Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
2. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
3. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
4. Вред и польза пива. Польза пива для человека
5. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
6. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
7. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
8. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
9. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
10. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
11. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
12. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
13. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
14. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
15. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
16. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
17. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
18. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
19. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
20. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
23. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
24. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
25. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
26. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
27. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
28. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
29. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
30. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
31. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
32. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
33. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
34. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
35. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
36. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
37. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
38. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
40. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
41. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
42. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
43. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
44. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
45. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
46. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
47. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
48. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
49. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
50. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном