Сольные танцы

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Москвы наиболее популярны среди туристов
2. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
3. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
4. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
5. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
6. Какие места лучше всего подходят для отдыха на природе в Тольятти
7. Какие современные технологии используются в городском транспорте
8. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
9. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
10. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
11. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
12. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
13. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
14. Похудение за 5 минут? Это возможно
15. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
16. Физкультура после 50: как сохранить молодость и активность
17. Сильные живот и ноги без тренировочного зала: эффективные упражнения для дома
18. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
19. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
20. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
21. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
22. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
23. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
24. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
25. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
26. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
27. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
28. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
29. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
30. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
31. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
32. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
33. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
34. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
35. Как сбросить лишний вес после 50 лет
36. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
37. Что нужно знать о лазерной эпиляции. Что еще нужно знать о лазерной эпиляции
38. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
39. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
40. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
41. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
42. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
43. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
44. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
45. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
46. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
47. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
48. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
49. Секреты здорового питания: льняные семена
50. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать