Начинающие вегетарианцы

Раздельное питание по Семеновой. Таблица раздельного питания по Семеновой

Н.А. Семенова – кандидат биологических наук, академик РАЕН и автор нескольких работ по экологии человека. Так называется система саморегуляции здоровья при помощи правильного питания. Таблица раздельного питания по Семеновой проще, чем аналогичное по Шелтону.

Все продукты разделены на 3 группы:

1. Белки – рыба и орехи, бобовые и мясо, а также яйца объединены здесь.

2. Ягоды, фрукты, овощи и жиры. В эту группу не входит картошка, она относится к третьей группе.

3. Макароны, крупы, картофель, другие источники сложных углеводов.

Сыроедение. Как переходить на сыроедение

Последние обновления на сайте:

1. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
2. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
3. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
4. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
5. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
6. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
7. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
8. Какие архитектурные стили представлены в городе
9. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
10. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
11. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
12. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
13. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
14. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
15. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
16. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
17. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
18. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
19. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
20. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
21. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
22. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
23. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
24. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
25. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
26. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
27. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
28. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
29. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
30. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
31. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
32. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
33. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
34. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
35. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
36. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
37. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
38. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
39. Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
40. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Что запрещено во время беременности?
41. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
42. Для чего нужен витамин Е женщинам и мужчинам. Польза витамина Е для женщин
43. Симптомы и признаки дефицита витамина А. Дефицит витамина А: иммунитет и не только
44. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
45. Диета после удаления желчного пузыря с первых дней до 1 года. Особенности питания после холецистэктомии
46. Чем обрабатывать прокол хряща. Советы по уходу за проколотыми ушами
47. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Когда их применяют
48. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
49. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
50. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?