Рецепты для лечебной диеты

Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания

Принципы правильного и рационального питания – полноценность, разнообразие, умеренность. Рацион должен удовлетворять суточную потребность человека в питательных веществах в необходимых организму пропорциях. Очень важно учитывать и энергетическую ценность предлагаемых блюд. Расход энергии на поддержание обменных процессов и физических усилий должен компенсироваться за счёт состава разрешённых продуктов. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определенного недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет.

Организация диетического питания включает в себя:

Диета № 3 рецепты. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру

Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.

Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения

Сегодня насчитываются сотни видов сыров. Каждый из них отличается определенным вкусом, процентом жирности, технологией производства и другими характеристиками. Но любые сорта лакомств богаты кальцием, железом, фосфором, витаминами группы В и другими полезными веществами. При похудении сыры помогут внести разнообразие в рацион, насытить организм витаминами, минералами и другими ценными компонентами. Вот почему отказываться от них нет необходимости.

Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших

В рационе худеющей женщины должна присутствовать кисломолочная продукция твердых видов. Несмотря на повышенную питательную ценность, сыры, потребляемые в небольших объемах, не будут вызывать увеличение массы тела. Лецитин, содержащийся в продукте, провоцирует ускоренный липидный обмен. Он благотворно влияет на холестериновые показатели и ускоряет сжигание жировой ткани.

В составе диетического меню могут присутствовать следующие виды твердых сыров с низким содержанием жира (по увеличению доли его содержания):

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как избавиться от брылей быстро и безопасно
2. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
3. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
4. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
5. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
6. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
7. Полное руководство по подготовке опят к жарке
8. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
9. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
10. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
11. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
12. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в городе
13. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
14. Грипп: профилактика и лечение
15. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
16. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
17. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
18. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
19. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
20. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
21. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
22. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
23. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
24. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
25. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
26. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
27. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
28. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
29. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
30. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
31. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
32. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
33. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
34. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
35. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
36. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
37. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
38. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
39. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
40. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
41. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
42. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
43. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
44. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
45. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
46. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Блефаропластика: что такое малярные мешки?
47. Что такое кисетные морщины и как предотвратить их появление. Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
48. Дефицит и избыток витаминов. Типы жирорастворимых витаминов и их функции
49. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Куда колят Ботокс?
50. Травы при гирсутизме. Гирсутизм у женщин: причины и способы лечения