Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
2. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
3. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
4. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
5. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
6. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
7. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
8. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
9. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
10. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
11. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
12. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
13. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
14. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
15. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
16. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
17. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
18. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
19. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
20. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
21. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
22. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
23. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
24. Как влияют на человека погодные условия. Причины
25. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
26. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
27. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
28. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
29. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
30. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
31. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
32. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
33. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
34. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
35. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
36. Как составить рацион правильного питания на каждый день
37. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов
38. Имбирный чай для похудения. Правила применения имбиря для похудения
39. Диетические блюда из тыквы в духовке. Тыква, запеченная в духовке кусочками: 7 диетических рецептов
40. Что такое кисетные морщины и как предотвратить их появление. Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
41. Яд цивилизации для лечения мигрени. МИГРЕНЬ лечить
42. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
43. Как убрать мимические морщины у рта. Консервативные методы решения проблемы
44. Как убрать мимические морщины вокруг губ. Причины появления морщин вокруг рта
45. Правильное питание после удаления желчного пузыря. Принципы диеты
46. Корица с медом для похудения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
47. Диеты для похудения живота меню питания для плоского живота. Полезности —, как похудеть без диеты и убрать живот
48. Какую диету лучше применять при сахарном диабете 2 типа. Цель – здоровое питание
49. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
50. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?