Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
4. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
5. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
6. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
7. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
8. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
9. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
10. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
11. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
12. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
13. Вредно ли отжиматься на брусьях…
14. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
15. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
16. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
17. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
18. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
19. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
20. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
21. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
22. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
23. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
24. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
25. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
26. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
27. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
28. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
29. Как и с чем едят курт. Что это такое?
30. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
31. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
33. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
34. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
38. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
39. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
40. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
41. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
42. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
43. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
44. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
45. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
46. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
47. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
48. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи