Медленный транзит

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, приносящие пользу. Много лет считалось, что эта польза заключалась в том, что пробиотики из еды (кисломолочных продуктов, квашеной капусты, чайного гриба) пополняют армию наших собственных бактерий в кишечнике.

Причем состав именно тех войск, которые укрепляют иммунитет, продуцируют витамины и гормоны — эндорфин, к примеру. Причем именно микрофлора, согласно последним исследованиям, обеспечивает 80% всего гормона счастья. Именно поэтому пробиотики в сухом виде еще со времен их первооткрывателя — российского ученого Ильи Мечникова — продаются в аптеках.

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Последние обновления на сайте:

1. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
2. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
3. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
4. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
5. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
6. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
7. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
8. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
9. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
10. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
11. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
12. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
13. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
14. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
15. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
16. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
17. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
18. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
19. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
20. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
21. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
22. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
23. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
24. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
25. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
26. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
27. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
28. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
29. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
30. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
31. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
32. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
33. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
34. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
35. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
36. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
37. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
38. Ботокс для лица. Косметические процедуры
39. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
40. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
41. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
42. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
43. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
44. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
45. Цвет помады для женщин после 50 лет
46. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
47. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
48. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
49. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
50. Вечерние прически для полного лица