Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Уколы красоты после 50: как вернуть молодость и обрести уверенность
2. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
3. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
4. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
5. Какая мука самая низкокалорийная и полезная? Разберемся в выборе
6. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
7. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
8. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
9. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
10. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
11. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
12. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
13. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
14. Полное руководство: как и сколько варить опята
15. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
16. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
17. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
18. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
19. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
20. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
21. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
22. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
23. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
24. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
25. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
26. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
27. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
28. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
29. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
30. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
31. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
32. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
33. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
34. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
35. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
36. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
37. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
38. Управление своим здоровьем: основные принципы
39. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
40. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
41. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
42. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
43. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
44. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
45. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
46. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
47. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
48. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
49. Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
50. Вкусные диетические рецепты из тыквы.