Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
5. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
6. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
7. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
8. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
9. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
10. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
11. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
12. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
13. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
14. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
15. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
16. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
17. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
18. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
19. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
20. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
21. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
22. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
23. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
24. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
25. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
26. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
27. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
28. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
29. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
30. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
31. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
32. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
33. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
34. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
35. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
36. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
37. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
38. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
40. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
41. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
42. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
43. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
44. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
45. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
46. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
47. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
48. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
49. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
50. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация