Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
2. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
3. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
4. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
5. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
6. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
7. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
8. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
9. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
10. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
11. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
12. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
13. Как правильно питаться при диабете второго типа
14. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
15. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
16. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
17. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
18. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
19. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
20. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
21. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
22. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
23. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
24. Вкусные диетические рецепты из тыквы.
25. Рецепты из тыквы для похудения и здоровья. Как снижается вес
26. Эффективные сорбенты для очистки организма. Острые и хронические интоксикации, интоксикации тяжелыми металлами, профилактика интоксикаций
27. Дефицит витаминов в организме. К чему приводит дефицит витаминов и минералов
28. 10 ответов на вопросы. 10+ ответов на дурацкие вопросы, которые, скорее всего, вам всегда было лень загуглить
29. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Когда их применяют
30. Ботулинотерапия в лечении хронической мигрени.. Что должен знать пациент, страдающий мигренью:
31. Что будет с организмом. Что происходит с организмом, если спать меньше 6 часов в сутки?
32. Как убрать морщины марионетки. Состарят за секунду: как избавиться от «морщин марионеток», которые прибавляют вам 10 лет к вашему возрасту
33. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
34. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
35. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
36. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
37. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
38. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
39. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
40. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
41. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
42. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
43. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
44. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
45. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
46. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
47. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
48. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
49. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
50. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице