Рецепты для лечебной диеты

Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания

Принципы правильного и рационального питания – полноценность, разнообразие, умеренность. Рацион должен удовлетворять суточную потребность человека в питательных веществах в необходимых организму пропорциях. Очень важно учитывать и энергетическую ценность предлагаемых блюд. Расход энергии на поддержание обменных процессов и физических усилий должен компенсироваться за счёт состава разрешённых продуктов. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определенного недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет.

Организация диетического питания включает в себя:

Диета № 3 рецепты. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру

Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.

Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения

Сегодня насчитываются сотни видов сыров. Каждый из них отличается определенным вкусом, процентом жирности, технологией производства и другими характеристиками. Но любые сорта лакомств богаты кальцием, железом, фосфором, витаминами группы В и другими полезными веществами. При похудении сыры помогут внести разнообразие в рацион, насытить организм витаминами, минералами и другими ценными компонентами. Вот почему отказываться от них нет необходимости.

Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших

В рационе худеющей женщины должна присутствовать кисломолочная продукция твердых видов. Несмотря на повышенную питательную ценность, сыры, потребляемые в небольших объемах, не будут вызывать увеличение массы тела. Лецитин, содержащийся в продукте, провоцирует ускоренный липидный обмен. Он благотворно влияет на холестериновые показатели и ускоряет сжигание жировой ткани.

В составе диетического меню могут присутствовать следующие виды твердых сыров с низким содержанием жира (по увеличению доли его содержания):

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: полезные свойства и их влияние на здоровье
2. Омоложение лица в 50 лет: эффективные методы и советы
3. Правда о кукурузной муке при похудении: Секреты и реальные результаты
4. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
5. Кукурузная или пшеничная: какая мука полезнее
6. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
7. Полное руководство: как избавиться от брылей быстро и безопасно
8. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
9. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
10. Эффективные упражнения для ног: 5 лучших тренировок для женщин после 50 лет
11. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
12. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
13. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
14. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
15. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
16. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
17. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
18. Какие исторические районы Москвы сохранили свою старину
19. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
20. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
21. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
22. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
23. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
24. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
25. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
26. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
27. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
28. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
29. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
30. Правильное здоровое питание для похудения. Принципы здорового питания
31. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
32. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
33. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
34. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
35. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
36. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
37. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
39. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
40. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
41. Управление своим здоровьем: основные принципы
42. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
43. Как витамины влияют на наше здоровье
44. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
45. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
46. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
47. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
48. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать
49. Погода и ее влияние на наше здоровье
50. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему