Высокая эффективность

Худеем с корицей. Как готовить напитки с корицей?

Напиток, позволяющий похудеть быстро и безопасно, готовится следующим образом: в стакан кефира добавляется половинка чайной ложки корицы и молотого имбиря, щепотка красного жгучего перца, далее ингредиенты тщательно перемешиваются. Коктейль готов к употреблению. Сочетание корицы, имбиря и перца способствует ускорению обмена веществ. Данное средство не рекомендуется принимать утром, натощак. Суточная его доза составляет не более одного стакана. В противном случае велика вероятность возникновения проблем с пищеварительной системой. Этот коктейль с добавлением корицы называют «напитком моделей», поскольку он отличается низкой калорийностью, а употребление его надолго притупляет чувство голода.

Молотая корица для похудения. Рецепты блюд с корицей

В Индии в еду всегда добавляется большое количество специй, благодаря этому у восточных женщин очень быстрый обмен веществ. Ускорить процесс переваривания пищи и сжечь жиры поможет такой напиток:

ароматная специя;кориандр;зеленый чай.

Завариваем достаточно крепкий чай, после растворяем в нем половину ложки корицы, и половину ложки кориандра. Пить теплым после еды.

Иногда запах кориандра вызывает отвращение, в этом случае рекомендуем использовать бадьян. Вполне безобидная травка хорошо заменит очень уже ароматную приправу, кроме того, бадьян известен своими гипоаллергенными свойствами.

Молотая корица для похудения. Рецепты блюд с корицей

Напиток для похудения из корицы. Способы употребления и правила приема для похудения

Корицу и мед добавляют в пищу и употребляют несколькими способами. Все зависит от индивидуальных вкусовых предпочтений. Есть три различных варианта приема:

добавление к различным блюдам. К примеру, в кашу, пирог или напитки (чай, кофе, кефир);приготовление самостоятельного напитка из корицы, меда и воды. Возможно добавление лимона;употребление смеси корицы и меда без каких-либо добавок.

Для ускорения эффекта похудения корицу и мед используют в любых рецептах. Однако пропорции должны сохраняться одинаковыми. На 2 ложки меда всегда берется 1 ложка корицы перемолотая, которая продается в пакетиках или измельченная из натуральных палочек.

Полезные свойства корицы для похудения. Польза этой чудо-специи

Вы думаете, корица годится только для придания аромата вашим кулинарным творениям? А вот и нет – эта пряность приносит колоссальную пользу нашему здоровью и является действующим способом для избавления от лишнего веса. Более того, по отзывам худеющих корица прекрасно подходит для похудения живота и боков – одной из самых проблемных зон женского тела.

Полезные свойства корицы для похудения. Польза этой чудо-специи

Корица

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Как с корицей похудеть. Как правильно использовать корицу для похудения?

В день следует употреблять от ½ до 1 чайной ложки (без горки) порошка, желательно свежего помола. А вот как именно пить корицу для того, чтобы добиться максимального эффекта, и пойдет речь дальше. Способы приема и рецепты корицы для похудения опробованы многочисленнымипоклонниками стройного тела.

Корица плюс мед

По отзывам диетологов, хорошо зарекомендовала себя в программе похудения и снижения массы тела комбинация пчелиного меда с корицей. Настой этих продуктов принимается натощак утром и вечером. Для его приготовления ½ ч. л. молотой корицы заливают стаканом горячей воды, настаивают не менее получаса (за это время он охладится), затем добавляют в напиток чайную ложку меда и ставят на всю ночь в холодильник.

Последние обновления на сайте:

1. Омега 3: Инструкция по применению и полезные свойства
2. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
3. Омега-3: что они значат для нашего организма
4. Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи
5. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
6. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
7. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
8. Полезная мука для здоровья: как выбрать диетическую
9. Какие современные парки были построены в последние годы
10. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
11. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
12. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
13. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
14. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
15. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
16. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
17. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
18. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
19. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
20. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
21. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
22. Простудные: как предотвратить их развитие
23. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
24. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
25. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
26. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
27. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
28. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
29. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
30. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
31. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
32. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
33. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
34. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
35. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
36. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
37. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
38. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
39. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
40. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
41. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
42. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
43. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
44. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
45. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
46. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
47. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
48. Секреты идеальной фигуры: что действительно ценят мужчины
49. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
50. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать