Медленный транзит

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, приносящие пользу. Много лет считалось, что эта польза заключалась в том, что пробиотики из еды (кисломолочных продуктов, квашеной капусты, чайного гриба) пополняют армию наших собственных бактерий в кишечнике.

Причем состав именно тех войск, которые укрепляют иммунитет, продуцируют витамины и гормоны — эндорфин, к примеру. Причем именно микрофлора, согласно последним исследованиям, обеспечивает 80% всего гормона счастья. Именно поэтому пробиотики в сухом виде еще со времен их первооткрывателя — российского ученого Ильи Мечникова — продаются в аптеках.

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
3. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
4. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
5. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
6. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
7. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
8. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
9. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
10. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
11. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
12. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
13. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
14. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
15. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
16. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
17. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
18. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
19. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
20. Масло Аргана в косметике. Общее описание
21. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
22. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
25. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
26. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
27. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
28. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
29. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
33. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
34. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
35. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
36. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
37. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
38. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
39. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
40. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
41. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
42. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
43. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
44. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
45. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
46. Одежда женская названия. Виды одежды
47. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
48. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
49. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи