Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
3. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
4. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
5. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
6. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
7. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
8. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
9. Е304, что это такое.
10. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
11. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
12. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
13. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
14. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
15. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
16. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
17. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
18. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
19. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
20. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
21. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
22. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
23. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
24. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
25. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
27. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
28. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
29. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
30. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
31. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
32. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
33. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
35. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
36. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
37. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
38. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
39. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
40. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
41. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
42. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
43. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
44. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
45. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
46. Функции костей скелета человека. Функции скелета
47. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
48. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
49. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?