Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
3. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
4. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
5. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
6. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
7. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
8. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
9. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
12. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
13. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
14. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
15. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
16. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
17. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
18. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
19. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
20. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
21. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
22. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
23. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
24. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
25. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
26. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
27. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
28. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
29. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
30. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
31. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
32. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
33. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
34. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
38. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
39. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
40. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
41. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
42. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
43. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
44. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
45. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
46. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
49. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
50. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном