Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
3. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
4. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
5. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
6. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
7. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
8. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
9. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
10. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
11. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
12. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
13. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
14. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
15. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
16. Вредно ли отжиматься на брусьях…
17. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
18. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
19. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
20. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
21. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
22. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
23. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
24. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
25. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
26. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
27. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
28. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
29. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
30. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
31. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
32. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
33. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
34. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
36. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
37. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
38. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
41. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
43. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
44. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
45. Любовь в старости. Любовь до старости
46. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
47. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
48. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре