Глюкозы в крови

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
4. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
5. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
6. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
7. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
8. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
9. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
10. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
11. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
12. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
13. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
14. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
15. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
16. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
17. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
18. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
19. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
20. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
21. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
22. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
23. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
24. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
26. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
27. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
28. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
29. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
30. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
31. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
32. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
33. Как и с чем едят курт. Что это такое?
34. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
35. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
37. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
39. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
40. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
41. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
42. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
43. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
44. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
45. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?