Идеальный порядок

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства омега-3: где найти и как использовать
2. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
3. Где находится центральная площадь Ижевска и что на ней можно увидеть
4. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 40 лет: полное руководство
5. Безопасное и эффективное омоложение лица после 50 лет: современные методы клиники
6. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
7. Откройте для себя полезные и низкокалорийные сорта муки для здорового питания
8. Можно ли есть зефир в шоколаде при похудении: правда или миф
9. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
10. Были ли в городе значительные археологические находки
11. Как Липецк способствовал промышленному росту России
12. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
13. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
14. Как избавиться от брылей на лице: эффективные методы для гладкой кожи
15. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
16. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
17. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
18. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
19. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
20. Полное руководство по подготовке опят к жарке
21. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
22. Какие исторические места можно посетить бесплатно
23. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
24. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
25. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
26. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
27. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
28. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
29. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
30. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
31. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
32. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
33. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
34. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
35. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
36. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
37. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
38. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
39. У природы есть плохая погода
40. Как влияют на человека погодные условия. Причины
41. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
42. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
43. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
44. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
45. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
46. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
47. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
48. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
49. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
50. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать