Начинающие вегетарианцы

Раздельное питание по Семеновой. Таблица раздельного питания по Семеновой

Н.А. Семенова – кандидат биологических наук, академик РАЕН и автор нескольких работ по экологии человека. Так называется система саморегуляции здоровья при помощи правильного питания. Таблица раздельного питания по Семеновой проще, чем аналогичное по Шелтону.

Все продукты разделены на 3 группы:

1. Белки – рыба и орехи, бобовые и мясо, а также яйца объединены здесь.

2. Ягоды, фрукты, овощи и жиры. В эту группу не входит картошка, она относится к третьей группе.

3. Макароны, крупы, картофель, другие источники сложных углеводов.

Сыроедение. Как переходить на сыроедение

Последние обновления на сайте:

1. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
2. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
3. Какая история связана с основанием Новосибирска
4. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
5. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
6. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
7. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
8. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
9. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
10. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
11. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
12. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
13. Карри: секретный огонь для похудения
14. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
15. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
16. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
17. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
18. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
19. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
20. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
21. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
22. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
23. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
24. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
25. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
26. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
27. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
28. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
29. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
30. Глубокие морщины над губой: как их устранить
31. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
32. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
33. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
34. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
35. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
36. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
37. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Что запрещено во время беременности?
38. Что можно кушать при сахарном диабете. Что можно есть при сахарном диабете? Основной список
39. Морщины под глазами, что делать. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
40. Низкокалорийная еда с тыквой. Диетические блюда из тыквы
41. Для чего нужен витамин Е женщинам и мужчинам. Польза витамина Е для женщин
42. Симптомы дефицита витамина А. Эндокринолог назвала признаки дефицита витамина А в организме
43. Профилактика и устранение мимических морщин. Виды морщин
44. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
45. Симптомы избытка витамина Е. Метаболизм витамина Е
46. Витамин Е для организма. Витамин Е (токоферол)
47. Как лечить папулы на лице. Типы папулезных прыщей
48. Инъекции ботокса могут затрагивать мозг. Что это такое
49. Освоим танец живота самостоятельно в домашних условиях. Осваиваем исходные позиции танца живота
50. Упражнения для живота.Танец живота уроки. Польза танца живота для тела