Рецепты для лечебной диеты

Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания

Принципы правильного и рационального питания – полноценность, разнообразие, умеренность. Рацион должен удовлетворять суточную потребность человека в питательных веществах в необходимых организму пропорциях. Очень важно учитывать и энергетическую ценность предлагаемых блюд. Расход энергии на поддержание обменных процессов и физических усилий должен компенсироваться за счёт состава разрешённых продуктов. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определенного недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет.

Организация диетического питания включает в себя:

Диета № 3 рецепты. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру

Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.

Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения

Сегодня насчитываются сотни видов сыров. Каждый из них отличается определенным вкусом, процентом жирности, технологией производства и другими характеристиками. Но любые сорта лакомств богаты кальцием, железом, фосфором, витаминами группы В и другими полезными веществами. При похудении сыры помогут внести разнообразие в рацион, насытить организм витаминами, минералами и другими ценными компонентами. Вот почему отказываться от них нет необходимости.

Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших

В рационе худеющей женщины должна присутствовать кисломолочная продукция твердых видов. Несмотря на повышенную питательную ценность, сыры, потребляемые в небольших объемах, не будут вызывать увеличение массы тела. Лецитин, содержащийся в продукте, провоцирует ускоренный липидный обмен. Он благотворно влияет на холестериновые показатели и ускоряет сжигание жировой ткани.

В составе диетического меню могут присутствовать следующие виды твердых сыров с низким содержанием жира (по увеличению доли его содержания):

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
3. Кукурузная мука: польза и вред для похудения
4. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
5. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
6. Полезные сладости: как наслаждаться без вреда для фигуры
7. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
8. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
9. Как убрать брыли без операции: безопасные и эффективные методы
10. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
11. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
12. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
13. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
15. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
16. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
17. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
18. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
19. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
20. Как правильно питаться при камнях в почках: основные рекомендации
21. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
22. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
23. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
24. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
25. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
26. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
27. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
28. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
29. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
30. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
31. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
32. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
33. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
34. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
35. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
36. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
37. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
38. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
39. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
40. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
41. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
42. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
43. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
44. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
45. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
46. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
47. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
48. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
49. Погода и ее влияние на наше здоровье
50. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему