Мотивация для спорта

Мотиваторы для девушек. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотиваторы для девушек. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
4. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
5. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
6. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
7. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
8. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
9. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
10. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
11. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
12. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
14. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
15. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
16. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
17. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
18. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
19. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
20. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
21. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
22. ТОП-11 препаратов для похудения.
23. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
24. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
25. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
26. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
27. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
29. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
30. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
31. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
34. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
36. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
37. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
38. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Что такое папулы. Проба Манту
40. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
41. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
42. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
43. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
44. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
45. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
46. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
47. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
48. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
49. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова