Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
3. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
4. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
5. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
6. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
7. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
8. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
9. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
10. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
11. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
12. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
13. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
14. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
15. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
16. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
17. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
18. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
19. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
20. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
21. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
22. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
23. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
24. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
25. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
26. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
27. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
28. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
29. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
30. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
31. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
32. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
33. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
36. Ботокс для лица. Косметические процедуры
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
39. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
40. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
41. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
42. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
43. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
44. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
45. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
46. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
47. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
48. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной