Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
5. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
6. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
7. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
8. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
9. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
10. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
11. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
12. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
13. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
14. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
15. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
16. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
17. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
18. Вредно ли отжиматься на брусьях…
19. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
20. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
21. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
22. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
23. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
24. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
25. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
26. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
27. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
28. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
29. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
30. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
31. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
32. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
34. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
36. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
39. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
41. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
44. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
45. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
46. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
47. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
48. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
49. Функции костей скелета человека. Функции скелета
50. Вести себя достойно. Как вести себя достойно