Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
5. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
6. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
7. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
8. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
9. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
10. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
11. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
12. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
13. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
14. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
15. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
16. Удаление волос над верхней губой. Особенности
17. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
18. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
19. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
20. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
21. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
22. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
23. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
24. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
25. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
26. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
27. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
28. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
29. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
30. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
31. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
32. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
33. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
35. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
36. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
42. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
43. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
44. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
45. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
46. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
47. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
48. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
49. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?