Танцы для пожилых людей

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
2. Отек после Ботокса. Причины осложнений
3. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
4. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
5. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
6. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
7. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
8. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
9. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
10. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
11. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
12. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
13. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
14. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
15. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
16. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
17. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
18. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
19. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
20. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
22. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
23. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
24. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
25. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
26. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
27. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
28. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
29. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
30. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
31. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
32. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
33. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
34. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
35. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
36. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
37. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
38. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
39. Цвет помады для женщин после 50 лет
40. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
41. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
42. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
43. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
44. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
45. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
46. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
47. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
48. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
49. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц