Питательная смесь

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

В среднем в день мужчинам нужно съедать не более 36 граммов сахара, женщинам — не более 20. Фрукты под эти ограничения не попадают — фруктоза в них связана с клетчаткой, что не позволяет резко повышать уровень сахара в крови. Но сухофрукты — немного другая история . Конечно, у них есть своя польза. Так, ученые из США выяснили, что чернослив помогает предотвратить развитие рака толстого кишечника. Съедаешь всего четыре штуки в день, и микрофлора приходит в порядок.

Сколько можно съедать кураги в день. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, сколько можно есть сухофруктов в день и есть ли в них

Свои плюсы есть и у фиников. В этом убежден видный исследовательсердечно-сосудистыхболезней, профессор Михаэль Авирам из израильского университета.

Последние обновления на сайте:

1. Методы подтяжки лица после 50: как вернуть молодость
2. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
3. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
4. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
5. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
6. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
7. Были ли в городе значительные археологические находки
8. Есть ли менее известные исторические места в Курск, которые стоит исследовать
9. Как убрать обвисшие щеки за 8 минут: простой и эффективный способ
10. Прощай, Ботокс: Эффективные упражнения для лица
11. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
12. Are there any historical theaters or concert halls
13. Утренняя зарядка для людей за 50: польза и безопасность
14. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Оренбурга
16. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
17. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
18. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
19. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
20. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
21. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
22. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
23. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
24. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
25. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
26. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
27. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
28. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
29. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
30. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
31. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
32. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
33. Советы по питанию для женщин после 55 лет
34. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
35. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
36. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
37. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
38. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
39. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
40. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
41. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
42. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
43. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
44. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
45. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
46. Мускатный орех: секреты правильного использования
47. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
48. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
49. Почему тело может перегореть: основные причины
50. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов