Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
4. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
5. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
6. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
7. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
8. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
9. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
10. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
11. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
12. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
13. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
14. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
15. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
16. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
17. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
18. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
19. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
20. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
21. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
22. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
23. 7 ошибок в использовании масел.
24. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
25. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
26. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
27. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
28. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
29. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
30. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
31. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
32. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
33. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
34. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
35. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
36. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
37. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
38. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
39. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
42. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
43. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
44. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
45. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
46. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки