Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
3. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
4. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
5. Бруснивер - инструкция по применению
6. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
7. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
8. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
9. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
10. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
11. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
12. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
13. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
14. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
15. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
16. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
17. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
18. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
19. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
20. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
21. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
22. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
23. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
24. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
25. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
26. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
27. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
28. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
29. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
30. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
31. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
33. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
35. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
36. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
38. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
39. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
40. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
41. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
42. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
43. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
44. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
45. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
46. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
47. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?