Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
3. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
5. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
6. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
7. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
8. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
9. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
10. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
11. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
12. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
13. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
14. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
15. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
16. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
17. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
18. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
19. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
20. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
21. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
22. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
23. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
24. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
25. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
26. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
27. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
28. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
29. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
30. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
31. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
32. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
33. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
34. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
36. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
38. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
39. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
40. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
42. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
43. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
44. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
47. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
48. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
49. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
50. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации: