Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
2. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
3. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
4. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
5. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
6. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
7. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
8. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
9. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
10. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
11. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
12. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
13. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
14. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
15. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
16. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
17. Основные программы похудения Гербалайф
18. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
19. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
20. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
21. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
22. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
23. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
24. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
25. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
26. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
27. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
28. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
29. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
30. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
32. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
33. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
34. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
35. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
36. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
37. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
38. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
39. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
40. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
42. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
43. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
44. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
45. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
46. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
47. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
48. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?