Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
5. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
6. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
7. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
8. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
11. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
12. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
13. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
14. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
15. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
16. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
17. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
18. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
19. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
20. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
21. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
22. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
23. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
24. Диета на отрубях и кефире. Способы
25. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
26. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
27. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
28. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
29. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
30. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
31. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
32. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
33. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
34. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
35. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
37. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
38. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
39. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
40. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
41. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
42. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
43. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
44. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
45. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
46. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
47. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?