Употребление при похудении

Для тех, кто не хочет устраивать такие эксперименты над собой, но все же не отказывается от идеи похудения на финиках, существует более щадящая диета, которую, однако, тоже сложно назвать легкой и сбалансированной. Каждый день предполагается съедать следующие продукты:

150 г фиников (хотя бы не запредельные 300);300 г яблок, преимущественно зеленых (за 10 дней такое количество может привести к проблемам с кишечником или зубной эмалью);300 г апельсинов (аллергикам придется искать другой вариант);0,5 л маложирного кефира (по крайней мере, этот продукт действительно полезен для фигуры и здоровья);неограниченное количество воды.