Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
3. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
4. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
5. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
6. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
7. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
8. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
9. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
10. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
11. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
12. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
13. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
14. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
15. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
16. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
17. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
18. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
19. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
20. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
21. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
22. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
23. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
24. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
25. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
26. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
27. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
28. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
29. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
30. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
31. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
32. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
33. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
34. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
35. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
36. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
38. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
39. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
41. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
43. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
44. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
45. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
46. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
47. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
48. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
49. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»