Панировочные сухари

10 рецептов цветной капусты в духовке, которые станут вашими любимыми

Рассказываем, как вкусно приготовить отдельные соцветия и даже кочан целиком.

Тушеная цветная капуста в духовке. 15 простых рецептов цветной капусты в духовке

1. Цветная капуста в духовке с паприкой, корицей и куркумой

thespruceeats.com

Ингредиенты1 кочан цветной капусты;3 столовые ложки сливочного масла;1 чайная ложка сахара;½ чайной ложки соли;½ чайной ложки молотого чёрного перца;1 чайная ложка паприки;¼ чайной ложки куркумы;⅛ чайной ложки молотой корицы.Приготовление

Капусту разберите на соцветия.

Рецепт цветной капусты диетический. Оладьи из цветной капусты

Цветная капуста . Цветная капуста – овощ с восхитительными на вкус сочными соцветиями, из которого можно приготовить немало вкусных и, что самое главное, полезных блюд.
В Россию цветную капусту впервые привезли лишь в XVII веке, куда она попала из Западной Европы.
Применение цветной капусты в кулинарии разнообразно. Прежде всего, из нее можно готовить полезные супы. Для приготовления вторых блюд капусту разбирают на соцветия и обжаривают в кляре, сухарях, готовят запеканки и запекают в горшочках. Цветную капусту можно использовать для приготовления салатов – как в свежем, так и вареном виде.

Цветная капуста правильное питание рецепты. Цветная капуста в диетическом питании

Цветная капуста правильное питание рецепты. Цветная капуста в диетическом питании

Диетологи и специалисты по здоровому питанию ценят цветную капусту за большое количество полезных элементов — витаминов (группы В, А, С, Н) и минералов (калий, фтор, цинк, железо). Овощ рекомендовано добавлять в лечебное питание пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом. Регулярное включение его в меню поспособствует снижению уровня артериального давления и холестерина. Это незаменимый продукт в вашем рационе!

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
2. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
3. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
4. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
5. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
6. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
7. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
8. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
9. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
10. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
11. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
12. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
13. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
14. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
15. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
16. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
17. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
18. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
19. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
20. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
21. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
22. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
23. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
24. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
25. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
26. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
27. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
28. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
29. Управление своим здоровьем: основные принципы
30. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
31. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
32. ЛУЧШИЕ средства от простуды рейтинги лучших 2023. Какие противовирусные препараты существуют?
33. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
34. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
35. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать
36. Имбирный чай для похудения. Правила применения имбиря для похудения
37. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
38. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
39. Профилактика и устранение мимических морщин. Виды морщин
40. Морщины у мужчин и как с ними бороться ANACOSMA. Классификация морщин
41. Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут
42. Как лечить папулы на лице. Типы папулезных прыщей
43. Головная боль после ботулотоксина. Головная боль в практике врача-косметолога
44. Особенности и эффективность ботокса. Применение ботулинотерапии в косметологии
45. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?
46. Танец живота для похудения. Что такое танец живота
47. Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека
48. Как убрать мимические морщины вокруг губ. Причины появления морщин вокруг рта
49. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
50. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин