Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
6. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
7. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
8. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
9. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
10. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
11. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
12. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
13. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
14. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
15. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
18. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
20. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
21. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
22. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
23. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
24. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
25. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
26. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
27. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
28. Диета на отрубях и кефире. Способы
29. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
30. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
31. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
32. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
33. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
34. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
35. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
36. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
37. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
38. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
39. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
40. На твердом полезно спать.
41. Чем вредны пельмени. Состав
42. Одиночество в 40 лет
43. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
44. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
47. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
48. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
49. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
50. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова