Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
6. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
7. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
8. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
9. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
10. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
11. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
12. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
13. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
14. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
15. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
16. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
17. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
18. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
19. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
20. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
21. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
22. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
23. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
24. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
25. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
26. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
27. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
28. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
29. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
30. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
31. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
32. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
33. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
34. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
37. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
38. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
39. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
40. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
41. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
42. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
43. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
44. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
47. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
48. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?