Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
4. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
5. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
6. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
7. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
8. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
9. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
10. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
11. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
12. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
13. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
14. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
15. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
16. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
17. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
18. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
19. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
20. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
21. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
22. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
25. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
26. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
27. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
28. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
29. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
30. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
31. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
32. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
34. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
36. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
37. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
38. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
39. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
42. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
43. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
44. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
45. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
46. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
47. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020