Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
3. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
4. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
5. Какие сладости можно употреблять во время диеты: полезные советы и рецепты
6. Можно ли есть зефир при диете: правда и мифы
7. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
8. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
9. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
10. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
11. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
12. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
13. Эффективные упражнения для ног: 5 лучших тренировок для женщин после 50 лет
14. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
15. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
16. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
17. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
18. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
19. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
20. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
21. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
22. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
23. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
24. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
25. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
26. Развитие невралгии: почему зудящие покалывания по телу могут быть серьезным симптомом
27. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
28. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
29. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
30. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
31. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
32. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
33. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
34. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
35. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
36. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
37. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
38. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
39. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
40. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
41. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
42. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
43. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
44. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
45. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
46. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
47. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
48. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
49. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
50. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Что запрещено во время беременности?