Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
3. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
4. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
5. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
6. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
7. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
8. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
9. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
10. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
11. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
12. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
13. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
14. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
15. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
16. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
17. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
18. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
19. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
20. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
21. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
22. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
23. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
24. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
25. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
26. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
27. Танцевальная аэробика посл.
28. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
29. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
30. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
31. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
32. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
38. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
39. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
40. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
41. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
42. Как восстановить силы при упадке сил.
43. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
44. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
45. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
46. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
47. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
48. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
49. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
50. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган