Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
3. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Рецепты блюд с куртом
7. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
8. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
9. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
10. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
13. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
14. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
15. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
16. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
17. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
18. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
19. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
20. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
21. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
22. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
23. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
24. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
25. Диета на отрубях и кефире. Способы
26. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
27. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
28. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
29. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
30. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
31. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
32. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
33. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
34. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
35. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
36. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
37. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
38. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
39. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
40. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
41. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
42. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
43. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
44. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
45. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
46. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
47. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
48. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
49. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре