Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
2. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
3. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
6. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
7. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
8. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
11. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
12. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
13. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
14. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
15. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
16. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
17. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
18. Вредно ли отжиматься на брусьях…
19. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
20. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
21. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
22. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
23. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
24. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
25. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
26. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
27. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
28. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
29. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
30. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
31. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
32. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
33. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
34. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
35. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
36. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
37. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
38. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
39. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
40. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
41. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
42. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
43. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
44. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
45. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
46. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
47. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
48. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
49. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица