Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
5. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
6. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
7. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
8. Удаление волос над верхней губой. Особенности
9. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
10. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
12. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
13. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
14. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
15. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
16. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
17. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
18. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
19. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
20. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
21. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
22. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
23. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
24. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
25. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
26. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
27. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
28. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
29. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
30. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
31. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
32. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
33. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
34. Как убрать кисетные морщины
35. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
36. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
37. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
38. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
39. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
40. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
41. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
42. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
43. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
44. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
46. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
47. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу