Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
2. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
3. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
4. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
7. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
8. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
9. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
10. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
11. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
12. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
13. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
14. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
17. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
18. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
19. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
20. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
21. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
22. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
23. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
24. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
25. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
27. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
28. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
29. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
30. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
31. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
32. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
33. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
34. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
35. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
36. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
38. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
39. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
40. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
41. Чем вредны пельмени. Состав
42. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
43. Любовь в старости. Любовь до старости
44. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
45. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
46. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
47. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
48. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
49. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре