Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
2. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
3. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
4. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
5. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
6. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
7. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
8. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
9. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
10. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
11. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
12. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
13. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
14. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
15. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
16. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
17. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
18. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
19. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
20. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
21. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
22. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
23. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
24. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
25. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
26. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
27. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
28. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
29. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
30. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
31. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
32. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
33. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
34. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
35. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
36. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
37. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
38. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
39. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
40. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
41. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
42. Диета при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови. Этиология и патогенез
43. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
44. Недостаток витаминов и минералов. Витамины
45. Витамин Е для организма. Витамин Е (токоферол)
46. Какой сыр можно есть на диете. Можно ли?
47. Лимфодренажный массаж лица противопоказания и показания. Особенности выполнения процедуры
48. Диета при начальной стадии диабета. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
49. Диета при заболеваниях печени. Какая диета при заболевании печени?
50. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Куда колят Ботокс?