Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
4. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
5. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
6. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
7. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
8. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
9. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
10. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
11. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
12. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
13. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
14. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
15. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
16. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
17. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
18. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
19. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
20. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
21. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
22. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
23. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
24. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
25. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
26. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
27. Масло Аргана в косметике. Общее описание
28. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
29. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
30. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
31. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
32. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
33. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
34. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
35. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
36. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
37. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
38. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
39. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
40. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
42. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
43. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
44. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
45. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
46. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
47. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
48. Одежда женская названия. Виды одежды
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и