Известные антидепрессанты

Как избавиться от хронической бессонницы. Виды бессонницы

Для начала неплохо бы понять, какая именно у вас бессонница. Разные виды бессонницы лечатся по разному, а некоторые проходят самостоятельно.

Итак, выделяют следующие виды бессонницы: 

В зависимости от продолжительности:

Это кратковременные нарушения сна, вызванные стрессовыми событиями или серьезными изменениями в жизни. Сюда можно отнести и обеспокоенностью предстоящими событиями, которые заставляют вас нервничать и переживать. Например, подготовка к публичному выступлению или экзамену.

Обычно, острая бессонница пропадает после того, как стрессовое событие прошло или, вы изменили свое отношение к нему.

Антидепрессанты при хронической бессоннице. Известные антидепрессанты при нарушении сна

Последние обновления на сайте:

1. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
2. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
3. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
4. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
5. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
6. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
7. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
8. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
9. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
10. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
11. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
12. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
13. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
14. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
15. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
16. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
17. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
18. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
19. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
20. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
21. Когда нужно начинать лазерную эпиляцию?
22. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
23. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
24. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
25. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
26. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
27. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
28. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов
29. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
30. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
31. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
32. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
33. Вкусные диетические рецепты из тыквы.
34. Диетические блюда из тыквы в духовке. Тыква, запеченная в духовке кусочками: 7 диетических рецептов
35. Диета по дням после удаления желчного пузыря. Особенности диетического питания после лапароскопии
36. Симптомы избытка витамина Е. Метаболизм витамина Е
37. Маска вокруг глаз от морщин. Как убрать морщины вокруг глаз («гусиные лапки») у косметолога
38. Правильный уход за кожей лица после 40 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
39. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
40. Головная боль после ботулотоксина. Головная боль в практике врача-косметолога
41. Диета при диабете 1 типа. Питание при сахарном диабете 1 типа
42. 3 Способа танца живота. Кому подходит?
43. Как убрать глубокую межбровную морщину. Причины появления межбровной морщины
44. Коррекция кисетных морщин над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
45. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Симптомы сахарного диабета 2 типа
46. Состав BCAA в порошке. Порошковые аминокислоты BCAA
47. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
48. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
49. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
50. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?