Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
5. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
6. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
7. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
8. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
9. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
10. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
11. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
12. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
13. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
14. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
15. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
16. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
17. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
18. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
19. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
20. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
21. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
22. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
23. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
24. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
25. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
26. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
27. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
28. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
29. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
30. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
31. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
32. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
33. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
34. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
35. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
36. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
37. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
38. Как и с чем едят курт. Что это такое?
39. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
40. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
43. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
44. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
45. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
46. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
47. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
48. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
49. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»