Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
5. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
6. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
7. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
8. Отек после Ботокса. Причины осложнений
9. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
10. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
11. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
12. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
14. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
15. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
16. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
17. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
18. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
19. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
20. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
21. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
22. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
23. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
24. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
25. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
26. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
27. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
28. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
29. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
30. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
31. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
32. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
33. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
34. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
36. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
37. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
42. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
43. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
44. Человек - часть природы
45. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
46. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
47. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре