Рецепты для лечебной диеты

Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания

Принципы правильного и рационального питания – полноценность, разнообразие, умеренность. Рацион должен удовлетворять суточную потребность человека в питательных веществах в необходимых организму пропорциях. Очень важно учитывать и энергетическую ценность предлагаемых блюд. Расход энергии на поддержание обменных процессов и физических усилий должен компенсироваться за счёт состава разрешённых продуктов. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определенного недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет.

Организация диетического питания включает в себя:

Диета № 3 рецепты. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру

Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.

Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения

Сегодня насчитываются сотни видов сыров. Каждый из них отличается определенным вкусом, процентом жирности, технологией производства и другими характеристиками. Но любые сорта лакомств богаты кальцием, железом, фосфором, витаминами группы В и другими полезными веществами. При похудении сыры помогут внести разнообразие в рацион, насытить организм витаминами, минералами и другими ценными компонентами. Вот почему отказываться от них нет необходимости.

Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших

В рационе худеющей женщины должна присутствовать кисломолочная продукция твердых видов. Несмотря на повышенную питательную ценность, сыры, потребляемые в небольших объемах, не будут вызывать увеличение массы тела. Лецитин, содержащийся в продукте, провоцирует ускоренный липидный обмен. Он благотворно влияет на холестериновые показатели и ускоряет сжигание жировой ткани.

В составе диетического меню могут присутствовать следующие виды твердых сыров с низким содержанием жира (по увеличению доли его содержания):

Последние обновления на сайте:

1. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
2. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
3. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
4. Выбирайте правильную муку для ПП-десертов: советы по здоровому питанию
5. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
6. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
7. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
8. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
9. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
10. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
11. Эффективные методы удаления брылей на лице
12. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
13. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
14. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
15. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
18. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
19. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
20. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
21. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
22. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
23. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
24. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
25. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
26. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
27. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
28. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
29. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
30. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
31. Новые технологии в косметологии: что важно знать
32. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
33. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
34. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
35. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
36. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
37. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
38. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
39. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
40. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
41. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
42. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
43. Как витамины влияют на наше здоровье
44. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
45. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
46. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
47. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
48. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
49. Почему тело может перегореть: основные причины
50. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение