Питательная смесь

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

В среднем в день мужчинам нужно съедать не более 36 граммов сахара, женщинам — не более 20. Фрукты под эти ограничения не попадают — фруктоза в них связана с клетчаткой, что не позволяет резко повышать уровень сахара в крови. Но сухофрукты — немного другая история . Конечно, у них есть своя польза. Так, ученые из США выяснили, что чернослив помогает предотвратить развитие рака толстого кишечника. Съедаешь всего четыре штуки в день, и микрофлора приходит в порядок.

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

Свои плюсы есть и у фиников. В этом убежден видный исследовательсердечно-сосудистыхболезней, профессор Михаэль Авирам из израильского университета.

Последние обновления на сайте:

1. Отек после Ботокса. Причины осложнений
2. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
3. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
4. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
5. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
8. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
9. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
10. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
11. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
12. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
13. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
14. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
15. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
16. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
17. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
18. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
19. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
20. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
22. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
24. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
25. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
26. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
27. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
28. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
29. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
30. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
32. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
33. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
34. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
35. Одиночество в 40 лет
36. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
37. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
38. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
39. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
40. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
41. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
42. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
43. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
44. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
45. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
46. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
47. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть