Рецепты для лечебной диеты

Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания

Принципы правильного и рационального питания – полноценность, разнообразие, умеренность. Рацион должен удовлетворять суточную потребность человека в питательных веществах в необходимых организму пропорциях. Очень важно учитывать и энергетическую ценность предлагаемых блюд. Расход энергии на поддержание обменных процессов и физических усилий должен компенсироваться за счёт состава разрешённых продуктов. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определенного недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет.

Организация диетического питания включает в себя:

Диета № 3 рецепты. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру

Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.

Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения

Сегодня насчитываются сотни видов сыров. Каждый из них отличается определенным вкусом, процентом жирности, технологией производства и другими характеристиками. Но любые сорта лакомств богаты кальцием, железом, фосфором, витаминами группы В и другими полезными веществами. При похудении сыры помогут внести разнообразие в рацион, насытить организм витаминами, минералами и другими ценными компонентами. Вот почему отказываться от них нет необходимости.

Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших

В рационе худеющей женщины должна присутствовать кисломолочная продукция твердых видов. Несмотря на повышенную питательную ценность, сыры, потребляемые в небольших объемах, не будут вызывать увеличение массы тела. Лецитин, содержащийся в продукте, провоцирует ускоренный липидный обмен. Он благотворно влияет на холестериновые показатели и ускоряет сжигание жировой ткани.

В составе диетического меню могут присутствовать следующие виды твердых сыров с низким содержанием жира (по увеличению доли его содержания):

Последние обновления на сайте:

1. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
2. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
3. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
4. Какие исторические места можно посетить бесплатно
5. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
6. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
7. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
8. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
9. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
10. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
11. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
12. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
13. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
14. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
15. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
16. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
17. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
18. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
19. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
20. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
21. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
22. Цветная капуста на пару
23. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
24. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
25. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
26. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
27. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
28. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
29. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
30. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
31. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
32. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
33. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
34. Крепкий иммунитет и здоровье с ягодой облепихой.
35. Диетические рецепты с тыквой для похудения. Вторые блюда с тыквой
36. Передозировка витамина е симптомы и последствия. Передозировка филлохинона
37. Уход за кожей для людей пожилого возраста. Как ухаживать за полостью рта пожилого человека?
38. Морщины у мужчин и как с ними бороться ANACOSMA. Классификация морщин
39. Инъекции ботокса могут затрагивать мозг. Что это такое
40. Диета при заболеваниях печени. Какая диета при заболевании печени?
41. Хотите научиться танцу живота дома. Разучиваем исходную позицию танца живота
42. Видео уроки по танцу живота. 0-4 Базовые уровни
43. Важность аспекта питания при сахарном диабете. Классификация болезни и роль питания
44. Как избавиться от папул на лице. Папулопустулезные угри
45. Физическая культура и спорт в жизни современного общества. Ведение
46. Майонез с чем едят. Главный соус. 6 идей, как использовать майонез на кухне
47. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
48. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
49. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости