Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
3. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
6. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
7. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
8. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
9. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
10. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
11. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
12. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
13. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
14. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
15. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
16. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
17. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
18. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
19. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
20. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
21. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
22. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
23. Масло Аргана в косметике. Общее описание
24. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
25. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
26. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
27. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
28. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
32. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
33. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
34. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
35. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
36. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
37. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
38. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
41. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
42. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
43. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
44. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
45. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
46. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
47. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
48. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
49. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
50. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ