Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
2. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
3. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
4. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
7. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
8. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
9. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
10. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
11. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
12. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
13. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
14. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
15. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
16. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
17. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
18. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
19. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
20. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
21. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
22. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
23. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
24. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
25. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
26. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
27. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
28. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
29. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
30. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
31. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
33. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
34. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
35. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
36. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
37. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
38. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
39. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
40. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
42. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
43. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
44. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
45. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
46. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
47. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
48. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019