Сольные танцы

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
2. Какие музеи есть в Воронеже
3. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
4. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
5. Кукурузная мука на кухне: полезные рецепты ПП
6. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
7. Кукурузная мука: мифы и реальность — полезно ли её употреблять
8. Почему появляются брыли и как от них избавиться
9. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
10. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
11. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
12. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
13. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
14. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
15. Сила после 50: ваше полное руководство
16. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
17. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
18. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
19. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
20. Какие архитектурные стили представлены в городе
21. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
22. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
23. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
24. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
25. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
26. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
27. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
28. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
29. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
30. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
31. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
32. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
33. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
34. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
35. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
36. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
37. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
38. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
39. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
40. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
41. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
42. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
43. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
44. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
45. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
46. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
47. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
48. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
49. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
50. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре