Рацион для контроля

Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови

Если повышен уровень глюкозы в крови, диета предполагает употребление большого количества овощей. Эти продукты при повышенном сахаре абсолютно безвредны. Предпочтительнее включать в рацион не повышающие глюкозу в крови огурцы, кабачки, томаты, салаты и зелень, капусту. Авокадо стимулирует выработку инсулина, сельдерей улучшает клеточный метаболизм.

С осторожностью используются корнеплоды – морковь, картофель. Заменой последнему может служить топинамбур. В меню при повышенном уровне глюкозы он должен обязательно из-за содержания в клубнях растительного инсулина. В сушеном виде он напоминает сухофрукты, в качестве гарнира идеально подходит к мясу и рыбе.

Последние обновления на сайте:

1. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
2. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
3. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
4. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
5. Почему тело может перегореть: основные причины
6. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
7. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
8. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
9. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
10. Цветная капуста на пару
11. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
12. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
13. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
14. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
15. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
16. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
17. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
18. Вся правда и мифы о продуктах питания. Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно
19. Благоприятные и Неблагоприятные условия.. Доклад: Благоприятные и Неблагоприятные Условия
20. Морщины под глазами, что делать. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
21. Как убрать морщины на лице. Почему появляются морщины
22. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
23. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
24. Как мужчине ухаживать за кожей лица. Чем мужская кожа отличается от женской?
25. Правильный уход за кожей лица после 40 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
26. Яд цивилизации для лечения мигрени. МИГРЕНЬ лечить
27. Инъекции ботокса в клинике в Москве. Инъекция ботокса в Москве
28. Особенности и эффективность ботокса. Применение ботулинотерапии в косметологии
29. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Когда их применяют
30. Роль физической культуры и спорта в развитии общества. Функции физической культуры
31. Главные правила здорового образа жизни. Правила здорового образа жизни
32. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
33. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
34. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
35. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
36. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
37. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
38. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
39. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
40. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
41. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
42. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
43. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
44. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
45. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
46. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
47. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
48. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
49. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
50. Масло Аргана в косметике. Общее описание