Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
3. Отек после Ботокса. Причины осложнений
4. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
5. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
6. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
7. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
8. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
9. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
10. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
11. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
12. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
14. Массаж вакуумными банками живота.
15. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
16. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
17. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
18. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
19. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
20. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
21. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
22. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
23. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
24. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
25. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
26. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
27. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
28. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
29. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
30. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
32. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
33. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
34. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
35. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
36. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
37. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
39. Как восстановить силы при упадке сил.
40. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
41. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
42. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
43. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
44. Функции костей скелета человека. Функции скелета
45. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
46. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
47. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
50. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья