Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
6. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
7. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
8. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
9. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
10. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
11. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
12. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
13. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
14. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
15. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
16. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
17. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
18. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
19. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
20. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
21. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
22. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
23. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
24. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
25. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
26. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
27. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
28. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
29. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
30. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
31. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
32. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
33. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
34. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
35. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
36. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
38. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Что такое мезонити. Суть методики
40. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
41. На твердом полезно спать.
42. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
43. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
44. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
45. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
46. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
47. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
48. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?