Рецепты для лечебной диеты

Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания

Принципы правильного и рационального питания – полноценность, разнообразие, умеренность. Рацион должен удовлетворять суточную потребность человека в питательных веществах в необходимых организму пропорциях. Очень важно учитывать и энергетическую ценность предлагаемых блюд. Расход энергии на поддержание обменных процессов и физических усилий должен компенсироваться за счёт состава разрешённых продуктов. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определенного недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет.

Организация диетического питания включает в себя:

Диета № 3 рецепты. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру

Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.

Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения

Сегодня насчитываются сотни видов сыров. Каждый из них отличается определенным вкусом, процентом жирности, технологией производства и другими характеристиками. Но любые сорта лакомств богаты кальцием, железом, фосфором, витаминами группы В и другими полезными веществами. При похудении сыры помогут внести разнообразие в рацион, насытить организм витаминами, минералами и другими ценными компонентами. Вот почему отказываться от них нет необходимости.

Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших

В рационе худеющей женщины должна присутствовать кисломолочная продукция твердых видов. Несмотря на повышенную питательную ценность, сыры, потребляемые в небольших объемах, не будут вызывать увеличение массы тела. Лецитин, содержащийся в продукте, провоцирует ускоренный липидный обмен. Он благотворно влияет на холестериновые показатели и ускоряет сжигание жировой ткани.

В составе диетического меню могут присутствовать следующие виды твердых сыров с низким содержанием жира (по увеличению доли его содержания):

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы подтяжки лица без операции после 50: как вернуть молодость
2. Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица после 50
3. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
4. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
5. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
6. Какие современные парки были построены в последние годы
7. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
8. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
9. Есть ли менее известные исторические места в Курск, которые стоит исследовать
10. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
12. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
13. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
14. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
15. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
16. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
17. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
18. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
19. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
20. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
21. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
22. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
23. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
24. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
25. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
26. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
27. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
28. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
29. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
30. Советы по питанию для женщин после 55 лет
31. Похудеть на 20 кг после 50 лет: реально ли это
32. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
33. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
34. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
35. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
36. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
37. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
38. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
39. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
40. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
41. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
42. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
43. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
44. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
45. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
46. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
47. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
48. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
49. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
50. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации