Творог для завтрака

Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания

Предлагаю рецепт очень полезной тыквенной запеканки, которая порадует всех поклонников пп питания. Запеканка получается очень нежной, чуть сладковатой, так как в качестве подсластителя я использовала немного меда. Творог я взяла в работу обезжиренный, сметана также нежирная, а мука у меня пшеничная 1 сорта.

Ингредиенты

Разъемная форма для выпекания диаметром 20 см

143 кКал 1 ч.1 ч.

60 добавлений в

Процесс приготовления

Возьмём ингредиенты для приготовления диетической тыквенно-творожной запеканки в духовке (ПП). Сегмент тыквы освобождаем от семян и снимаем кожуру.

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
2. Какие сладости можно употреблять во время диеты: полезные советы и рецепты
3. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
4. Как убрать обвисшие щеки за 8 минут: простой и эффективный способ
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
6. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
7. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
8. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
9. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
10. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
11. Как отмечается День города
12. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
13. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
14. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
15. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
16. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
17. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
18. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
19. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
20. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
21. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
22. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
23. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
24. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
25. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
26. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
27. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
28. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
29. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
30. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
31. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
32. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
33. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
34. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
35. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
36. Управление своим здоровьем: основные принципы
37. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
38. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
39. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
40. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
41. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
42. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
43. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
44. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
45. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
46. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
47. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
48. Симптомы нехватки витаминов в организме. Симптомы авитаминозов
49. Опасен ли дефицит витамина е. Симптомы дефицита витамина E
50. Базовый уход за волосами и кожей головы. Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода