Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 жирные кислоты: как они укрепляют здоровье сердца
2. Какие музеи Москвы наиболее популярны среди туристов
3. Эффективные методы подтяжки лица без операции после 50: как вернуть молодость
4. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
5. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
6. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
7. Какие современные парки были построены в последние годы
8. ### Article Titles and Questions
9. Эффективно и безопасно: как убрать брыли в 2025 году с помощью тейпов
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
11. Физкультура после 50: как сохранить молодость и активность
12. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
13. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
14. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
15. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
16. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
17. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
18. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
19. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
20. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
21. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
22. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
23. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
24. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
25. Природа для человека. Отношение человека к природе
26. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
27. Как сбросить лишний вес после 50 лет
28. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
29. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
30. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
31. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
32. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
33. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
34. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
35. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
36. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
37. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
38. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
39. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
40. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
41. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
42. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
43. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
44. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
45. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
46. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
47. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
48. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
49. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению