Сольные танцы

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
2. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
3. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
4. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
5. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
6. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
7. Мускатный орех: секреты правильного использования
8. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
9. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
10. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
11. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
12. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
13. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
14. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
15. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
16. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
17. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
18. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
19. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
20. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
21. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
22. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?
23. Последствия уколов ботокса и принцип их действия. Инъекции ботулотоксина в косметологии: за и против
24. Танец живота для похудения. Что такое танец живота
25. Как научится танцевать танец живота. Как Шакира: как танцевать танец живота
26. Танец живота уроки танца для начинающих. Учебные постановки
27. Правильное питание после удаления желчного пузыря. Принципы диеты
28. Что едят при панкреатите. Список продуктов и блюда при диетическом столе №5 П
29. Корица с медом для похудения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
30. Напиток с корицей и лимоном для похудения. Что увеличивает уровень глюкозы в крови? 
31. Адыгейский Сыр при правильном питании. Свойства: кому будет полезен
32. Можно ли включать сыры в питание для похудения. Какой сыр можно есть при похудении
33. 16 самых полезных продуктов при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 2 типа
34. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
35. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
36. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
37. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
38. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
39. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
40. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
41. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
42. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
43. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
44. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
45. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
46. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
47. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
48. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
49. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
50. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения