Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
2. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
3. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
4. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
5. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
6. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
7. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
8. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
9. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
10. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
11. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
12. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
13. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
14. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
15. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
16. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
17. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
18. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
19. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
20. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
22. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
23. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
24. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
25. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
26. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
27. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
28. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
29. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
31. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
32. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
33. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
34. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
35. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
36. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
37. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
38. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
39. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
40. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
41. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
42. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
43. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
44. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
45. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
46. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
47. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
48. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица