Медленный транзит

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, приносящие пользу. Много лет считалось, что эта польза заключалась в том, что пробиотики из еды (кисломолочных продуктов, квашеной капусты, чайного гриба) пополняют армию наших собственных бактерий в кишечнике.

Причем состав именно тех войск, которые укрепляют иммунитет, продуцируют витамины и гормоны — эндорфин, к примеру. Причем именно микрофлора, согласно последним исследованиям, обеспечивает 80% всего гормона счастья. Именно поэтому пробиотики в сухом виде еще со времен их первооткрывателя — российского ученого Ильи Мечникова — продаются в аптеках.

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
3. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
7. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
8. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
9. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
10. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
11. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
12. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
13. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
14. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
15. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
16. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
17. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
18. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
19. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
20. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
21. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
22. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
23. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
24. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
25. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
26. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
27. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
28. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
29. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
30. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
31. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
32. Диета на отрубях и кефире. Способы
33. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
34. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
35. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
36. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
37. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
38. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
39. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
40. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
41. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
42. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
43. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
44. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
45. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
46. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
47. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
48. Кто такой морской еж. Морской еж
49. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и