Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты блюд с куртом
2. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
3. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
4. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
5. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
6. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
7. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
8. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
9. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
10. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
11. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
12. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
13. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
14. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
15. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
16. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
17. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
18. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
19. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
20. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
21. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
22. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
23. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
24. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
25. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
26. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
27. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
28. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
29. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
31. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
32. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
33. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
34. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
36. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
37. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
38. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
39. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
40. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
41. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
42. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
43. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
44. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
45. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
46. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
47. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
50. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей