Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
4. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
5. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
6. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
9. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
11. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
12. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
13. Удаление волос над верхней губой. Особенности
14. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
15. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
16. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
17. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
18. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
19. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
20. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
21. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
22. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
23. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
24. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
25. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
26. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
27. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
28. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
29. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
30. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
31. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
32. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
33. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
34. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
35. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
36. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
37. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
38. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
39. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
41. На твердом полезно спать.
42. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
43. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
44. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
45. Функции костей скелета человека. Функции скелета
46. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
47. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
48. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019