Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
3. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
4. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
5. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
6. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
7. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
8. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
9. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
10. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
11. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
12. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
13. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
14. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
15. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
16. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
17. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
18. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
19. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
20. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
21. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
22. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
23. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
24. ТОП-11 препаратов для похудения.
25. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
26. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
27. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
28. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
29. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
30. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
31. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
33. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
34. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
35. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
37. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
38. Что такое мезонити. Суть методики
39. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
40. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
41. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
42. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
43. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
44. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
45. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
46. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
47. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
48. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
49. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
50. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном