Медленный транзит

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, приносящие пользу. Много лет считалось, что эта польза заключалась в том, что пробиотики из еды (кисломолочных продуктов, квашеной капусты, чайного гриба) пополняют армию наших собственных бактерий в кишечнике.

Причем состав именно тех войск, которые укрепляют иммунитет, продуцируют витамины и гормоны — эндорфин, к примеру. Причем именно микрофлора, согласно последним исследованиям, обеспечивает 80% всего гормона счастья. Именно поэтому пробиотики в сухом виде еще со времен их первооткрывателя — российского ученого Ильи Мечникова — продаются в аптеках.

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
2. Самая эффективная процедура омоложения лица: откройте для себя секрет молодости
3. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
4. Какая мука самая низкокалорийная и полезная? Разберемся в выборе
5. Можно ли есть зефир на правильном питании: правда или миф
6. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
7. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
8. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
9. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
10. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
11. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
12. Похудение за 5 минут? Это возможно
13. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
14. Headlines:
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
16. Какие интересные факты о московских ресторанах и кафе
17. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
18. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
19. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
20. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
21. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
22. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
23. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
24. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
25. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
26. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
27. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
28. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
29. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
30. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
31. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
32. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
33. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
34. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
35. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
36. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
37. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
38. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
39. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
40. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
41. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
42. Как витамины влияют на наше здоровье
43. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
44. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
45. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
46. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
47. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
48. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
49. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет