Семинар-практикум для педагогов

Психическое здоровье: основы и способы укрепления

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие профессии наиболее востребованы в промышленном секторе
2. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
3. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
4. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
5. Какие традиции народного творчества сохраняются
6. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
7. Полезные сладости: как наслаждаться без вреда для фигуры
8. Как Липецк способствовал промышленному росту России
9. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
10. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
11. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
12. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
13. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
14. Сильные живот и ноги без тренировочного зала: эффективные упражнения для дома
15. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
16. Безопасная и легкая зарядка для людей старше 60 лет
17. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
18. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
19. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
20. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
21. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
22. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
23. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
24. Безопасность татуировок и пирсинга для беременных женщин
25. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
26. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
27. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
28. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
29. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
30. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
31. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
32. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
33. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
34. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
35. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
36. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
37. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. 20 продуктов для здоровых костей. Полезные продукты для суставов
39. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
40. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
41. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
42. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
43. Как витамины влияют на наше здоровье
44. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
45. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
46. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
47. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
48. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
49. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
50. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать