Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
6. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
7. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
8. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
9. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
10. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
11. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
12. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
13. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
14. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
15. Бруснивер - инструкция по применению
16. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
17. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
18. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
19. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
20. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
21. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
22. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
23. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
24. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
25. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
26. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
27. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
28. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
29. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
30. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
31. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
32. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
33. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
34. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
35. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
38. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
39. Что такое мезонити. Суть методики
40. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
43. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
44. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
45. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
46. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
47. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
48. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
49. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова