Питательная смесь

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

В среднем в день мужчинам нужно съедать не более 36 граммов сахара, женщинам — не более 20. Фрукты под эти ограничения не попадают — фруктоза в них связана с клетчаткой, что не позволяет резко повышать уровень сахара в крови. Но сухофрукты — немного другая история . Конечно, у них есть своя польза. Так, ученые из США выяснили, что чернослив помогает предотвратить развитие рака толстого кишечника. Съедаешь всего четыре штуки в день, и микрофлора приходит в порядок.

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

Свои плюсы есть и у фиников. В этом убежден видный исследовательсердечно-сосудистыхболезней, профессор Михаэль Авирам из израильского университета.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
3. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
4. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
5. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
8. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
9. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
10. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
11. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
12. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
13. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
14. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
15. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
16. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
17. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
18. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
19. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
20. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
21. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
22. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
23. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
24. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
25. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
27. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
28. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
29. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
30. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
31. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
32. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
33. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
34. Как убрать кисетные морщины
35. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
36. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
37. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
40. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
41. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
42. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
43. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
44. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
45. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
46. Функции костей скелета человека. Функции скелета
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу