Рецепты для лечебной диеты

Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания

Принципы правильного и рационального питания – полноценность, разнообразие, умеренность. Рацион должен удовлетворять суточную потребность человека в питательных веществах в необходимых организму пропорциях. Очень важно учитывать и энергетическую ценность предлагаемых блюд. Расход энергии на поддержание обменных процессов и физических усилий должен компенсироваться за счёт состава разрешённых продуктов. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определенного недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет.

Организация диетического питания включает в себя:

Диета № 3 рецепты. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру

Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.

Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения

Сегодня насчитываются сотни видов сыров. Каждый из них отличается определенным вкусом, процентом жирности, технологией производства и другими характеристиками. Но любые сорта лакомств богаты кальцием, железом, фосфором, витаминами группы В и другими полезными веществами. При похудении сыры помогут внести разнообразие в рацион, насытить организм витаминами, минералами и другими ценными компонентами. Вот почему отказываться от них нет необходимости.

Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших

В рационе худеющей женщины должна присутствовать кисломолочная продукция твердых видов. Несмотря на повышенную питательную ценность, сыры, потребляемые в небольших объемах, не будут вызывать увеличение массы тела. Лецитин, содержащийся в продукте, провоцирует ускоренный липидный обмен. Он благотворно влияет на холестериновые показатели и ускоряет сжигание жировой ткани.

В составе диетического меню могут присутствовать следующие виды твердых сыров с низким содержанием жира (по увеличению доли его содержания):

Последние обновления на сайте:

1. Секреты фотоомоложения лица после 50 лет: как выглядеть моложе своего возраста
2. Какие места лучше всего подходят для отдыха на природе в Тольятти
3. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
4. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
5. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
6. Как убрать брыли без пластика: эффективные методы
7. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
8. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
9. Headlines:
10. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
11. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
12. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
13. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
14. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
15. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
16. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
17. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
18. Горгонзола: история и уникальные особенности
19. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
20. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
21. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
22. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
23. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
24. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
25. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
26. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
27. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
28. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
29. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
30. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
31. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
32. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
33. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
34. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
35. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
36. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
37. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
38. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
39. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
40. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
41. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
42. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
43. Противовоспалительные таблетки при простуде. Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях
44. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
45. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
46. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
47. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
48. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
49. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет