Отличные рецепты

Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина

Что дает протеин и для чего он нужен? Протеин – это самый популярный на сегодняшний день вид спортивного питания, который представляет собой сухой белок – как правило, молочный, яичный или растительный, состоящий в свою очередь из множества аминокислот (20, если быть точным), участвующих во всех процессах жизнедеятельности нашего организма. В чем польза и вред протеина? Отвечая на вопрос, стоит ли пить протеин и чем он полезен, в первую очередь нужно сказать о том, что все наши клетки состоят из белка и в белке нуждается практически все в нашем организме - мышцы, связки, кожа, волосы, ногти, сосуды, кости, нервная и иммунная системы, из белка строятся гормоны, ферменты и пр.

Последние обновления на сайте:

1. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
2. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
4. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
5. Е304, что это такое.
6. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
7. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
8. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
9. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
10. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
11. Массаж вакуумными банками живота.
12. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
13. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
14. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
15. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
16. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
17. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
18. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
19. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
20. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
21. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
22. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
23. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
24. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
25. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
26. ТОП-11 препаратов для похудения.
27. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
28. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
29. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
30. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
31. Курт рецепты с ним. Курт
32. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
33. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
34. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
35. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
36. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
37. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
38. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
39. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
40. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
41. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
42. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
43. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
44. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
45. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
46. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
47. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
48. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
49. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре