Творог для завтрака

Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания

Предлагаю рецепт очень полезной тыквенной запеканки, которая порадует всех поклонников пп питания. Запеканка получается очень нежной, чуть сладковатой, так как в качестве подсластителя я использовала немного меда. Творог я взяла в работу обезжиренный, сметана также нежирная, а мука у меня пшеничная 1 сорта.

Ингредиенты

Разъемная форма для выпекания диаметром 20 см

143 кКал 1 ч.1 ч.

60 добавлений в

Процесс приготовления

Возьмём ингредиенты для приготовления диетической тыквенно-творожной запеканки в духовке (ПП). Сегмент тыквы освобождаем от семян и снимаем кожуру.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
3. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
4. Кукурузная мука: польза и вред для похудения
5. Какая мука самая низкокалорийная и полезная? Разберемся в выборе
6. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
7. Как убрать обвисшие щеки за 8 минут: простой и эффективный способ
8. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
9. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
10. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
11. Почему появляются брыли и как от них избавиться
12. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
13. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Оренбурга
15. Когда была основана Кострома
16. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
17. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
18. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
19. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
20. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
21. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
22. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
23. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
24. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
25. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
26. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
27. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
28. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
29. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
30. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
31. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
32. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
33. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
34. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
35. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
36. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
37. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
38. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
39. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
40. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
41. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
42. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
43. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
44. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
45. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
46. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
47. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
48. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
49. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов
50. Простые способы устранения заломов под глазами