Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
2. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
3. Are there any historical theaters or concert halls
4. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
5. Физкультура после 50: как сохранить молодость и активность
6. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
7. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
8. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
9. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
10. Когда была основана Кострома
11. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
12. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
13. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
14. Горгонзола: история и особенности сыра с голубой плесенью
15. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
16. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
17. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
18. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
19. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
20. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
21. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
22. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
23. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
24. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
25. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
26. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
27. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
28. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
29. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
30. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
31. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
32. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
33. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
34. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
35. Что такое раздельное питание
36. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
37. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
38. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
39. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
40. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
41. 20 продуктов для здоровых костей. Полезные продукты для суставов
42. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
43. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
44. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
45. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
46. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
47. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
48. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
49. Симптом в глазах темнеет. Диагностика
50. Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать