Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
4. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
5. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
6. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
7. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
8. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
9. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
10. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
11. Е304, что это такое.
12. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
13. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
14. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
15. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
16. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
17. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
18. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
19. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
20. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
21. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
22. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
23. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
24. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
25. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
26. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
27. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
28. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
29. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
30. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
32. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
33. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
34. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
35. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
36. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
39. Ботокс для лица. Косметические процедуры
40. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
41. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
42. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
43. Что такое мезонити. Суть методики
44. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
45. Цвет помады для женщин после 50 лет
46. Одиночество в 40 лет
47. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
48. Как подобрать кардиган. С чем носить
49. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
50. Вечерние прически для полного лица