Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
3. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
4. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
5. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
6. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
7. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
8. Вред и польза пива. Польза пива для человека
9. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
10. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
11. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
12. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
13. Удаление волос над верхней губой. Особенности
14. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
15. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
16. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
17. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
18. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
19. Массаж вакуумными банками живота.
20. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
21. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
22. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
23. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
24. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
25. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
26. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
27. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
28. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
29. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
30. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
31. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
32. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
33. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
34. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
36. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
39. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
40. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
41. На твердом полезно спать.
42. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
43. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
44. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
45. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
46. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
47. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
48. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
49. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах