Режим в обеспечении

Общее понятие о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты фотоомоложения лица после 50 лет: как выглядеть моложе своего возраста
2. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
3. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
4. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
5. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
6. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
7. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
8. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
9. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
10. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
11. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
12. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
13. Headlines:
14. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
15. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
16. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
17. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
18. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
19. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
20. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
21. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
22. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
23. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
24. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
25. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
26. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
27. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
28. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
29. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
30. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
31. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
32. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
33. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
34. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
35. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
36. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
37. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
38. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
39. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
40. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
41. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
42. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
43. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
44. Блюда для диабетиков: меню на неделю
45. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
46. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
47. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
48. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
49. Лазерная эпиляция периодичность процедур. Неодимовый лазер
50. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Что запрещено во время беременности?