Правильные позы

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Истории о том, что в поисках удобного положения человек меняет мягкие перины на твердую поверхность: кто-то подкладывает доски, а кто-то и вовсе ложится на пол, считая, что это позволит избавиться от проблем со здоровьем. Некоторые врачи - ортопеды также дают по этому поводу свои рекомендации. Однако не все, кто прислушивался к подобным советам оставался доволен. Многие испытывали дискомфорт и жуткие боли в области пояснице, онемение конечностей и так далее.

Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
5. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
6. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
7. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
8. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
9. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
10. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
11. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
12. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
13. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
14. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
15. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
16. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
17. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
18. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
19. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
20. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
21. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
22. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
23. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
24. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
25. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
26. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
28. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
29. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
30. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
31. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
32. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
33. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
34. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
35. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
36. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
37. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
38. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
39. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
40. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
41. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
42. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
43. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
44. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
45. Цвет помады для женщин после 50 лет
46. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
47. Как восстановить режим дня
48. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
49. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
50. Как подкачать мышцы спины. Анатомия