Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
6. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
7. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
8. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
9. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
12. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
13. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
14. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
15. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
18. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
19. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
20. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
21. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
22. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
25. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
26. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
27. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
28. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
29. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
30. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
31. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
32. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
33. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
34. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Что такое папулы. Проба Манту
38. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
39. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
40. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
41. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
42. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
43. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
44. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
45. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
46. Чем вредны пельмени. Состав
47. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
48. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
49. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу