Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
6. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
7. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
8. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
9. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
10. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
11. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
12. Удаление волос над верхней губой. Особенности
13. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
14. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
15. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
16. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
17. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
18. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
19. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
20. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
21. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
22. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
23. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
24. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
25. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
26. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
27. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
28. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
29. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
32. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
33. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
34. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
35. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
36. Ботокс для лица. Косметические процедуры
37. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
38. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
39. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
41. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
42. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
43. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
44. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
45. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
46. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
47. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
48. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
49. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019