Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
2. Уколы красоты после 50: как вернуть молодость и обрести уверенность
3. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
4. Безоперационное омоложение лица после 60: как вернуть молодость без скальпеля
5. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
6. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
7. Самая низкокалорийная мука для блинов: топ-5 вариантов
8. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
9. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
10. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
11. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
12. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
13. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
14. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
15. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
16. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
17. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
18. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
19. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
20. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
21. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
22. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
23. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
24. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
25. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
26. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
27. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
28. Как сбросить лишний вес после 50 лет
29. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
30. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
31. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
32. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
33. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
34. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
35. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
36. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
37. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
38. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
39. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
40. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
41. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
42. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
43. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
44. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
45. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
46. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
47. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
48. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
49. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
50. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов