Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
5. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
6. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
7. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
8. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
9. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
10. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
11. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
12. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
13. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
14. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
15. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
16. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
17. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
18. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
19. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
20. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
22. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
23. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
24. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
25. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
26. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
27. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
28. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
29. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
30. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
31. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
32. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
33. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
34. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
35. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
36. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
37. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
38. Ботокс для лица. Косметические процедуры
39. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
41. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
42. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
45. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
46. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
47. Что такое мезонити. Суть методики
48. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
49. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
50. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?