Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
4. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
5. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
6. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
7. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
8. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
9. Вред и польза пива. Польза пива для человека
10. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
11. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
12. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
13. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
14. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
15. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
16. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
17. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
18. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
19. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
20. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
21. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
22. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
23. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
24. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
25. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
27. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
28. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
29. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
30. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
31. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
32. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
33. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
34. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
36. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
38. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
39. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
40. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
41. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
42. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
43. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
44. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
47. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
48. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
49. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
50. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ