Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
5. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
6. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
7. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
8. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
9. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
10. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
11. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
12. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
13. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
14. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
15. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
17. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
18. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
19. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
20. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
21. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
22. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
23. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
24. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
25. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
26. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
27. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
29. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
30. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
31. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
32. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
33. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
34. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
35. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
36. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
37. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
38. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
39. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
40. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
41. На твердом полезно спать.
42. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
43. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
44. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
45. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
46. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
47. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
48. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах