Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
3. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
4. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
5. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
6. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
7. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
8. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
9. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
10. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
11. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
12. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
13. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
14. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
15. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
16. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
17. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
18. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
19. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
20. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
21. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
22. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
23. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
24. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
25. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
26. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
27. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
28. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
30. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
31. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
32. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
33. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
34. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
35. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
36. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
37. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
38. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
41. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
42. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
43. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
44. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
47. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
48. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?