Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации

Содержание
  1. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Что вызывает появление темных пятен от прыщей
  4. Какие средства можно использовать для устранения темных пятен от прыщей
  5. Можно ли использовать домашние средства для устранения темных пятен от прыщей
  6. Как избежать появления темных пятен от прыщей
  7. Можно ли использовать солнечный загар для устранения темных пятен от прыщей
  8. Как правильно применять средства для устранения темных пятен от прыщей
  9. Какие продукты питания могут способствовать устранению темных пятен от прыщей
  10. Можно ли использовать косметические процедуры для устранения темных пятен от прыщей
  11. Как долго длится процесс устранения темных пятен от прыщей

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации

Существует несколько вариантов пигментации кожи после акне:

  • Красные или синюшные пятна . Их нередко называют «застойными», по сути представляют собой поствоспалительную эритему кожи. Красные и синие пятна после прыщей возникают после глубоких воспалительных элементов. Они свидетельствуют о наличии сосудистых изменений кожи. Нередко становятся результатом самостоятельного выдавливания комедона. Такой процесс, с одной стороны, приводит к травмированию сосудов, с другой – «загоняет» воспаление в более глубокие слои кожи. Особенно часто проблема наблюдается у людей с хрупкими сосудами и чувствительной кожей. Такое постакне со временем может пройти самостоятельно, но на это может потребоваться несколько месяцев.
  • Коричневые пятна . Это следы, которые появились достаточно давно, но под воздействием ультрафиолетовых лучей в них начал скапливаться меланин. В результате этого и формируется такая поствоспалительная пигментация. Темные пятна после прыщей могут не исчезнуть полностью, а перерасти в рубцы. Поэтому такие элементы считаются более опасными, чем красные, и требуют грамотного ухода за кожей.
  • Белые пятна . Иногда на лице можно заметить небольшие белые следы. Это участки депигментации, то есть в клетках кожи на этом месте полностью отсутствует меланин. Происходит это также в результате воспалительного процесса и нарушения меланогенеза. Такие пятна могут стать следствием постоянного травмирования прыща и его самостоятельного выдавливания.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Какие средства можно использовать для удаления темных пятен от прыщей

Ответ: Для удаления темных пятен от прыщей можно использовать различные средства, такие как натуральные маски и кремы, содержащие экстракты лимонного сока, свежих ягод, мед или йод. Также можно применять коммерческие средства, такие как специальные кремы для устранения пятен, содержащие активные ингредиенты, такие как гликолевая кислота, кверцетин, арбутин и другие.

Вопрос 2: Как часто нужно применять средства для удаления темных пятен от прыщей

Ответ: Частота применения средств для удаления темных пятен от прыщей зависит от типа средства и индивидуальных потребностей кожи. В целом, натуральные маски можно применять 1-2 раза в неделю, а коммерческие кремы можно использовать ежедневно или по рекомендации производителя. Важно следить за реакцией кожи и изменять режим применения в соответствии с потребностями.

Вопрос 3: Можно ли удалить темные пятна от прыщей без использования специальных средств

Ответ: Да, возможно удалить темные пятна от прыщей без использования специальных средств. Это можно сделать с помощью натуральных рецептов, таких как настойка из листьев календулы или маска из свежих ягод. Важно выбирать натуральные ингредиенты, которые не вызывают аллергических реакций и не повреждают кожу.

Вопрос 4: Как избежать появления темных пятен от прыщей

Ответ: Чтобы избежать появления темных пятен от прыщей, необходимо соблюдать правила гигиены лица и соблюдать здоровый образ жизни. Важно мыться каждый день, использовать подходящий уход за кожей, избегать солнечного облучения и курения, а также следить за диетой и режимом сна.

Вопрос 5: Можно ли использовать солнечный крем для предотвращения появления темных пятен от прыщей

Ответ: Да, использование солнечного крема может помочь предотвратить появление темных пятен от прыщей. Солнечный крем содержит фильтры, которые блокируют ультрафиолетовое излучение, которое может вызвать появление пятен на коже. Важно выбирать солнечный крем с достаточным показателем защиты и регулярно его наносить на кожу во время пребывания на солнце.

Вопрос 6: Можно ли использовать средства для удаления темных пятен от прыщей при беременности

Ответ: Некоторые средства для удаления темных пятен от прыщей могут содержать ингредиенты, которые не рекомендуется использовать при беременности. Важно проконсультироваться с врачом или дерматологом перед использованием любых средств для ухода за кожей во время беременности. Вместо этого можно выбрать натуральные средства, такие как маски из свежих ягод или настойка из листьев календулы.

Вопрос 7: Как быстро можно ожидать результатов от использования средств для удаления темных пятен от прыщей

Ответ: Время, необходимое для достижения результатов от использования средств для удаления темных пятен от прыщей, зависит от типа средства и индивидуальных потребностей кожи. В целом, натуральные маски могут показать результаты уже через несколько применений, а коммерческие кремы могут требовать длительного использования для достижения заметных результатов. Важно быть терпеливым и продолжать использовать средства для ухода за кожей, чтобы достичь желаемого результата.

Что вызывает появление темных пятен от прыщей

Темные пятна чаще всего образовываются после того, как прыщ был выдавлен или вы удалили корочку, образованную на его месте. Также сначала могут оставаться розовые пятна, которые спустя несколько темнеют — начинайте лечение немедленно, чтобы такой «подарок» не перешел в категорию застойных.

Розовые пятна от прыщей можно убрать в домашних условиях, используя осветляющие маски, в состав которых входит клубника, петрушка или лимонный сок — природные отбеливатели для кожи. Если же время упущено и необходимо убрать уже темные пятна от прыщей — помогут средства с высоким содержанием витамина С, а также на основе гликолевой, молочной или салициловой кислоты, ускоряющие процесс заживления кожи и выступающие в роли поверхностного пилинга, снимающего роговой слой кожи. Стоит знать, что избавиться от темных пятен на лице «на вчера» таким способом не удастся, поскольку снимается и обновляется кожа слой за слоем, наращивая новую, не подверженную пигментации.

Для избавления от светлых следов после прыщей точечно можно использовать масло чайного дерева, лаванды или лимона. Эффект наступит не раньше, чем через 2 недели, однако «плюс» таких средств — в предотвращении образования нового воспаления в зоне воздействия.

Также в борьбе со следами прыщей на лице хорошо проявляет себя ретинол. Но снова-таки, результата раньше 6 месяцев не предвидится, а некоторые побочные явления от использования могут преследовать все это время — раздражение, сухость, шелушение.

Глина — часто универсальное средство в борьбе с несовершенствами кожи, причем выступающая и в качестве геля для умывания, и маски, и скраба. Поможет глина и в нашем случае — убрать пятна после прыщей способна белая, голубая и зеленая. Но чтобы не пересушить кожу (особенно зимой, когда и без того факторов осушения хватает) лучше наносить ее точечно на очаги поражения. Такой же эффект — и от применения маски на основе аспирина (ацетилсалициловой кислоты), 2 таблетки которой нужно растолочь, смешать с одной ложкой меда, наносить точечно до высыхания.

Избавиться от следов после прыщей помогут и крема, эмульсии с гидрохиноном, однако в последние годы споры о его опасности становятся все громче — в ЕС такие препараты запрещены, а в США можно приобрести только по рецепту врача из-за высокого риска развития раковых клеток.

Избавиться от пятен от прыщей: возможности медицины

Косметология не осталась в стороне от этой проблемы, поэтому избавиться от красных пятен после прыщей можно при помощи инъекционной и безинъекционных процедур в салоне. Рассмотрим такие возможности подробнее.

Филлеры — это специальные составы на основе гиалуроновой кислоты, коллагена и других полезных препаратов, которые подбираются для конкретного типа лица, а также вида, размера и формы остаточных явлений от прыщей.

Суть в том, что при помощи иглы или канюли (гибкой иглы разного размера) филлеры вводятся под кожу, заполняя следы и делая их менее выраженными. Эффект от такой процедуры длится от 6 до месяцев, поэтому придется записываться к косметологу на повторные процедуры.

Микронидлинг — это повреждение кожи, которое проводится с помощью мезороллера, специального прибора с тончайшими иглами. Цель таких манипуляций — заставить кожу обновляться более активно. И конкретно в нашем случае, использование мезороллера помогает сделать менее заметными пятна от прыщей. Однако весомый «минус» — длительность лечения. Как правило, это 2-3 процедуры в неделю, а общий курс затянется до 9 месяцев.

Химические и кислотные пилинги

Такой вид пилингов — препараты с высочайшей концентрацией различных кислот и химических элементов, растворяющих верхний слой лица (роговой слой), что помогает убрать следы от прыщей за несколько сеансов. Отзывы о таких процедурах в большинстве своем положительные, однако отмечается, что необходимо выбрать высокопрофессионального косметолога, чтобы не навредить нижним слоям кожи. И кроме того, после пилинга необходим специальный уход и защита, который сложно подобрать в домашних условиях.

Какие средства можно использовать для устранения темных пятен от прыщей

Ретиноиды – это синтетические производные витамина А. К ретиноидам относятся такие вещества как третиноин, изотретиноин и ретинол. К этой же группе причисляют ретиноидоподобные вещества, такие как адапален, которые действуют мягче по сравнению с ретиноидами и вызывают меньше побочных эффектов. Вот уже много лет ретиноиды для наружного применения используют для лечения дерматологических заболеваний, в том числе акне и постакне.

Ретиноиды при постакне применяют для борьбы с гиперпигментацией – участками более темной кожи на том месте, где были акне. Все ретиноиды обладают схожим действием – они активизируют синтез новых кератиноцитов, основных клеток кожного эпидермиса. Новые кератиноциты «выталкивают» омертвевшие клетки вместе с излишками кожного сала, что способствует очищению и обновлению дермы. Более быстрый «оборот» кератиноцитов приводит к тому, что они меньше контактируют с меланоцитами, клетками, которые вырабатывают пигмент меланин. Кроме того, ретиноиды подавляют активность фермента тирозиназы, участвующего в синтезе меланина. Все это способствует осветлению пигментных пятен.

Ретиноиды входят в состав лекарственных препаратов и косметических средств (Menarini Tretinoin Gel UPS A-Ret, «Дифферин», «Ретиноевая мазь» и других). Гели, мази и кремы с ретиноидами повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому во время лечения нужно как можно меньше находиться на солнце и пользоваться средствами с защитой от УФ-лучей. Средства с ретиноидами могут вызывать раздражение и покраснение кожи, в этом случае препарат отменяют.

Среди противопоказаний к применению ретиноидов обычно указываются детский возраст беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость, хронические заболевания печени и почек, хронический панкреатит.

Плюсы и минусы

оказанная эффективность для лечения гиперпигментации; комплексное действие – «отбеливающее», отшелушивающее и себорегулирующее.

повышают чувствительность к ультрафиолету; довольно много противопоказаний.

Можно ли использовать домашние средства для устранения темных пятен от прыщей

В аптеке можно приобрести препараты, которые специально предназначены для устранения косметических дефектов кожи в виде пятен или рубцов.

Самое эффективное средство не всегда окажется самым дорогим. Есть множество препаратов доступной каждому человеку ценовой категории, которые могут помочь от застойных пятен.

Вот список медикаментов, на которые стоит обратить внимание, если пришлось столкнуться с проблемой:

  • салициловая мазь;
  • цинковая мазь и салицилово-цинковая паста;
  • бадяга в порошке или в виде геля;
  • синтомициновая эмульсия;
  • касторовое масло;
  • Контрактубекс, Имофераза, Келофибразе – препараты, которые решают проблемы постакне в комплексе (предотвращение рубцов и осветление пигментных пятен);
  • Скинорен или другие препараты на основе азелаиновой кислоты;
  • Гепариновая мазь, Гепатромбин – улучшают микроциркуляцию крови, разгоняя застойные явления и ускоряя регенерацию.

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации

Все эти средства от пятен на лице после прыщей могут оказаться эффективными, поэтому выбирать нужно, исходя из масштабов проблемы и в зависимости от того, на каком этапе вы решили бороться с постакне.

Отбеливающие

Их несколько:

  1. Касторовое масло – недорогое, но эффективное средство. Одним из его эффектов при наружном использовании является нормализация выработки меланина. Также оно способствует обновлению кожного покрова, так как обладает мягким отшелушивающим свойством;
  2. Синтомициновая мазь – хорошее средство от пятен. Начинать использовать его можно на первых этапах развития воспаления. Синтомицин обладает антибактериальным свойством в отношении большой группы микроорганизмов, поэтому не даст развиться инфекции. А касторовое масло в составе остановит избыточное производство меланина;
  3. Азелаиновая кислота – дружественное нашей коже вещество, поскольку вырабатывается в некотором количестве самим организмом. На любые участки пигментации действует как осветлитель, потому что останавливает синтез меланина. Препараты на ее основе – Скинорен, Азелик – помогут и от рубцов.

Контрактубекс

Гель Контрактубекс – самое лучшее средство от всех проявлений постакне. В его составе:

  1. гепарин, который разгоняет застойные явления и увлажняет ткани, обеспечивая их правильное восстановление;
  2. экстракт лука, улучшающий микроциркуляцию крови и препятствующий избыточной выработке коллагена;
  3. аллантоин, способствующий быстрому заживлению любых повреждений.

Плюсы и минусы

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 01

Как любое лекарственное средство, Контрактубекс имеет свои преимущества и недостатки.

Как избежать появления темных пятен от прыщей

Прыщи и другие кожные заболевания, которые оставляют стойкие следы, могут оказать глубокое влияние на самооценку, качество жизни. На консультации в Олимп Клиник наши специалисты проведут внимательный осмотр вашей кожи, назначат индивидуальный курс лечения, составят план ухода.

Шаги лечения в домашних условиях

  • Очищайте кожу
    Лучшие продукты от шрамов и лучшие продукты от следов постакне не всегда одинаковы, так как имеют разные причины развития. Независимо от вашего ухода, очищение — важный шаг для поддержания здорового цвета лица. Это поможет предотвратить высыпания, минимизировать риск появления пигментации.
    Если вы имеете дело с активными или постоянными высыпаниями, используйте продукты с содержанием салициловой кислоты. Этот компонент позволяет уменьшить количество высыпаний, осветлить пятна.
  • Используйте тоник для лица
    После умывания лица мы рекомендуем нанести тоник, чтобы удалить остатки очищающих продуктов, подготовить кожу к другим уходовым продуктам. Если вы боретесь со следами от прыщей, попробуйте тоник с содержанием витамина C. Он обладает осветляющим действием, позволяет добиться однородного цвета кожного покрова, придает лицу здоровое сияние.
  • Не забывайте про увлажнение
    Есть заблуждение, что люди с жирным типом кожи не нуждаются в увлажнении. На самом деле все иначе: сухой тип может выделять большое количество себума (естественного масла), которое закупоривает поры, приводит к высыпаниям. Важно поддерживать эпидермис увлажненным с помощью крема, особенно если вы склонны к появлению высыпаний.
    Чтобы свести к минимуму заметные темные пятна и одновременно увлажнять кожу, используйте увлажняющий крем с отшелушивающими компонентами, например гликолевая кислота, активированный витамин C, которые помогают уменьшить появление пигментации, обеспечивая при этом 24-часовое увлажнение.
  • Попробуйте продукты от высыпаний
    Когда пятно начинает формироваться, не трогайте его. Вместо этого используйте средство от прыщей. Наносите его на прыщи один-три раза в день.
  • Защищайтесь от солнца
    Важный шаг в любом уходе — использование солнцезащитного крема. Наносите каждый день солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Это также помогает уберечь кожу от загрязнений. Так как пигментация может усиливаться под воздействием солнца, хорошая защита эпидермиса — ключ к поддержанию чистого, ровного цвета лица. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте минеральный солнцезащитный крем.

Можно ли использовать солнечный загар для устранения темных пятен от прыщей

Помогает ли солярий от прыщей

Прыщи и угри – это наиболее распространенная косметическая проблема, которая никак не влияет на здоровье и самочувствие, но может здорово подкосить самооценку и нарушить социальное взаимодействие индивида с окружающими людьми.

Как с этим бороться

Способов борьбы с ними предложено великое множество. Но так уж вышло, что большинство этих методов или травматичны для кожи (та же чистка), или могут спровоцировать появление побочных эффектов (применение местных препаратов на основе антибиотиков). А тут еще следует вспомнить, что на месте заживших акне остаются темные пятна, которые необходимо маскировать декоративной косметикой.

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 02

Одним из вариантов лечения угревой болезни является посещение солярия, который может с успехом заменить в зимнее время солнечное излучение, так необходимое всему нашему организму. Давайте разберемся, как загорать в солярии, чтобы избавиться от угрей, и что надо делать, чтобы после солярия не появились прыщи в количествах больших, чем прежде.

Как действует ультрафиолет

Его действие на кожу многогранно. Изменения, которые происходят после нескольких посещений солярия, могут привести к значительному улучшению внешнего вида кожи, а могут наоборот усугубить течение угревой болезни. Давайте посмотрим, как это работает.

Ультрафиолетовые лучи с одной стороны губительны для бактерий, а с другой стимулируют защитные силы организма. Потому количество микроорганизмов, которые приводят к появлению угрей и акне, на коже и в протоках сальных желез уменьшается, а способность организма справляться с ними без развития локальных воспалений повышается. Избавиться таким образом можно от прыщей на лице, на спине и на других частях тела. Но получить такой эффект можно только в тех случаях, когда сеансы в солярии непродолжительные.

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 03

Длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами имеет два неблагоприятных последствия:

  • кожа пересушивается, а это зачастую приводит к активации работы сальных желез и более активному формированию комедонов;
  • кожа утолщается, что с одной стороны делает организм менее восприимчивым к солнечным лучам, а с другой приводит к сужению устьев сальных желез и опять же появлению комедонов.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: он помогает избавиться от угрей в том случае, если не гнаться за «самым темным загаром». Посоветоваться на тему того, сколько минут можно провести в солярии для того, чтобы вывести угри, можно с администратором студии загара. А можно начать посещение с 3-минутных сеансов 1-2 раза в неделю, которые потом постепенно можно увеличить до 5 минут 2-3 раза в неделю.

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 04

Эстетический эффект

Благодаря солярию можно не только избавиться от прыщей. Легкий загар также позволит:

  • скрыть следы постакне;
  • выровнять тон кожи настолько, что можно будет обходиться без тональника;
  • избавить кожу лица от синеватого или зеленоватого оттенка, который обычно бывает у очень бледных людей;
  • придать коже здоровый вид.

Узнайте, что такое бальнеотерапия в нашей статье.

Известно, что одним из показаний для процедуры аутогемотерапия являются обширные прыщи, фурункулез, акне и пиодермии. Подробности по ссылке.

Как избежать неблагоприятных последствий

Фото до и после

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 05

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 06

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 07

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 08

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 09

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 10

Узнайте, можно ли загорать беременным на поздних сроках.

Как сохранить загар надолго после моря, читайте тут.

Термотерапия: что это такое и для чего, узнайте по этому адресу.

Как правильно применять средства для устранения темных пятен от прыщей

Кожа человека имеет сложное строение, помимо собственно клеток в ней есть волосяные фолликулы, потовые и сальные железы. При нарушении работы последних их протоки сужаются, выход секрета на поверхность затрудняется. Он скапливается внутри железы, создает идеальные условия для размножения бактерий и формирования воспаления.

Со временем в области прыща возникает отек, в этой зоне начинает активно вырабатываться коллаген. А значит, формируется более плотная ткань, поэтому запросы пациентов часто звучат так: «Как убрать рубцы постакне на лице?». Также происходит рост капиллярной сети и стимулируется работа пигментных клеток. Образуются более темные пятна, которые отличаются стойкостью.

Также факторами, провоцирующими негативные последствия угрей, являются:

  • длительная борьба с воспалениями;
  • непрофессиональное удаление прыщей;
  • наличие узлов или кист на коже.

Затяжная угревая сыпь

Постакне может быть следствием этого явления, с которой не получается справиться на протяжении длительного времени. Как правило, для решения этой проблемы рекомендуется сделать анализ на гормоны.

Дело в том, что рецепторы сальных желез, которые непосредственно включены в процесс формирования акне, чувствительны к мужским гормонам, андрогенам (они вырабатываются в организме и женщины, и мужчины). Увеличение их выработки приводит также к снижению содержания линолевой кислоты в сальном секрете, а вслед за этим – к надежности защитного барьера кожи.

Подобные ситуации, а значит и затяжное воспаление на поверхности эпидермиса, могут быть спровоцированы следующими факторами:

  • половое созревание;
  • эндокринные заболевания;
  • ожирение;
  • менопауза;
  • болезни ЖКТ;
  • прием препаратов;
  • стресс;
  • синдром хронической усталости и т.д.

Механическое повреждение кожи

Чтобы не решать проблему, как быстро избавиться от шрамов постакне навсегда и убрать новообразования, в период обострения угревой сыпи рекомендуется избегать грубого воздействия. Выдавливание прыщей, а также механическое повреждение (часто возникающее в результате неосторожного ухода), приводит к тому, что на этом месте впоследствии формируются шрамы и пигментные пятна. Особенно это опасно для людей со смуглой кожей, а также если возраст пациента превышает 35 лет. Особенности работы желез внутренней секреции в этот период часто приводят к формированию рубцов после прыщей и угрей.

К механическому травмированию лица может приводить также неаккуратно выполненная чистка или глубокий пилинг. Эти процедуры в период обострения делать не рекомендуется.

Какие продукты питания могут способствовать устранению темных пятен от прыщей

Какие продукты питания могут способствовать устранению темных пятен от прыщей. Правильное питание при прыщах*

Многие исследования показывают, что питание и течение акне связаны. Тем не менее единого меню правильного питания от прыщей* на лице не существует. Зато есть общие рекомендации, которые помогут избежать влияния установленного алиментарного фактора на обострение акне, что немаловажно. Изменив рацион и соблюдая рекомендации специалиста по питанию, можно добиться лучших результатов в противоугревой терапии.

Какие продукты питания могут способствовать устранению темных пятен от прыщей. Правильное питание при прыщах*

Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?

В патогенезе акне выделяют следующие основные факторы: фолликулярный гиперкератоз, воспаление, бактериальная колонизация, гиперпродукция кожного сала и изменение его состава. Многие специалисты согласны с тем, что питание влияет на объем вырабатываемого себума. Основное внимание уделяется употреблению высокоуглеводных продуктов питания, следующей в списке «провокаторов» себореи оказалась жирная пища.

Есть данные, что у 80% пациентов с угревой болезнью в течение 10 дней после употребления высокоуглеводных продуктов меняется состав кожного сала и наступает резкое обострение акне42. Исследования показывают, что если придерживаться диеты с низким гликемическим индексом, то можно уменьшить размеры сальных желез, снизить уровень экспрессии стероидных рецепторов, ИЛ-8, что впоследствии приведет к уменьшению воспаления и регрессии сыпи.

Низкий гликемический индекс диеты, употребление грубой клетчатки обеспечивает лучший отток себума, меняет его состав, снижая уровень насыщенных жирных кислот.

Некоторые ученые высказываются по поводу влияния витамина D на состояние кожи. Одно из рандомизированных исследований показало, что витамин D3 ингибирует деятельность пропионибактерий42.

Несмотря на то, что убедительных доказательств того, что питание влияет на появление прыщей* нет, ученые сошлись на том, что молоко и молочные продукты могут провоцировать акне. Это объясняется тем, что гормоны и гормонально активные вещества, которые входят в состав коровьего молока обладают комедогенным эффектом. Они стимулируют выработку инсулина, активирующего ИПФР-1 (инсулиноподобного фактора роста 1), который может повышать уровень тестостерона.42

Под действием тестостерона сальные железы начинают вырабатывать больше кожного сала, что может спровоцировать возникновения акне. Поэтому молоко следует исключить, если у вас проблемная кожа лица.

Какие продукты питания могут способствовать устранению темных пятен от прыщей. Правильное питание при прыщах*

Правильное питание от прыщей*на лице

Правильное питание важно для всех, чтобы быстрее избавиться от прыщей* следует придерживаться таких рекомендаций42:

  • следует отказаться от нездоровой пищи – фаст-фуда, лапши быстрого приготовления, чипсов;
  • употреблять натуральные соки или воду вместо газированных напитков;
  • исключить из рациона плавленые сырки, орехи, водоросли;
  • тушеное и жареное мясо заменить приготовленным в духовке или отварным;
  • придерживаться средиземноморской диеты – обогатить рацион свежими овощами, рыбой, оливковым маслом, фруктами;
  • корейская кухня − не ваше, если вы пациент с акне;
  • ешьте больше продуктов, богатых витаминами А, Е;
  • перейдите на низкокалорийное питание;
  • исключите или сведите к минимуму употребление молочных продуктов;
  • пища, богатая йодом и бромом для пациентов с угревой болезнью под запретом.

Необходимо также позаботиться о том, чтобы в рационе была пища, богатая цинком. Он обладает антиандрогенным эффектом, снижает продукцию кожного сала, ингибируя фермент 5-альфа-редуктазы, кроме того он уменьшает воспаление, борется с бактериями.42

Правильное питание – это не только про то, что человек ест, но и про режим. Питаться следует регулярно. Забудьте о голодовке, еде на ходу, постоянных перекусах. Все это вредно для здоровья. Лучше придерживаться дробного питания. Старайтесь покупать в магазине продукты сразу на неделю, составьте список, чтобы не было соблазна купить что-то вредное.

Держите под рукой полезные перекусы, например, яблоко или банан. Ешьте дома, в ресторанах и кафе вы не можете контролировать состав блюд.

Необходимо понимать, что правильное питание – это лишь одна из вспомогательных мер в борьбе с акне, которая не может заменить медикаментозное лечение.

Какие продукты питания могут способствовать устранению темных пятен от прыщей. Правильное питание при прыщах*

Лечение акне с помощью геля Клиндовит®

При появлении угревой сыпи необходимо обратиться к дерматологу, именно он назначает основной курс лечения, но также может рекомендовать получить консультацию у других специалистов.

При легкой и средней степени акне могут применяться топические препараты, например, антибиотики18. Клиндовит® – гель на основе антибиотика линкозамида клиндамицина. Препарат проявляет активность против пропионибактерий, помогает снижать уровень свободных жирных кислот на коже.6

Рекомендуется применять гель Клиндовит® в составе комбинированной терапии, например, в сочетании с бензоила пероксидом или азелаиновой кислотой (гель Азелик®)28. Такая комбинация снижает риск развития антибиотикорезистентности.

Можно ли использовать косметические процедуры для устранения темных пятен от прыщей

Патогенез возникновения симптомов постакне зависит от глубины повреждения: гиперпигментация появляется в результате травматизации кожи на уровне эпидермиса, а рубцы — вследствие травмирования дермы (толстого слоя кожи, находящегося под эпидермисом).

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 15Слои кожи

Сам процесс формирования проявлений постакне проходит в три этапа:

  1. Фаза воспаления . В ходе воспалительной реакции в коже кровеносные сосуды сначала сужаются, но вскоре вновь расширяются. В результате происходит активизация синтеза меланина (высокомолекулярных пигментов) в ту или иную форму, что в дальнейшем приводит к развитию гипер- или депигментаций, а также формированию застойных воспалительных пятен.
  2. Формирование грануляционной ткани . На этом этапе происходит разрастание капилляров: к третьему-пятому дню фибробласты начинают активно синтезировать новый коллаген. Первоначально в ране преобладает коллаген III типа (80%) с незначительным количеством коллагена I типа (20%). На момент созревания рубца постакне соотношение этих типов коллагенов зеркально изменяется. Параллельно начинают активно делиться кератиноциты (основные клетки эпидермиса), постепенно переходя в рану для удаления фибриноидного экссудата.
  3. Ремоделирование матрикса — восстановление клеточного каркаса кожи. Этот этап является самым длительным: он протекает от нескольких недель до нескольких месяцев и в завершается формированием новой ткани. А вот то, какая именно ткань получится, зависит от клеток (фибробластов, кератиноцитов, а также себоцитов), которые вырабатывают множество ферментов, отвечающих за архитектуру межклеточного матрикса. К таким ферментам, в частности, относятся MMPs (pro MMP-9) и их тканевые ингибиторы TIMPs. Они вызывают целую цепочку реакций межклеточного вещества. Дисбаланс соотношения данных ферментов может стать причиной развития атрофических или гипертрофических рубцов.

Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации 16Атрофические и гипертрофические рубцы

Также на формирование рубцов постакне огромное влияние оказывает пропионибактерии акне. Пептидогликан — опорный фермент клеточной стенки данной бактерии — усиливает распад экстрацеллюлярного матрикса путём генной экспрессии синтеза pro MMP-2.

Как долго длится процесс устранения темных пятен от прыщей

Любительниц выдавливать прыщики и угри можно заметить сразу по характерным дефектам кожи.

Атрофические рубцы – мелкие вдавленные с гладкими краями. Чаще всего появляются на лице и бывают нескольких видов:

  • Прямоугольные . Углубления продолговатой формы, которые специалисты называют «грузовыми вагончиками». Чем глубже такие рубцы, тем сложнее их удалять.
  • Сколотые . Удлинённые «прорубленные» продолговатые дорожки. Чаще всего возникают на щеках и очень тяжело корректируются, поскольку даже при небольшом размере могут иметь приличную глубину.
  • Округлые . Ямки круглой формы, которые могут быть поверхностными и глубокими. Если с мелкими очагами можно справиться с помощью легкого пилинга и домашних средств, то глубокие приходится удалять с помощью лазерных процедур и глубокого химического пилинга – отшелушивания верхних слоев кожи.

Гипертрофированные рубцы – рельефные, возвышающиеся над поверхностью. Чаще образуются на спине и груди. Нередко возникают у больных со склонностью к келоидным процессам – особенностью организма, при которой любое повреждение сопровождается обширным ростом соединительной ткани. В результате на месте прыщей появляются некрасивые бугры, часто имеющие красноватый или синеватый оттенок.

Поствоспалительная эритема – красные следы, оставшиеся на месте прыщей. Со временем они могут исчезнуть, но без лечения сохраняются в течение 6-12 месяцев или дольше.

Поствоспалительная гиперпигментация – тёмные пятна, оставшиеся после прыщей. Могут иметь разные оттенки от светло- до темно-коричневого. Усиливаются после пребывания на солнце, поэтому при склонности к их образованию, в жаркое время года нужно применять солнцезащитный крем.

После обильной угревой сыпи на коже может появиться сразу несколько типов таких следов, особенно если вовремя не обратиться к косметологу и не принять мер.

Какие результаты можно ожидать после устранения темных пятен от прыщей. Какие бывают следы от прыщей

Какие результаты можно ожидать после устранения темных пятен от прыщей. Какие бывают следы от прыщей