Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
6. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
7. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
8. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
9. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
10. Массаж вакуумными банками живота.
11. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
12. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
13. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
14. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
15. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
16. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
17. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
18. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
19. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
20. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
21. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
22. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
23. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
24. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
25. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
26. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
27. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
28. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
30. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
31. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
32. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
33. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
35. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
37. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
39. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
40. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
41. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
42. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
43. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
44. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
45. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»