Щетки от целлюлита. Польза процедуры
Щетки от целлюлита. Польза процедуры
Драйбрашинг при отсутствии противопоказаний полезен практически в любом возрасте. Правильное проведение процедуры оказывает сразу несколько эффектов:
- Активизирует лимфооток. При ухудшении работы лимфосистемы полного удаления шлаков из организма не происходит, и это становится основной причиной интоксикации и нарушения обменных процессов. Массаж при помощи щетки ускоряет движение лимфы, в результате из межклеточного пространства выводятся токсины и ненужная жидкость, а водно-солевой баланс нормализуется;
- Усиливается кровообращение в коже и подкожных слоях. Массаж способствует выводу продуктов обмена, повышает тонус, устраняет застойные явления;
- Удаляет омертвевшие клетки с поверхности эпидермиса. Очищение кожи нормализует ее дыхание, улучшает внешний вид, способствует обновлению клеток и запускает процессы их регенерации.
Внешне эффект от драйбрашинга проявляется:
- Повышением гладкости и упругости кожи;
- Уменьшением объемов тела;
- Снижением видимости растяжек;
- Устранением отечности;
- Уменьшением целлюлита.
- Повышением влажности кожи и изменением ее цвета с тусклого на свежий, сияющий.
Массаж сухой щеткой стимулирует выработку коллагена, что позволяет снизить вероятность раннего возникновения возрастных изменений. Однако драйбрашинг приводит не только к внешним положительным изменениям.
Регулярное проведение процедуры укрепляет нервную систему, улучшает работу органов пищеварения, усиливает работу иммунной системы, стимулирует выработку собственных гормонов.
Проведение массажа в утренние часы позволяет не только полностью проснуться, но и значительно усиливает бодрость, что, естественно, хорошо сказывается на настроении и работоспособности.
Как избавиться от целлюлита. Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях (полное руководство)
Вы пытаетесь скрывать уродливые ямки на ногах, попе и животе и притворяться, что этой проблемы не существует.
Смотря в зеркало на целлюлит, вы только расстраиваетесь.
Если вы перестали носить шорты, юбки или бикини из-за «апельсиновой корки» и только и думаете о том, как найти действенные методы избавиться от неё, то вы не одиноки.
Целлюлит — одна из самых распространенных проблем у женщин.
Однако есть надежда!
Скорее всего, если вы читаете эту статью, вам нужен эффективный способ, как бороться с целлюлитом на ягодицах, животе и бедрах.
Хорошая новость — вы можете избавиться от целлюлита на животе и ногах даже в домашних условиях.
Тем не менее, нет волшебной таблетки, крема или лекарства, которые все сделают за вас.
Вместо этого я дам вам формулу образа жизни, чтобы эффективно и быстро избавиться целлюлита в течение нескольких недель.
Хотите убрать целлюлит на ногах и подтянуть попу? Тогда эта статья для вас.
Во-первых, давайте узнаем причину возникновения целлюлита:
Что такое целлюлит?
Целлюлит появляется, когда жировые клетки увеличиваются и протискиваются через волокна соединительной ткани, которые соединяют кожу с мышцами, создавая морщинки или впадинки на вашей коже.
Только потому, что целлюлит состоит из жировых клеток, это не значит, что вы толстая. Это нормальные клетки, которые вышли на поверхность кожи.
Женщинам чаще приходится страдать целлюлитом по двум причинам:
- Структура женской соединительной ткани содержит больше пространства для жировых клеток, чем мужская;
- Эстроген способствует появлению целлюлита.
Почему возникает целлюлит?
Почему, спросите вы, жировым клеткам нужно на поверхность кожи? Почему они не могут оставаться там, где есть?
Целлюлит появляется из распада коллагена.
Коллаген — это то, что держит ваши жировые клетки под кожей. Когда вы теряете коллаген, жировые клетки начинают «всплывать».
Основными виновниками распада коллагена являются:
Плохой кровоток
Когда у вас плохое кровообращение, коллаген, который образует вашу соединительную ткань, отделяется, давая жировым клеткам прекрасную возможность создавать «апельсиновую корку».
Плохая циркуляция может быть вызвана:
- Генетика: затрудненное кровообращение может быть наследственным;
- Отсутствие физической активности: если вы недостаточно активны, ваш кровоток может замедляться, особенно, если ваша работа сидячая. Когда вы сидите за компьютером по несколько часов, кровообращение в нижней части тела значительно уменьшается, создавая идеальный сценарий для появления целлюлита на ваших ягодицах и бедрах;
- Плохое питание: диета, богатая транс-жирами и натрием, замедлит ваше кровообращение, увеличивая кровяное давление и блокируя ваши артерии;
- Ожирение: поскольку целлюлит состоит из жировых клеток, чем больше жира у вас на теле, тем заметнее будут степени проявления вашего целлюлита.
Эстроген
Эстроген работает на разрушение коллагена в женском теле. Его основная роль заключается в разрушении коллагена на шейке матки при родах, чтобы ребенок мог появиться на свет безопасно.
Однако, когда ваши гормоны избыточно разрушают коллаген, может появиться целлюлит.
Как эстроген помогает появиться целлюлиту:
- Эстроген действует на вашу соединительную ткань.
- Ваша соединительная ткань вырабатывает коллагеназы (ферменты, разрушающие коллаген).
- Коллагеназы разрушают коллаген вокруг жировых клеток.
- Жировые клетки начинают «проталкиваться» к поверхности вашей кожи.
- Как только они достигают цели, жировые клетки увеличиваются.
- Когда жировые клетки увеличиваются, они производят еще больше себе подобных.
- А эстроген дополнительно стимулирует образование этих новых жировых клеток.
Как вы можете видеть, эстроген не только разрушает коллаген, но также стимулирует образование большего количества клеток адипоцитов.
Старение
Коллаген отвечает за плотность, гладкость и молодость вашей кожи. Однако коллаген постепенно уменьшается с возрастом. Это означает, что ваша кожа потеряет эластичность и станет местом для появления жировых клеток.
Токсины
Токсины не являются прямой причиной целлюлита, но они могут ухудшить его.
Токсины, находящиеся под вашей кожей в мышечных волокнах и жировых клетках, могут сделать вашу кожу более неровной и плотной.
Массаж лица сухой щеткой (драйбрашинг): подтягиваем кожу в домашних условиях
Еще один замечательный способ для сохранения красоты и молодости — массаж сухой щеткой или драйбрашинг. Многие из вас пробовали на себе или видели в магазинах щеточки для сухого массажа или драйбрашинга.
Они обычно достаточно большие на длинной ручке. Тысячи людей полюбили это замечательный способ самомассажа, но мало кто знает, что такие же щеточки выпускаются и для массажа лица.
Массаж лица сухой щеткой (драйбрашинг)
Давайте рассмотрим поподробнее что может нам подарить этот замечательный способ сохранения красоты.
Массаж сухой щеткой — польза
- Массаж уберет излишние ороговевшие кусочки кожи
- Очистит поры
- Улучшит цвет лица
- Улучшит циркуляцию полезных веществ
- Разгладит неглубокие морщины
- Снимет спазм с перезажатых мышц лица
В общем, очистит, освежит и омолодит лицо. Еще одним плюсом сухого массажа является то, что он позволяет уходовым средствам глубже проникнуть в чистую и разогретую кожу. Все уходовые средства наносятся уже после массажа — во время массажа не используйте никакой косметики и масел.
Сухой массаж отлично заменит скраб для лица. Хорошие скрабы для лица стоят дорого и имеют свойство заканчиваться. Щеточка для лица имеет значительно больший срок службы. Минусом скраба является еще то, что при смывании образуется некоторое количество грязи в ванне или раковине, при использовании щеточки у вас будет абсолютная чистота при ее хранении и использовании.
Массаж сухой щеткой — польза
Как нужно делать массаж
- Тщательно очистите лицо от макияжа
- Массаж делается на чистую сухую кожу без использования любых косметических средств
- Массаж делается по массажным линиям от центральной части лица.
- Губы массируйте похлопывающими движениями
- Не забывайте зону декольте и шею
- Давить сильно не стоит, нажим должен быть ощутимым, но не болезненным.
- После массажа щеточкой нанесите обычные уходовые средства — они впитаются намного лучше в разогретую кожу.
Как выбрать свою щетку для массажа лица?
Щеточка для сухого массажа лица
При покупке посмотрите, чтобы щеточка была сделана из качественных материалов. Особенно это важно для самой ворсистой поверхности, ведь она будет касаться вашего лица. Лучше всего — натуральная щетина кабана или конский волос.
При покупке обратите внимание на степень жесткости — она может быть мягкой, средней или жесткой. Выбирая, опирайтесь на тип своей кожи. Проведите щеткой по руке, попробуйте оценить — будет ли вам комфортно. При этом определенная чувствительность должна сохраняться, иначе эффект от массажа будет ниже.
Щеточка для сухого массажа лица
Уход за щеточкой для сухого массажа
Хранить щеточку стоит в чистоте в хорошо проветриваемом месте. Она касается вашего лица и должна быть идеально чистой. Лучше не класть ее, а ставить или вешать за веревку.
Периодически стоит тщательно мыть щеточку и обрабатывать ее антисептиком (например, хлоргексидином).
