Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
3. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
4. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
5. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
6. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
7. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
8. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
9. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
10. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
11. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
12. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
13. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
14. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
15. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
18. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
19. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
20. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
21. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
22. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
23. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
24. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
25. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
26. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
27. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
28. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
29. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
30. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
31. Что такое папулы. Проба Манту
32. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
33. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
34. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
36. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
37. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
38. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
39. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
40. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
41. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
42. Кто такой морской еж. Морской еж
43. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
44. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
45. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
46. Развод .
47. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
48. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?