Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
5. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
6. Е304, что это такое.
7. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
8. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
9. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
10. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
11. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
12. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
13. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
14. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
15. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
16. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
17. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
18. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
19. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
20. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
21. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
22. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
23. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
24. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
25. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
26. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
27. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
28. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
29. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
30. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
31. Масло Аргана в косметике. Общее описание
32. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
33. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
34. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
35. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
36. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
37. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
38. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
39. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Что такое папулы. Проба Манту
41. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
42. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
43. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
45. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
46. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
47. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
48. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
49. Как подобрать кардиган. С чем носить
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?