Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
4. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
5. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
8. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
9. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
10. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
11. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
12. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
13. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
14. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
15. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
16. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
19. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
20. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
21. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
22. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
23. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
24. Диета на отрубях и кефире. Способы
25. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
27. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
28. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
29. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
30. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
31. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
33. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
34. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
35. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
36. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
37. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
38. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
39. Цвет помады для женщин после 50 лет
40. Как восстановить силы при упадке сил.
41. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
42. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
43. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
44. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
45. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
46. Советы от балерин. Общие правила
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
49. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
50. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает