Сольные танцы

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
2. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
3. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
4. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
5. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
6. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
7. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
8. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
9. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
10. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
11. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
12. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
13. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
14. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
15. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
16. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
17. Ревматоидный артрит и бактериальные инфекции: взаимосвязь и последствия
18. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
19. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
20. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
21. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
22. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
23. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
24. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
25. Цветная капуста на пару
26. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
27. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
28. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
29. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
30. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
31. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
32. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
33. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
34. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
35. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
36. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
37. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
38. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
39. Льна семена инструкция по применению. Льна семена 100 г инструкция по применению
40. Диета при удалении желчного пузыря методом лапароскопии. Основные принципы питания
41. Симптомы нехватки витаминов в организме. Симптомы авитаминозов
42. За какое время можно научиться танцевать танец живота дома. За сколько можно научиться танцевать восточные тан
43. Физическая культура, как компонент здорового образа жизни. Введение
44. Рецепты напитков с корицей для похудения. Полезные свойства и противопоказания корицы для похудения
45. 20 запеканок из цветной капусты. Ароматная запеканка из риса и цветной капусты
46. Инъекция препарата ботулинического токсина. Ботулинотерапия в косметологии
47. Можно ли включать сыры в питание для похудения. Какой сыр можно есть при похудении
48. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
49. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
50. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?