Питательная смесь

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

В среднем в день мужчинам нужно съедать не более 36 граммов сахара, женщинам — не более 20. Фрукты под эти ограничения не попадают — фруктоза в них связана с клетчаткой, что не позволяет резко повышать уровень сахара в крови. Но сухофрукты — немного другая история . Конечно, у них есть своя польза. Так, ученые из США выяснили, что чернослив помогает предотвратить развитие рака толстого кишечника. Съедаешь всего четыре штуки в день, и микрофлора приходит в порядок.

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

Свои плюсы есть и у фиников. В этом убежден видный исследовательсердечно-сосудистыхболезней, профессор Михаэль Авирам из израильского университета.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
2. Какие традиции народного творчества сохраняются
3. Какие современные парки были построены в последние годы
4. Можно ли есть зефир на правильном питании: правда или миф
5. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
6. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
7. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
8. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
9. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
10. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
11. Утренняя зарядка для женщин после 55: как музыка помогает сохранить молодость и энергию
12. Сила после 50: ваше полное руководство
13. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
14. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
15. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
16. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
17. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
18. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
19. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
20. Какие уникальные музеи есть в Коломне
21. Уратные камни: как правильно питаться для предотвращения и лечения заболевания
22. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
23. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
24. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
25. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
26. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
27. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
28. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
29. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
30. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
31. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
32. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
33. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
34. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
35. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
36. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
37. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
38. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
39. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
40. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
41. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
42. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
43. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
44. 20 продуктов для здоровых костей. Полезные продукты для суставов
45. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
46. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
47. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
48. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
49. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
50. Почему тело может перегореть: основные причины