Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
5. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
6. Лечение артроза коленных суставов
7. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
8. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
11. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
12. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
13. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
14. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
15. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
16. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
17. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
18. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
19. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
20. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
21. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
22. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
23. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
24. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
25. 7 ошибок в использовании масел.
26. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
27. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
28. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
29. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
31. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
32. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
33. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
34. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
35. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
36. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
37. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
38. Курт рецепты с ним. Курт
39. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
40. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
41. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
42. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
43. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
45. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
46. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
47. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
48. Цвет помады для женщин после 50 лет
49. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
50. Развод .