Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
5. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
6. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
7. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
8. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
9. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
10. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
11. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
12. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
13. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
14. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
15. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
16. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
17. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
18. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
19. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
20. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
21. 7 ошибок в использовании масел.
22. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
23. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
24. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
25. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
27. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
28. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
29. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
30. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
31. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
32. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
33. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
34. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
35. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
36. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
37. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
39. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
41. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
42. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
44. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
45. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
46. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
47. Функции костей скелета человека. Функции скелета
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной