Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
2. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
3. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
4. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
5. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
6. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
7. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
8. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
10. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
11. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
12. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
13. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
14. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
15. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
16. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
17. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
18. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
19. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
20. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
21. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
22. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
23. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
24. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
25. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
26. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
27. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
28. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
29. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
30. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
31. Управление своим здоровьем: основные принципы
32. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
33. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
34. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
35. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
36. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
37. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
38. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
39. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
40. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
41. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
42. Почему тело может перегореть: основные причины
43. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов
44. Вся правда и мифы о продуктах питания. Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно
45. Простуда во время беременности. Лечение
46. Что можно кушать при сахарном диабете. Что можно есть при сахарном диабете? Основной список
47. Дефицит витамина E у детей. Дефицит и избыток витамина Е
48. Как правильно выбрать уход за лицом по возрасту.
49. Диета при заболеваниях печени. Какая диета при заболевании печени?
50. 3 Способа танца живота. Кому подходит?