Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
3. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
6. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
7. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
8. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
9. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
10. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
11. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
12. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
13. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
14. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
15. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
16. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
17. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
18. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
20. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
21. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
22. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
23. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
24. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
25. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
26. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
27. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
28. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
29. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
30. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
31. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
32. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
33. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
34. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
35. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
37. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
38. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
40. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
41. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
44. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
45. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
46. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
47. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
48. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
49. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи