Медленный транзит

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, приносящие пользу. Много лет считалось, что эта польза заключалась в том, что пробиотики из еды (кисломолочных продуктов, квашеной капусты, чайного гриба) пополняют армию наших собственных бактерий в кишечнике.

Причем состав именно тех войск, которые укрепляют иммунитет, продуцируют витамины и гормоны — эндорфин, к примеру. Причем именно микрофлора, согласно последним исследованиям, обеспечивает 80% всего гормона счастья. Именно поэтому пробиотики в сухом виде еще со времен их первооткрывателя — российского ученого Ильи Мечникова — продаются в аптеках.

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
6. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
7. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
8. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
9. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
10. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
11. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
12. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
14. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
15. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
16. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
17. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
18. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
19. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
20. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
21. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
22. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
23. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
24. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
25. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
26. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
27. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
28. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
29. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
30. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
31. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
32. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
33. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
34. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
35. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
36. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
38. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
39. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
40. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
41. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
42. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
43. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
44. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
45. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
48. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»