности в себе закладываются в детском возрасте, ребёнок в процессе общения с близкими узнаёт, хороший он или плохой, формирует внутреннюю самооценку, которая сказывается и во взрослой жизни. Уверенность в себе ребенка во многом зависит от родителей. Дети не могут критически воспринимать информацию, слова взрослых принимаются за чистую монету.
Основные советы для развития уверенности у детей: