Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
2. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
3. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
4. Рецепты блюд с куртом
5. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
6. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
7. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
8. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
9. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
10. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
11. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
12. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
13. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
14. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
15. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
16. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
17. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
18. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
19. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
20. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
21. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
22. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
23. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
24. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
25. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
26. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
27. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
28. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
29. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
30. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
31. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
32. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
33. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
34. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
36. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
37. Что такое мезонити. Суть методики
38. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
41. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
42. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
43. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
44. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
45. РУБАШКА и блузка разница.
46. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
47. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
48. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ