Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
3. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
4. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
5. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
6. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
7. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
8. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
9. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
10. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
11. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
12. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
13. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
14. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
15. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
16. Бруснивер - инструкция по применению
17. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
18. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
19. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
20. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
21. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
22. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
24. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
25. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
26. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
27. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
28. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
29. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
30. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
31. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
32. Как убрать кисетные морщины
33. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
34. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
35. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
39. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
40. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
41. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
42. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
43. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
44. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
45. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
46. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
47. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
48. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц