Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
4. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
5. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
6. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
7. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
8. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
9. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
10. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
11. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
12. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
13. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
14. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
15. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
16. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
17. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
18. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
19. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
20. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
21. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
22. Диета на отрубях и кефире. Способы
23. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
24. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
25. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
26. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
27. Танцевальная аэробика посл.
28. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
29. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
30. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
31. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
33. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
34. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
36. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
37. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
40. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
41. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
42. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
43. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
44. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
45. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
46. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
47. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Развод .
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?