Начинающие вегетарианцы

Раздельное питание по Семеновой. Таблица раздельного питания по Семеновой

Н.А. Семенова – кандидат биологических наук, академик РАЕН и автор нескольких работ по экологии человека. Так называется система саморегуляции здоровья при помощи правильного питания. Таблица раздельного питания по Семеновой проще, чем аналогичное по Шелтону.

Все продукты разделены на 3 группы:

1. Белки – рыба и орехи, бобовые и мясо, а также яйца объединены здесь.

2. Ягоды, фрукты, овощи и жиры. В эту группу не входит картошка, она относится к третьей группе.

3. Макароны, крупы, картофель, другие источники сложных углеводов.

Сыроедение. Как переходить на сыроедение

Последние обновления на сайте:

1. Омега 3: Инструкция по применению и полезные свойства
2. Обнови свою молодость: омолаживающий комплекс для девушек 50 плюс
3. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
4. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
5. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
6. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
7. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
8. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
9. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
10. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
11. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
12. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
13. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
14. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
15. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
16. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
17. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
18. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
19. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
20. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
21. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
22. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
23. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
24. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
25. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
26. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
27. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
28. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
29. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
30. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
31. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
32. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
33. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
34. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
35. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
36. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
37. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
38. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
40. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
41. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
42. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
43. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
44. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
45. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
46. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
47. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
48. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
49. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
50. Как правильно питаться при диабете второго типа