Режим в обеспечении

Общее понятие о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
2. Тыквенная диета: полезные рецепты для здоровья и похудения
3. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
4. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
5. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
6. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
7. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
8. Когда была основана Кострома
9. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
10. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
11. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
12. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
13. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
14. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
15. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
16. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
17. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
18. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
19. Развитие невралгии: почему зудящие покалывания по телу могут быть серьезным симптомом
20. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
21. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
22. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
23. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
24. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
25. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
26. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
27. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
28. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
29. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
30. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
31. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
32. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
33. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
34. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
35. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
36. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
37. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
38. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
39. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
40. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
41. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
42. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
43. Погода и ее влияние на наше здоровье
44. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения
45. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
46. Дефицит и избыток витамина А. Витамин A (Ретинол)
47. Дарим ТОП советов по уходу за лицом мужчинам. Особенности мужской кожи лица
48. Диета после удаления желчного пузыря с первых дней до 1 года. Особенности питания после холецистэктомии
49. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?
50. Урок, как научиться восточным танцам дома. Как научиться танцу живота