Отрубей с водой

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
5. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
6. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
7. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
8. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
9. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
10. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
11. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
12. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
13. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
14. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
15. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
16. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
17. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
18. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
19. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
20. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
21. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
22. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
23. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
24. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
25. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
26. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
27. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
28. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
29. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
30. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
31. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
32. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
33. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
34. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
35. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
36. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
38. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
39. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
40. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
41. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
42. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
43. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
44. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
45. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
46. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»