Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
4. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
5. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
6. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
7. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
8. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
9. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
11. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
12. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
13. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
14. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
15. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
16. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
17. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
18. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
19. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
20. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
21. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
22. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
23. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
24. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
25. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
26. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
27. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
28. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
29. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
30. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
31. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
32. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
33. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
34. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
35. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
37. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
39. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
40. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
41. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
42. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
43. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
44. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
48. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?