Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
4. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
5. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
6. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
7. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
8. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
9. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
10. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
11. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
12. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
13. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
14. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
15. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
16. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
17. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
18. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
19. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
20. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
21. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
22. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
23. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
24. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
25. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
26. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
27. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
28. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
29. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
30. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
31. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
32. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
33. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
34. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
35. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
36. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
39. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
40. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
41. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
42. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
43. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
44. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
45. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
46. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
47. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
48. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
49. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре