Отрубей с водой

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
3. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
4. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
5. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
6. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
7. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
8. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
9. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
10. Рецепты блюд с куртом
11. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
12. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
13. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
14. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
15. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
16. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
17. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
18. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
19. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
20. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
21. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
22. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
23. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
24. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
25. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
26. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
27. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
28. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
29. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
30. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
31. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
32. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
33. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
34. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
35. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
36. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
37. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
38. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
40. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
41. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
43. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
44. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
45. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
46. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
47. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
48. Кто такой морской еж. Морской еж
49. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу