Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
4. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
5. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
6. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
7. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
8. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
9. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
10. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
11. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
12. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
13. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
14. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
15. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
16. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
17. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
18. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
19. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
20. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
21. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
22. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
23. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
24. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
25. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
26. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
27. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
28. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
29. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
30. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
31. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
32. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
33. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
34. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
35. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
38. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
40. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
41. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
42. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
43. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
44. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
45. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
47. Кто такой морской еж. Морской еж
48. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи