Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
3. Е304, что это такое.
4. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
5. Лечение артроза коленных суставов
6. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
7. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
8. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
9. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
10. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
11. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
12. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
13. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
14. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
15. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
16. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
17. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
18. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
19. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
20. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
21. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
22. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
23. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
24. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
25. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
26. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
27. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
28. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
29. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
30. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
31. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
32. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
33. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
34. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
35. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
37. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
38. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
39. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
40. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
41. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
42. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
43. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
44. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
45. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
46. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
47. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
48. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?