Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
2. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
3. Лечение артроза коленных суставов
4. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
5. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
6. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
7. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
8. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
9. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
10. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
11. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
12. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
13. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
14. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
15. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
16. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
17. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
18. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
19. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
20. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
21. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
22. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
23. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
24. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
25. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
26. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
27. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
28. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
29. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
30. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
31. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
32. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
33. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
34. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
35. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
36. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
37. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
38. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
39. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
41. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
42. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
43. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
44. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
46. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
47. Кто такой морской еж. Морской еж
48. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
49. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
50. Как подобрать кардиган. С чем носить