Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
3. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
4. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
5. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
6. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
7. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
8. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
9. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
10. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
11. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
12. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
13. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
14. Вредно ли отжиматься на брусьях…
15. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
16. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
17. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
18. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
19. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
20. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
21. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
22. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
23. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
24. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
25. ТОП-11 препаратов для похудения.
26. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
27. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
28. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
29. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
30. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
31. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
32. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
33. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
34. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
35. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
36. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
38. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
40. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
41. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
42. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
43. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
44. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
45. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
46. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
47. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
48. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
49. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?