Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
5. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
6. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
7. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
8. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
9. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
10. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
11. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
12. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
13. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
14. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
15. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
16. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
17. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
18. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
19. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
20. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
21. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
22. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
23. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
24. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
25. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
26. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
28. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
29. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
31. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
32. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
33. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
35. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
36. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
37. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
38. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Что такое мезонити. Суть методики
41. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
42. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
44. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
45. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
46. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
47. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
48. Функции костей скелета человека. Функции скелета
49. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
50. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган