Танцы для пожилых людей

Танцевальная аэробика посл.

Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Рецепты блюд с куртом
4. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
5. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
6. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
7. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
8. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
9. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
10. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
11. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
12. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
13. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
14. 7 ошибок в использовании масел.
15. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
16. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
17. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
18. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
19. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
20. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
21. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
22. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
23. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
24. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
25. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
26. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
27. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
28. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
29. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
30. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
32. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
33. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
35. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
36. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
37. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
38. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. На твердом полезно спать.
40. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
41. Человек - часть природы
42. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
43. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
44. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
45. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
46. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
47. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
48. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах