Проект по теме

Секреты здорового образа жизни. Что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Здоровый образ жизни – это система мероприятий и поведенческих принципов, которые способствуют очищению организма и активизации скрытых резервов организма, что в результате приводит к укреплению здоровья.

! Следование ЗОЖ направляет человека к действиям, в результате которых осуществляется профилактика заболеваний, укрепляется иммунная система и организм поддерживается в максимально здоровом состоянии.

Составляющих в системе здорового образа жизни очень много. Это и культура движений, закаливающие процедуры, умеренность в привычках, соблюдение принципов правильного питания, оптимального режима, борьба с вредными для организма привычками.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов
2. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
3. Глубокие морщины над губой: как их устранить
4. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
5. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
6. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
7. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
8. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов
9. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
10. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
11. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?
12. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
13. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
14. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
15. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
16. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
17. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
18. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
19. Льна семена инструкция по применению. Льна семена 100 г инструкция по применению
20. Эффективные сорбенты для очистки организма. Острые и хронические интоксикации, интоксикации тяжелыми металлами, профилактика интоксикаций
21. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
22. Симптомы и последствия недостатка витамина Е. Витамин Е (токоферол)
23. Как правильно ухаживать за кожей лица мужчине. Совет первый: надо надо умываться. Особенно после тренировок!
24. Уход за кожей лица в домашних условиях . Этапы ухода за кожей после 25 лет
25. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Когда их применяют
26. За какое время можно научиться танцевать танец живота дома. За сколько можно научиться танцевать восточные тан
27. Лечебное питание при постхолецистэктомическом синдроме. Жизнь после удаления желчного пузыря: важные советы
28. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
29. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
30. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
31. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
32. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
33. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
34. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
35. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
36. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
37. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
38. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
39. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
40. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
41. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
42. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
43. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
44. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
45. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
46. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
47. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
48. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
49. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
50. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения