Танцы для пожилых людей

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
6. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
7. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
8. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
9. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
10. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
11. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
12. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
13. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
15. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
16. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
17. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
18. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
19. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
22. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
23. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
24. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
25. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
26. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
27. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
28. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
29. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
30. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
31. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
32. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
34. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
35. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
36. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
37. Человек - часть природы
38. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
39. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
40. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
41. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
42. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
43. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
44. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
45. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
46. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
47. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
48. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?