Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
4. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
8. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
9. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
10. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
11. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
12. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
13. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
14. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
15. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
16. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
17. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
18. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
19. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
20. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
21. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
22. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
23. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
24. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
25. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
26. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
27. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
28. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
29. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
30. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
31. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
32. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
33. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
34. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
35. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
37. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
38. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
39. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
40. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
42. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
43. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
44. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
45. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
46. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
47. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?