Глюкозы в крови

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
3. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
4. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
5. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
6. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
7. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
10. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
11. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
12. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
13. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
14. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
15. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
16. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
17. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
18. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
19. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
20. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
21. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
22. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
23. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
24. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
25. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
26. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
27. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
28. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
29. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
30. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
31. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
32. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
33. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
34. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
35. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
36. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
37. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
38. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
39. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
40. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
41. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
42. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
43. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
44. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
45. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
46. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
47. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
48. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
49. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц