Идеальный порядок

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
2. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
3. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
4. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
5. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
6. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
7. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
8. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
9. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
10. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
11. Чувство покалывания по всему телу: причины и лечение
12. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
13. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
14. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
15. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
16. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
17. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
18. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
19. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
20. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
21. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
22. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
23. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
24. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
25. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
26. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
27. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
28. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
29. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
30. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
31. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
32. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
33. Как витамины влияют на наше здоровье
34. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
35. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
36. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
37. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
38. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
39. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи
40. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
41. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
42. Рецепты из тыквы для похудения и здоровья. Как снижается вес
43. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
44. Топ-10 нежирных сыров для похудения. Можно ли?
45. Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут
46. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
47. Головная боль после ботулотоксина. Головная боль в практике врача-косметолога
48. Особенности и эффективность ботокса. Применение ботулинотерапии в косметологии
49. Урок, как научиться восточным танцам дома. Как научиться танцу живота
50. Роль физической культуры в современном обществе. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении