Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
3. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
4. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
5. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
6. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
7. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
8. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
9. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
10. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
11. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
12. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
13. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
14. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
15. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
16. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
17. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
18. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
19. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
20. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
21. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
22. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
23. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
24. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
25. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
26. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
27. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
28. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
29. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
30. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
33. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
38. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
39. Как восстановить силы при упадке сил.
40. Человек - часть природы
41. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
42. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
43. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
44. Как худели в старину. Так худели на Руси
45. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
46. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
47. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
48. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»