Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые моменты: Что учитывать при выборе хорошей
2. Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи
3. Омоложение после 50: эффективные процедуры и операции для молодой кожи
4. Кукурузная мука: польза и вред для похудения
5. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
6. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
7. Почему появляются брыли и как от них избавиться
8. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
9. Камышин – город на Волге: как связаны его судьба и река
10. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
11. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
12. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
13. Полное руководство: как и сколько варить опята
14. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
15. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
16. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
17. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
18. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
19. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
20. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
21. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
22. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
23. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
24. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
25. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
26. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
27. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
28. Природа для человека. Отношение человека к природе
29. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
30. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
31. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
32. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
33. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
34. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
35. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
36. Как делают лазерную эпиляцию бикини
37. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
38. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
39. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
40. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
41. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
42. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
43. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
44. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
45. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
46. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
47. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
48. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
49. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
50. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре