Режим в обеспечении

Общее понятие о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
2. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
3. Эффективные упражнения для ног: 5 лучших тренировок для женщин после 50 лет
4. Headlines:
5. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
6. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
7. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
8. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
9. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
10. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
11. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
12. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
13. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
14. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
15. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
16. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
17. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
18. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
19. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
20. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
21. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
22. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
23. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
24. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
25. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
26. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
27. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
28. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
29. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
30. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
31. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
32. У природы есть плохая погода
33. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
34. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
35. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
36. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
37. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
38. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
39. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
40. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
41. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
42. Секреты здорового питания: льняные семена
43. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Простые способы устранения заломов под глазами
45. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
46. 6 скрытых опасностей популярных салонных процедур для волос. Кератиновое восстановление
47. Кисетные морщины вокруг рта. Причины появления кисетных морщин
48. Танец для живота для начинающих. Уроки танца живота
49. Важность аспекта питания при сахарном диабете. Классификация болезни и роль питания
50. Физическая культура, как компонент здорового образа жизни. Введение