Интервальное голодание

Sirt food диета. Что такое сиртфуд-диета

Сиртфуд‑диета — это система питания, основанная на употреблении продуктов, которые повышают уровень сиртуинов.

Сиртуинами называют группу из семи белков, обнаруженных в организме. У этих веществ есть множество уникальных свойств. Сиртуинывосстанавливают повреждения ДНК, регулируют процессы старения, влияют на способность организма противостоять стрессам и некоторым заболеваниям, включая рак, а ещё улучшают обмен веществ и помогают избавиться от лишнего жира.

Есть данные A review of the sirtuin system, its clinical implications, and the potential role of dietary activators like resveratrol: part 1 , что некоторые продукты (их назвали сиртфудами — по аналогии с суперфудами) способны заставить организм производить больше сиртуинов.

Меню диеты на детском питании на неделю. Меню

Существует несколько вариантов программы похудения от Трейси Андерсон. Экспресс-диета рассчитана всего на 3 дня, поэтому ее логичнее назвать разгрузкой. Самая продолжительная диета на детском питании длится 2 недели, за это время можно сбросить до 10 кило, однако выдержать такой рацион способен только человек с железной силой воли.

На 3 дня

За такой короткий промежуток времени, проведенный на детском меню, некоторым удается стать легче на 2-3 кг. Суть разгрузки заключается в том, что в течение дня разрешено съедать до 10 стограммовых баночек фруктовых и/или овощных пюре, в составе которых нет сахара и пить обычную воду или зеленый/травяной чай.

Меню диеты на детском питании на неделю. Меню

Последние обновления на сайте:

1. Омега 3: Инструкция по применению и полезные свойства
2. Какие культурные фестивали посвящены народным традициям
3. Headlines:
4. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
5. Омоложение лица в 50 лет: эффективные методы и советы
6. Какие современные технологии используются в городском транспорте
7. Headlines:
8. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
9. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
10. Какие события и фестивали проводятся
11. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
12. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
13. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
14. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
15. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
16. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
17. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
18. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
19. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
20. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
21. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
22. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
23. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
24. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
25. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
26. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
27. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
28. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
29. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
30. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
31. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
32. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
33. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
34. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
35. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
36. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
37. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
38. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
39. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
40. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
41. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
42. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
43. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
44. Секреты здорового питания: льняные семена
45. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
46. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
47. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
48. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
49. Как составить рацион правильного питания на каждый день
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению