Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
3. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
5. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
6. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
7. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
8. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
9. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
10. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
11. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
12. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
13. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
14. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
15. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
16. Массаж вакуумными банками живота.
17. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
18. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
19. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
20. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
21. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
22. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
23. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
24. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
25. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
26. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
27. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
28. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
29. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
30. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
31. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
32. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
33. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
34. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
35. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
36. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
37. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
38. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
39. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
40. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
41. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
42. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
43. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
44. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
45. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
46. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
48. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах
49. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица