Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
6. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
7. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
8. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
9. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
10. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
11. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
12. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
13. Основные программы похудения Гербалайф
14. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
15. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
16. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
17. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
18. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
19. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
20. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
21. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
22. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
23. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
24. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
25. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
26. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
27. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
28. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
29. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
30. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
31. Курт рецепты с ним. Курт
32. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
35. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
37. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
39. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
40. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
41. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
42. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
43. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
44. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
45. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
46. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
47. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу