Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
3. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
4. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
5. Отек после Ботокса. Причины осложнений
6. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
7. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
8. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
9. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
10. Удаление волос над верхней губой. Особенности
11. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
12. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
13. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
14. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
15. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
16. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
17. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
18. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
19. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
20. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
21. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
22. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
23. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
24. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
27. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
28. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
29. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
30. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
31. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
32. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
33. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
34. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
36. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
37. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
38. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
39. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
40. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
41. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
42. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
43. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
44. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
45. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
46. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
47. Функции костей скелета человека. Функции скелета
48. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
49. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
50. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья