Плохой холестерин

Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном

Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.

Похудеть до смерти: чем опасны неквалифицированные диетологи

Сегодня стать специалистом по питанию может человек с любым образованием

По словам эксперта, употребление кисломолочных продуктов на ночь вредит организму из-за выброса инсулина.

«Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы — молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин», — отметил врач в ходе прямого эфира 2 марта.

Тыквенное масло для похудения

Тыквенное масло для похудения

Тыквенное масло для похудения представляет собой вязкую жидкость зеленого цвета с ярко выраженным запахом тыквенных семечек. В состав масла входит витамин Е и множество полезных для организма витаминов и микроэлементов.

 

Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Польза для похудения

В тыкве содержится много органических кислот, витаминов (ретинол, карнитин, токоферол, кальциферол, ниацин, из группы В), минеральных элементов (цинка, калия, кальция), пектин, клетчатка. Благодаря им, она используется в диетологии как средство для похудения, которое позволяет и вес снизить, и здоровье улучшить.

В народной медицине полезна тем, что облегчает состояние при атеросклерозе, гипертонии, импотенции, анемии, циррозе печени, депрессии. Поэтому, садясь на диету, знайте, что все её лечебные свойства пойдут приятным бонусом для организма.

А вот как происходит само похудение:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
3. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
4. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
5. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
6. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
7. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
8. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
9. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
10. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
11. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
12. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
13. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
14. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
15. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
16. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
17. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
18. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
19. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
20. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
21. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
22. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
23. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
24. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
25. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
26. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
27. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
28. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
29. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
30. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
31. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
32. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
33. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
34. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
35. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
36. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
37. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
38. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
39. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
40. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
41. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
42. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
43. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
44. Как восстановить режим дня
45. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
46. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и