Сольные танцы

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
2. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
3. Headlines:
4. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
5. Полезная мука для здоровья: как выбрать диетическую
6. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
7. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
8. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
9. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
10. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
11. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
12. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
13. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
14. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
15. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
16. Какие исторические места можно посетить бесплатно
17. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
18. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
19. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
20. Развитие невралгии: почему зудящие покалывания по телу могут быть серьезным симптомом
21. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
22. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
23. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
24. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
25. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
26. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
27. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
28. Советы по питанию для женщин после 55 лет
29. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
30. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
31. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
32. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
33. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
34. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
35. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
36. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
37. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
38. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
39. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
40. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
41. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
42. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
43. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
44. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
45. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
46. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
47. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
48. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
49. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
50. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?