главные компоненты

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
3. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
4. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
5. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
6. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
7. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
8. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
9. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
10. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
11. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
12. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
13. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
14. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
15. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
16. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
17. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
18. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
19. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
20. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
21. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
22. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
23. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
24. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
25. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
26. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
27. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
28. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
29. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
30. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
31. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
32. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
33. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
34. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
35. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
37. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
38. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
39. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
42. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
43. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
44. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
45. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
46. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
47. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
48. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной