Питательная смесь

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

В среднем в день мужчинам нужно съедать не более 36 граммов сахара, женщинам — не более 20. Фрукты под эти ограничения не попадают — фруктоза в них связана с клетчаткой, что не позволяет резко повышать уровень сахара в крови. Но сухофрукты — немного другая история . Конечно, у них есть своя польза. Так, ученые из США выяснили, что чернослив помогает предотвратить развитие рака толстого кишечника. Съедаешь всего четыре штуки в день, и микрофлора приходит в порядок.

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

Свои плюсы есть и у фиников. В этом убежден видный исследовательсердечно-сосудистыхболезней, профессор Михаэль Авирам из израильского университета.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Москвы наиболее популярны среди туристов
2. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
3. Эффективные методы омоложения лица после 50: как вернуть молодость и свежесть коже
4. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
5. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
6. Можно ли есть зефир в шоколаде при похудении: правда или миф
7. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
8. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
9. Есть ли менее известные исторические места в Курск, которые стоит исследовать
10. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
11. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
12. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
13. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
14. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
15. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
16. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
17. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
18. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
19. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
20. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
21. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
22. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
23. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
24. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
25. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
26. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
27. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
28. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
29. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
30. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
31. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
32. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
33. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
34. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
35. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
36. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
37. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
38. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
39. Как влияют на человека погодные условия. Причины
40. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
41. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
42. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
43. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
44. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
45. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
46. Глубокие морщины над губой: как их устранить
47. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
48. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
49. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
50. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом