Медленный транзит

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, приносящие пользу. Много лет считалось, что эта польза заключалась в том, что пробиотики из еды (кисломолочных продуктов, квашеной капусты, чайного гриба) пополняют армию наших собственных бактерий в кишечнике.

Причем состав именно тех войск, которые укрепляют иммунитет, продуцируют витамины и гормоны — эндорфин, к примеру. Причем именно микрофлора, согласно последним исследованиям, обеспечивает 80% всего гормона счастья. Именно поэтому пробиотики в сухом виде еще со времен их первооткрывателя — российского ученого Ильи Мечникова — продаются в аптеках.

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
4. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
5. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
6. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
7. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
8. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
9. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
10. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
11. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
12. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
13. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
14. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
15. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
16. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
17. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
18. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
19. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
20. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
21. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
22. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
23. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
24. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
25. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
26. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
27. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
28. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
29. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
30. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
31. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
32. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
33. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
34. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
35. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
36. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
37. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
38. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
39. Курт рецепты с ним. Курт
40. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
41. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
42. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
43. На твердом полезно спать.
44. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
45. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
46. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
47. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
48. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
49. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
50. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы