Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
2. Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи
3. Омоложение после 50: эффективные процедуры и операции для молодой кожи
4. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
5. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
6. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
7. Какие традиции народного творчества сохраняются
8. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
9. Есть ли менее известные исторические места в Курск, которые стоит исследовать
10. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
11. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
12. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
13. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
14. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
15. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
16. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
17. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
18. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
19. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
20. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
21. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
22. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
23. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
24. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
25. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
26. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
27. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
28. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
29. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
30. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
31. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
32. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
33. Старше и толще: Как похудеть после 50
34. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
35. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
36. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
37. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
38. У природы есть плохая погода
39. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
40. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
41. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
42. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
43. Противовоспалительные таблетки при простуде. Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях
44. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
45. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
46. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
47. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
48. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
49. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
50. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать