Медленный транзит

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, приносящие пользу. Много лет считалось, что эта польза заключалась в том, что пробиотики из еды (кисломолочных продуктов, квашеной капусты, чайного гриба) пополняют армию наших собственных бактерий в кишечнике.

Причем состав именно тех войск, которые укрепляют иммунитет, продуцируют витамины и гормоны — эндорфин, к примеру. Причем именно микрофлора, согласно последним исследованиям, обеспечивает 80% всего гормона счастья. Именно поэтому пробиотики в сухом виде еще со времен их первооткрывателя — российского ученого Ильи Мечникова — продаются в аптеках.

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
4. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
5. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
6. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
7. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
8. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
9. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
11. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
12. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
13. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
14. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
15. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
16. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
17. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
18. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
19. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
20. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
21. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
22. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
23. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
24. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
25. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
26. 7 ошибок в использовании масел.
27. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
28. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
29. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
30. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
31. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
32. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
33. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
34. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
35. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
36. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
37. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
38. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
39. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
41. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
42. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
43. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
44. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
45. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
46. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
47. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
48. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
49. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
50. Вечерние прически для полного лица