Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
4. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
5. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
6. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
7. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
8. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
9. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
10. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
12. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
13. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
14. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
15. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
16. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
17. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
18. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
19. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
20. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
21. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
22. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
23. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
24. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
25. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
26. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
27. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
28. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
29. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
30. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
31. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
32. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
33. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
34. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
35. Что такое папулы. Проба Манту
36. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
37. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
39. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
40. На твердом полезно спать.
41. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
42. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
43. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
44. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
45. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном