Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
3. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
7. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
8. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
9. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
10. Вред и польза пива. Польза пива для человека
11. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
12. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
13. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
14. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
15. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
16. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
17. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
18. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
19. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
20. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
21. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
22. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
23. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
24. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
25. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
26. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
27. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
29. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
30. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
31. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
32. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
33. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
34. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
35. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
36. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
37. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
40. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
41. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
42. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
43. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
44. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
45. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
46. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
48. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть