Препараты по механизму

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
4. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
5. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
6. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
7. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
8. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
9. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
10. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
11. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
12. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
13. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
14. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
15. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
16. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
17. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
18. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
19. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
20. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
21. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
22. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
23. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
24. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
25. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
26. Бруснивер - инструкция по применению
27. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
28. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
29. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
30. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
31. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
32. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
33. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
34. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
35. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
36. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
37. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
38. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
39. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
40. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
41. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
42. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
43. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
44. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
45. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
46. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
49. Одежда женская названия. Виды одежды
50. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает