Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
2. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
3. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
4. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
5. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
6. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
7. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
8. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
9. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
10. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
11. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
12. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
13. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
14. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
15. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
16. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
17. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
18. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
19. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
20. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
21. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
22. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
23. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
24. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
25. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
26. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
27. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
28. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
29. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
30. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
31. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
32. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
33. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
34. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
35. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
36. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
37. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
38. Одиночество в 40 лет
39. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
40. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
41. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
42. Кто такой морской еж. Морской еж
43. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
44. Как худели в старину. Так худели на Руси
45. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
46. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
47. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
48. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной