Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
5. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
6. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
7. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
8. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
9. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
10. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
11. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
12. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
13. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
14. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
15. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
16. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
17. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
18. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
19. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
20. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
21. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
22. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
23. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
24. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
25. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
26. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
27. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
28. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
29. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
30. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
32. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
33. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
34. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
35. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
36. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
37. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
40. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
42. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
43. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
44. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
45. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
46. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
47. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
48. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу