Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
2. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
3. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
4. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
5. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
6. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
7. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
8. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
9. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
10. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
11. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
12. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
13. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
14. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
15. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
16. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
17. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
18. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
19. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
20. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
21. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
22. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
23. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
24. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
25. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
26. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
27. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
28. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
29. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
30. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
31. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
33. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
34. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
35. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
36. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
37. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
38. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
39. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
40. Как восстановить режим дня
41. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
42. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
43. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
44. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
45. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
46. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
47. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
48. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?