Сольные танцы

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
7. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
8. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
9. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
10. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
11. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
12. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
13. Диета на отрубях и кефире. Способы
14. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
15. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
16. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
17. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
18. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
19. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
20. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
21. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
22. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
23. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
24. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
25. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
26. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
27. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
28. Как убрать кисетные морщины
29. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
30. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
33. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
34. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
35. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
37. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
39. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
40. Чем вредны пельмени. Состав
41. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
42. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
43. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
44. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
45. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?