Глубокие вдохи

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: с жалобами на гипертонию нужно обязательно идти к терапевту. В зависимости от уровня давления, вашего образа жизни и прочих факторов врач подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до терапевта вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

Последние обновления на сайте:

1. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
2. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
3. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
4. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
5. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
6. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
7. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
8. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
9. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
10. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
11. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
12. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
13. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
14. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
15. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
16. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
17. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
18. Имбирный чай для похудения. Правила применения имбиря для похудения
19. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
20. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени
21. Диетические блюда из тыквы в духовке. Тыква, запеченная в духовке кусочками: 7 диетических рецептов
22. Как мужчине ухаживать за собой. Особенности ухода за кожей лица мужчины
23. Правильный уход за кожей лица. Какие бывают уходовые процедуры для кожи?
24. Правильный уход за кожей лица после 40 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
25. Длительность эффекта БТА у пациентов. Действие ботулотоксина
26. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Куда колят Ботокс?
27. Кисетные морщины вокруг рта. Причины появления кисетных морщин
28. Лучшие уроки танца живота. 20 лучших онлайн-уроков танца живота, которые нельзя пропустить
29. Видео уроки по танцу живота. 0-4 Базовые уровни
30. Как убрать глубокую межбровную морщину. Причины появления межбровной морщины
31. Танец живота уроки танца для начинающих. Учебные постановки
32. Как убрать морщины марионетки. Состарят за секунду: как избавиться от «морщин марионеток», которые прибавляют вам 10 лет к вашему возрасту
33. Как избавиться от ячменя на глазу за 1 день. Симптомы ячменя на веке глаза
34. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
35. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
36. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
37. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
38. Е304, что это такое.
39. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
40. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
41. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
42. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
43. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
44. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
45. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
46. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
47. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
48. Массаж вакуумными банками живота.
49. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
50. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа