Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
2. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
3. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
4. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
7. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
8. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
9. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
10. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
11. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
12. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
13. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
14. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
15. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
16. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
17. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
18. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
19. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
20. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
21. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
22. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
23. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
24. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
25. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
26. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
27. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
28. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
29. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
30. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
31. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
33. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
35. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
36. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
37. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
38. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
39. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
40. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
41. Функции костей скелета человека. Функции скелета
42. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
43. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
44. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
45. Как подобрать кардиган. С чем носить
46. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
49. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре