Рецепты для лечебной диеты

Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания

Принципы правильного и рационального питания – полноценность, разнообразие, умеренность. Рацион должен удовлетворять суточную потребность человека в питательных веществах в необходимых организму пропорциях. Очень важно учитывать и энергетическую ценность предлагаемых блюд. Расход энергии на поддержание обменных процессов и физических усилий должен компенсироваться за счёт состава разрешённых продуктов. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определенного недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет.

Организация диетического питания включает в себя:

Диета № 3 рецепты. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру

Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.

Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения

Сегодня насчитываются сотни видов сыров. Каждый из них отличается определенным вкусом, процентом жирности, технологией производства и другими характеристиками. Но любые сорта лакомств богаты кальцием, железом, фосфором, витаминами группы В и другими полезными веществами. При похудении сыры помогут внести разнообразие в рацион, насытить организм витаминами, минералами и другими ценными компонентами. Вот почему отказываться от них нет необходимости.

Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших

В рационе худеющей женщины должна присутствовать кисломолочная продукция твердых видов. Несмотря на повышенную питательную ценность, сыры, потребляемые в небольших объемах, не будут вызывать увеличение массы тела. Лецитин, содержащийся в продукте, провоцирует ускоренный липидный обмен. Он благотворно влияет на холестериновые показатели и ускоряет сжигание жировой ткани.

В составе диетического меню могут присутствовать следующие виды твердых сыров с низким содержанием жира (по увеличению доли его содержания):

Последние обновления на сайте:

1. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
2. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
3. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
6. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
7. Полное руководство по подготовке опят к жарке
8. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
9. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
10. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
11. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
12. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
13. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
14. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
15. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
16. Основные правила правильного питания на неделю
17. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
18. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
19. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
20. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
21. Похудеть на 20 кг после 50 лет: реально ли это
22. Новые технологии в косметологии: что важно знать
23. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
24. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
25. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
26. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
27. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
28. Простые методы для набора веса девушками
29. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
30. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
31. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
32. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
33. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
34. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
35. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
36. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
37. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
38. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
39. Погода и ее влияние на наше здоровье
40. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
41. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
42. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
43. Для чего нужен витамин Е женщинам и мужчинам. Польза витамина Е для женщин
44. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
45. Недостаток витаминов и минералов. Витамины
46. Недостаточность питания и ожирение. Классификация
47. Уход за кожей мужчин после 40 лет. Ежедневный уход за кожей для мужчин
48. Уход за кожей лица в домашних условиях . Этапы ухода за кожей после 25 лет
49. Уход за лицом для мужчин * Мужские средства посл. Как выбрать антивозрастной крем мужчине
50. Сахарный диабет 2 типа. Краткое описание