Приготовление на газовой или

Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов

Приверженцам правильного питания будет интересно узнать, что цветная капуста содержит огромное количество полезных веществ. Она богата витаминами Е, С, А, РР, группы В. Овощ служит источником кальция, магния и натрия. Кроме этих минералов, в нем содержатся фолиевая кислота, омега-3 кислоты, антиоксиданты и холин, которые регулируют метаболизм и уровень холестерина.

Справка. При регулярном употреблении в пищу цветной капусты в виде пюре у человека нормализуются кровяное давление и работа выделительной системы, повышаются общий иммунитет и стойкость к хроническим заболеваниям. Также цветная капуста в рационе послужит хорошей профилактикой онкологии.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
7. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
8. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
9. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
10. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
11. Удаление волос над верхней губой. Особенности
12. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
13. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
14. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
15. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
18. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
19. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
20. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
21. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
22. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
23. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
24. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
25. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
26. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
27. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
28. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
29. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
30. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
31. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
32. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
33. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
35. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
36. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
37. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
39. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
40. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
42. Ботокс для лица. Косметические процедуры
43. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
44. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
45. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
46. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
47. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
48. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
49. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?