Сольные танцы

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
2. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
3. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
4. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
5. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
6. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
7. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
8. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
9. Утренняя зарядка после 50: Преимущества, которых вы не должны упустить
10. Эффективные упражнения для ног: 5 лучших тренировок для женщин после 50 лет
11. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
12. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
13. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
14. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
15. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
16. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
17. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
18. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
19. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
20. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
21. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
22. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
23. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
24. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
25. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
26. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
27. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
28. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
29. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
30. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
31. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
32. Как сбросить лишний вес после 50 лет
33. Новые технологии в косметологии: что важно знать
34. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
35. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
36. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
37. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
38. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
39. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
40. Как делают лазерную эпиляцию бикини
41. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
42. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
43. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
44. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
45. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
46. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
47. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
48. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
49. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
50. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов