Мотивация для спорта

Мотиваторы для девушек. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотиваторы для девушек. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
4. Рецепты блюд с куртом
5. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
6. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
7. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
8. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
9. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
10. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
11. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
12. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
13. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
14. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
15. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
16. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
17. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
18. Диета на отрубях и кефире. Способы
19. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
20. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
21. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
22. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
23. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
24. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
25. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
26. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
27. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
28. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
29. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
30. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
31. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
32. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
33. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
36. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
38. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
39. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
40. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
41. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
42. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
43. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
44. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
45. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
46. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
47. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?