Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
5. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
6. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
7. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
8. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
9. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
10. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
11. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
12. Массаж вакуумными банками живота.
13. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
14. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
15. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
16. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
17. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
18. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
19. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
20. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
21. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
22. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
23. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
24. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
25. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
26. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
27. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
28. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
29. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
30. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
31. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
32. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
33. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
34. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
35. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
36. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
37. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
38. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
39. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
40. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
41. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
42. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
43. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
44. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
45. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
46. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
47. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
48. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
49. Любовь в старости. Любовь до старости
50. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу