Задачи на предстоящий год

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
2. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
3. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
4. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
5. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
6. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
7. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
8. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
9. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
10. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
11. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
12. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
13. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
14. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
15. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
16. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
17. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
18. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
19. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
20. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
21. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
22. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
23. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
24. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
25. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
26. Зеленый чай с имбирем лимоном и медом рецепт.. Приготовление
27. Диета при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови. Этиология и патогенез
28. Как ухаживать за кожей мужчине. Очищение
29. 10 способов, как убрать носогубные складки. Как избавиться от носогубок: косметологические процедуры
30. Осложнения ботулинотерапии при гипертрофии жевательных мышц. Ботокс в жевательные мышцы
31. Освоим танец живота самостоятельно в домашних условиях. Осваиваем исходные позиции танца живота
32. Важность аспекта питания при сахарном диабете. Классификация болезни и роль питания
33. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
34. Какую диету лучше применять при сахарном диабете 2 типа. Цель – здоровое питание
35. Инъекция препарата ботулинического токсина. Ботулинотерапия в косметологии
36. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
37. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
38. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
39. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
40. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
41. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
42. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
43. Вред и польза пива. Польза пива для человека
44. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
45. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
46. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
47. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
48. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
49. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
50. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori