Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
4. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
5. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
6. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
7. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
8. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
9. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
10. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
11. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
12. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
13. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
14. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
15. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
16. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
17. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
18. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
19. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
20. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
21. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
22. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
23. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
24. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
25. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
26. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
27. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
28. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
30. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
31. Как и с чем едят курт. Что это такое?
32. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
33. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
35. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
36. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
37. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
38. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
39. На твердом полезно спать.
40. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
41. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
42. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
43. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
44. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
45. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
46. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица