Уход за кожей и как правильно ухаживать за кожей. Очищение кожи

Уход за кожей и как правильно ухаживать за кожей. Очищение кожи

Очищение — очень важный пункт, которым нельзя пренебрегать. Цель этого шага состоит в том, чтобы убрать загрязнения, которые накапливаются на лице в течение дня. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Если отказаться от очищения или проводить его крайне редко, то в ближайшее время вы можете столкнуться с:

множеством мелких прыщиков;

черными точками;

неровным рельефом;

жирной пленкой на лице;

активным выделением жирного блеска.

Отказ от очищения может привести к тому, что дерма станет преждевременно морщинистой, болезненно сухой, приобретет землистый или красноватый оттенок.

Почему этот этап нужно проводить ежедневно?

Плохая экология.

Сажа, оксиды серы, альдегиды, углеводороды — все это канцерогенная и токсичная продукция выхлопных газов и промышленных объектов. Выходя из дома, наша кожа каждый раз вынуждена соприкасаться с вредными веществами. Они попадают в наш организм через множество каналов: поры, дыхательная система и, конечно, кожа.

Время года.

Весной и летом кожа становится более жирной, а осенью и зимой — более сухой. Исходя их этих особенностей, нужно правильно подбирать очищающий уход, чтобы избавляться от жирного блеска или шелушений.

Гормональный дисбаланс.

Гормоны играют решающую роль в состоянии кожи. Дисбаланс таких “игроков”, как: Т3, Т4, эстрогены, тестостерон могут стать причиной повышенного выделения кожного сала. Соответственно, будут чаще появляться черные точки, комедоны и другие воспаления.

Генетика.

Если одни люди могут стать обладателями жирного типа кожи временно, то другие уже с рождения предрасположены к специфическим особенностям дермы.

Стресс.

Повышенное выделение кортизола влечет за собой ослабление барьерной функции эпидермиса, снижение всасываемости полезных веществ, появление расширенных капилляров, раздражение и неровный тон кожи.

Интересный факт: кожа и нервная система тесно связаны, поскольку на этапе эмбриона развиваются из одного зародышевого листка — эктодермы.

Чем очищать кожу?

Гель (жирный и комбинированный тип кожи);

Молочко (имеют очень нежную текстуру, поэтому отлично подойдет для сухой кожи);

Пенки, муссы (обладают почти невесомой консистенцией. Подходят любым типам кожи, но особенно актуальны для чувствительной).

Ни в коем случае не рекомендуется умываться мылом или другими, не предназначенными для лица, средствами. Они могут разрушить гидролипидную мантию кожи, сделать ее уязвимой для проникновения микробов и бактерий, а также сильно иссушить.

Также стоит обратить особое внимание на демакияж — процесс удаления декоративной косметики с помощью специальных средств. Этот этап проводится перед основных очищением и необходим, чтобы устранить с поверхности кожи все лишнее и искусственное. Для этого отлично подойдет мицеллярная вода (она тоже подбирается с учетом типа кожи), гидрофильное масло (подойдет для тех, кто любит наносить много слоев косметики и пользуется ей ежедневно), двухфазная жидкость (более легкий и щадящий вариант).

ВАЖНО: средства, которые вы приобретаете, не должны содержать сульфаты, агрессивные ПАВ (Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate), простые спирты (Alcohol Denat, Methanol, Ethanol/Ethyl Alcohol, Isopropyl Alcohol), токсичные консерванты (Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone).

Уход за кожей лица от морщин. Предупреждение раннего старения кожи

Проявлять заботу о красоте тела надо, начиняя уже с двадцатилетнего возраста. Рекомендуется выбрать высококачественный крем, удалять тени и тушь с глаз перед сном, умываться не мылом, а мицеллярной водой или пенками специальными, подходящими к типу дермы. Девушки любят позагорать, и от этой привычки сложно избавиться. Следует пользоваться защитными средствами с SPF, это сохранит кожу от травмы и сухости.

Также важно посещать профессионального косметолога. Чем старше становится женщина, тем более тщательным должен быть уход. С 35-летнего возраста для профилактики преждевременного старения необходимо использовать:

• косметические продукты, содержащие витамины А, Е, С (не только внутрь, но и сверху кожных покровов, полезны уколы с этими витаминами вокруг глаз);
• косметические средства с содержанием коллагеновых веществ, гиалуроновой кислоты, пептидных элементов (это восстановит водный баланс и сделает кожу бархатной);
• средства для пилингования с молочной кислотой и глубокая химическая чистка способствуют обновлению клеток и дают подтягивающий эффект.

Обязательно следует заниматься спортом, это обеспечит упругость, кожа будет более подтянутой и эластичной.

Нельзя забывать употреблять чистую воду, для каждого норма индивидуальная – полтора-два литра в день.

Косметика для макияжа должна быть высококачественной, тональный крем с эффектом увлажнения (ВВ).

С 35-летнего возраста необходимо осуществлять увлажняющие процедуры для дермы, питать веки кремом и применять тоник, но не втирать его в кожные покровы, а наносить точечно, вбивая пальчиками. Пользу принесет профессиональный массаж лица. Это нормализует кровообращение и сделает кожу свежее.

Источник: https://pohudeymax.ru/novosti/uhod-za-kozhey-lica-v-domashnih-usloviyah-stroenie-i-tipy-kozhi-lica-chtoby-znat-kak

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях. Как ухаживать за кожей лица: ежедневный чек-лист

Уход за кожей лица совсем не обязательно с обращения к специалистам: многие процедуры отлично подходят для выполнения в домашних условиях. Главное — учитывать, что и утренняя, и вечерняя обработка лица делится на этапы и требует правильной последовательности.

Каким должен быть ежедневный правильный уход с учётом особенностей кожи? Предлагаем чек-лист, благодаря которому можно легко распределить все средства по пунктам и при необходимости сверяться с ним, а также перечень необходимых средств.

Основные средства для ухода за кожей и их функции

Очищающие средства , среди которых мягкие пенки, гели, гидрофильные масла. Утром они удаляют излишки себума, которые кожа выделила за ночь. Лучше выбрать щадящий состав — гели, очищающие до скрипа, некогда популярные, на самом деле не идут на пользу никому.

Средства для демакияжа — мицеллярная вода, всё то же гидрофильное масло, двухфазная жидкость. Если утром для очищения достаточно пенки, то вечером сначала нужно избавиться от слоя косметики.

Тонизирующие средства — тоники, тонеры, мисты, спреи. Многие считают их необязательными, но на самом деле они подготавливают кожу к увлажнению, вытягивают остатки грязи из пор, насыщают лицо витаминами.

Увлажняющие средства — в зависимости от типа кожи либо сыворотки и кремы, либо что-то одно. Они не дают лицу высохнуть, сохраняют его упругим и гладким.

Питательные средства — в соответствии с потребностями кожи либо один крем, либо крем и сыворотка перед ним. Поддерживают здоровый цвет лица, сохраняют защитный барьер, который не даёт факторам внешней среды повлиять на состояние кожи.

Уход за кожей тела. Правильный уход за кожей тела: основные этапы, средства

В отличии от ухода за лицом, которому обычно посвящается от пяти до десяти этапов, уход за телом многие склонны упрощать и проводить в два, а то и в один этап. К сожалению, такой подход крайне неправильный и может навредить коже. О том, что включают в себя основные этапы ухода за кожей тела и каким средствам стоит предпочтение – рассказываем в статье.

Очищение

Начальным шагом в правильном уходе за кожей тела является процедура по ее очищению. Очищение направлено на то, чтобы удалить с поверхности тела грязь, пот, кожное сало, остатки косметики и ороговевшие клетки. Данный этап проводится ежедневно и представляет собой принятие душа или ванны с помощью очищающих средств.

Выбирая средства для очищения тела, обязательно обратите внимание на потребности вашей кожи. Если вы обладатель сухой или чувствительной кожи, предпочтение стоит отдать продуктам с более мягкой очищающей формулой. Желательно, чтобы в их составе отсутствовали агрессивные ПАВы и другие вещества, раздражающие кожу. Например, в качестве альтернативы средствам, содержащим лаурилсульфат натрия (SLS), лучше выбрать косметику с лауроил изетионатом или другими менее агрессивными моющими компонентами в составе.

Для сухой кожи важно выбирать очищающие средства с увлажняющими ингредиентами, например маслом ши, керамидами или растительными маслами. А для проблемной кожи с высыпаниями хорошим выбором станет косметика с бензоил пероксидом, салициловой кислотой или маслом чайного дерева.

Средства для очищения кожи тела

Ароматное масло для душа Sothys Aromatic Shower Oil

Крем для душа Протеины-Минералы Elemis Skin Nourishing Shower Cream

Успокаивающий гель для душа Comfort Zone Tranquillity Shower Cream

Отшелушивание

После того как кожа очистилась необходимо провести ее отшелушивание. Отшелушивание помогает избавить кожу от ороговевших чешуек на ее поверхности, стимулирует клеточное обновление, улучшает проникновение в кожу последующих увлажняющих и питательных компонентов, а также придает коже гладкость.

Отшелушивание можно проводить механически, например, с помощью скраба для тела. В таком случае эксфолиация будет проходить за счет абразивных частиц в составе скраба. Для более мягкого отшелушивания можно использовать средства, содержащие альфа-гидрокислоты (AHA) или бета-гидрокислоты (BHA). Две эти группы кислот работают как химический эксфолиант и также эффективно отшелушивают ороговевший слой кожи. Подробнее о том как правильно использовать средства с кислотами читайте в нашей статье «Зачем нужны кислоты в уходе за кожей?».

Средства для отшелушивания кожи тела

Сахарно-солевой скраб СПА Энергия Babor Spa Energizing Body Scrub

Крем-пилинг для душа с экстрактом папайи St. Barth Papaya Peeling Shower Cream

Восстанавливающий пилинг для тела браунколь и куркума Ahava Renewal Body Peeling

Тонизирование

За очищением и отшелушиванием следует тонизирование кожи. Этот шаг особенно важен для тех, кто страдает от проявлений целлюлита, имеет дряблую кожу и хочет повысить ее тонус. Регулярное нанесение на тело тонизирующего средства повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает ее рельеф, а также оказывает направленное укрепляющее действие на проблемную зону. Данный этап можно сопроводить легким самомассажем, это позволит средству лучше впитаться и соответственно сильнее воздействовать на необходимую область. Для тонизирования кожи тела можно использовать различные антицеллюлитные кремы, тонизирующие лосьоны, сыворотки и т.д.

Средства для тонизирования кожи тела

Антицеллюлитный крем-гель ремоделирующий Comfort Zone Body Strategist Cream-Gel

Гель для тела Thalion Cellulite Control

Антицеллюлитное детокс-масло для тела Elemis Cellutox Active Body Oil

Увлажнение

Нанесение увлажняющих средств сразу после душа поможет удержать часть воды на коже и предотвратить ощущение сухости и стянутости. Средства для увлажнения тела могут быть в виде лосьона, крема, геля и т.д. Для ежедневного ухода за нормальной кожей хорошим выбором станут средства, содержащие гиалуроновую кислоту и керамиды. Для кожи склонной к сухости отлично подойдут продукты с различными маслами в составе, например, с миндальным маслом, маслом жожоба, кокосовым маслом, маслом ши и т.д.

Источник: https://kosmetika.ru-best.com/stati/pravila-uhoda-za-kozhey-kak-uhazhivat-za-kozhey-lica-v-zavisimosti-ot-ee-tipa

Уход за лицом по пунктам. Минимум 3 этапа

Есть обязательная домашняя программа-минимум, состоящая из 3 этапов, выполнять которые следует ежедневно, утром и вечером.

1. Очищение

• Очищение кожи. Утром кожу нужно очищать, чтобы убрать следы ночной жизнедеятельности клеток кожи, в противном случае те могут впитаться обратно при нанесении крема. Вечернее очищение удаляет грязь и косметику. После умывания кожу следует слегка промокнуть полотенцем, тереть −нельзя.

Чтобы избежать трансэпидермальной потери влаги и, как следствие, сухости и стянутости кожи, нужно использовать «умывалки», в составе которых нет сульфата натрия.

Механическая чистка лица: стоимость в косметологии Кристалл составит 500 рублей (демакияж, чистка, тоник, финальный крем), с уходовой процедурой — 800 рублей (демакияж, пилинг, механическая чистка, дарсонваль, тоник, маска, финальный крем). + ультразвуковая чистка — 1000 рублей.

2. Тонизирование

• Тонизирование кожи. Протирать лицо тоником следует после каждого очищения, чтобы нормализовать pH кожи, а также подготовить ее к последующему нанесению увлажняющего средства. Обладательницам всех типов кожи (в том числе и при уходе за жирной кожей) предпочтительно использовать тоник без спирта. При проблемной коже с акне идеален тоник с AHA-кислотами.

3. Увлажнение

• Увлажнение кожи. Обязательный этап даже при уходе за жирной кожей! Нехватка влаги в эпидермисе – путь к раннему старению кожи.

Дневной крем рекомендуется наносить не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу. Оптимальное время для нанесения ночного крема − 1-2 часа до того, как лечь спать: средство по уходу за лицом эффективно действует, лишь когда мышцы подвижны. Девушкам до 25 лет можно не использовать ночной крем, так как молодая кожа самовосстанавливается. Вечерний уход достаточно свести к очищению и тонизированию. Кроме того, чтобы кожа оставалась ровной и свежей, нужно периодически освобождать её от отмерших клеток. Для этого можно 2 раза в неделю скрабировать лицо. Владелицам проблемной кожи с акне глубокое очищение выполнять не стоит, а при излишне сухой, чувствительной коже использовать скраб можно реже − пару раз в месяц.

Уход за кожей кратко. Жирная

Тип кожи, который в клинической дерматологии называется жирным обусловлен тем, что у человека слишком активно вырабатывает сальный секрет. Такие кожные покровы выглядят достаточно грубо, рыхло, на них можно заметить проступающие капиллярные сеточки. При этом отмечается неприятный жирный блеск. Они склонные к образованию воспалительных процессов и часто их сопровождает серьезная угревая сыпь, можно заметить следы себореи, мокнущего дерматита, экземы. При этом люди, страдающие от жирного типа кожи, сталкиваются со многими видами дерматологических патологий. Поэтому он требует особого, комплексного и ежедневного ухода. Уход может быть не только домашним, но и в отдельных случаях профессиональным косметологическим. Жирная кожа имеет повышенную сальность и ее вид достаточно неприятный. Хуже всего она смотрится в области лба, носа, щек и губ. Цвет ее тусклый, микрорельеф нарушенный и неровный. Она плохо взаимодействует с декоративной косметикой и на нее крайне плохо ложиться макияж. Только на небольшое время матирующие пудры, праймеры и тональные основы могут убрать сальный блеск. Основные задачи ухода – это избавление от излишков кожного сала. Делается при помощи использования специальных средств, регулирующих секрецию сальных желез. Также нужно применять средства, благодаря которым можно открыть поры и устранить из них чрезмерные загрязнения. Медицинские специалисты рекомендуют при организации ухода за жирной кожей применять средства для снятия макияжа с противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Она постоянно нуждается в тщательном очищении, тонизации. В качестве косметологических процедур использовать можно методы глубокой очистки. Такие как энзимные срединные пилинги, ультразвуковую чистку лица, вапоризацию, косметические маски, пилинги ТСА, гликолевые, ультразвуковые. Крайне важно следить за жирной кожей и не допускать того, чтобы образовывалось инфицирование и воспалительный процесс. Ее можно назвать одной из самых проблемных и требующих всегда повышенного внимания. Она характерна как для мужчин, так и для женщин. При этом тенденция к повышенном продуцированию кожного сала может усиливаться в период беременности или менопаузы. О причинах жирной кожи лица и как от нее избавиться вы можете прочитать здесь.

Правила ухода за кожей. Общие правила и этапы ухода

Неудовлетворительное состояние кожи может быть связано с проблемами в работе некоторых органов.

Так, при чрезмерно сухой либо жирной коже следует проверить работу половых желез. Серые, тусклые, сухие кожные покровы часто говорят о заболеваниях щитовидки. При потере тонуса, эластичности, изменении цвета требуется проверить состояние ЖКТ. При нарушениях в его работе организм испытывает недостаток во влаге, необходимых микроэлементах, витаминах, полезных веществ.

Общие правила ухода за кожей

Они заключаются в

• регулярности и последовательности ухода;
• использовании косметических средств, соответствующих типу кожи;
• систематическом посещении косметолога;
• сбалансированном питании: рацион должен быть насыщен белками, клетчаткой, полезными углеводами и жирами, витаминами и микроэлементами.

Этапы ухода за кожей

Советы и рекомендации дерматологов и косметологов здесь одинаковы.

• Очищение. Процедуру проводят ежедневно два раза в сутки. Перед сном удаляется макияж и загрязнения. После пробуждения требуется устранить частички пота, скопившиеся за ночь.
• Тонизирование. Необходимо для устранения остатка загрязнений, восстановления кислотно-щелочного баланса и повышения эффективности кремов, увлажняющих и питательных средств.
• Питание, увлажнение. Применение увлажняющих кремов необходимо для повышения упругости, улучшения микроциркуляции, нормализации местного метаболизма. Функции питательных веществ заключаются в активизации регенерации, обеспечении защиты, выведении токсинов.
• Отшелушивание – удаление омертвевших частичек эпидермиса при помощи скраба или пилинга не реже одного раза в неделю.

Как ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Какие бывают типы кожи.

Существует 4 основных типа кожи по степени интенсивности выделения себума (кожного сала):

• сухая;
• нормальная;
• комбинированная;
• жирная.

Определить свой тип несложно: у обладателей сухого типа кожи часто присутствуют шелушение и чувство стянутости. Нормальная кожа не склонна к воспалениям или сухости, увлажнена умеренно, имеет ровный тон. Комбинированная кожа характеризуется наличием разных участков: как правило, в Т-зоне активно выделяется себум, в остальных местах выработка кожного сала умеренная либо недостаточная. Жирную кожу отличают интенсивный характерный блеск, на ней нередки воспаления и акне. Данный тип не зря называют проблемным: интенсивная секреция сальных желез, расширенные поры, черные точки доставляют немало хлопот.

При должном уходе можно достичь идеального внешнего вида, невзирая на генетические предрасположенности. На рынке существует множество косметических средств для любого типа кожи.

Важно подбирать именно те, что подойдут конкретно вам !

Не исключено, что от каких-то продуктов для ухода придется отказаться из-за аллергии или неэффективности. Также нужно помнить, что наша кожа адаптируется к косметическим средствам, и их придется периодически менять или комбинировать.

Старайтесь тщательно подбирать косметику и изучайте состав: в некоторых продуктах содержатся антибиотики и гормоны, которые стоит применять только в исключительных случаях и после консультации с врачом. Поэтому мы рекомендуем посещать косметологический кабинет для консультации, ухода и лечения.

Далее мы расскажем об основных принципах ухода за разными типами кожи при условии, что средства для ухода и очищения будут подобраны с учетом индивидуальных особенностей.

Уход за сухой кожей

• умывание кремообразными муссами, удаление макияжа при помощи очищающего молочка или гидрофильного масла;
• интенсивное питание и увлажнение любыми специальными средствами: преимущественно теми, в состав которых входят гиалуроновая кислота , липиды и масла ;
• применение антивозрастных косметических средств и увлажняющих спреев;
• использование косметики без спиртов, кислот, абразивных компонентов ;
• щадящий массаж лица;
• усиленная защита от солнца ;
• приём витаминных комплексов, питьевой режим.

Уход за нормальной кожей

• очищение любым подходящим составом;
• применение тоника для нормальной кожи;
• периодическое профилактическое использование масок и скрабов ;
• питательные и умеренно увлажняющие крема и маски с лифтинг-эффектом ;
• массаж лица;
• защита от солнечного излучения;
• сбалансированное питание и употребление витаминных комплексов.

Уход за комбинированной кожей

• удаление макияжа при помощи мицеллярной воды ;
• умывание интенсивно очищающим гелем или муссом;
• использование успокаивающих косметических средств (от любых раздражений, шелушений и воспалений);
• комбинирование кремов и масок на разных участках кожи;
• гигиена пространства и тела;
• массаж , в том числе с использованием скрабов;
• сбалансированное питание.

Уход за жирной кожей

• удаление макияжа мицеллярной водой или гидрофильными маслами ;
• интенсивное очищение без мыла , специальной пенкой или гелем, возможно с абразивными частицами. При этом состав рекомендуется массирующими движениями наносить на лицо в течение нескольких минут для наилучшего результата;
• использование тоника или лосьона с антибактериальным и/или отшелушивающим эффектом;
• кислотные пилинги не чаще раза в неделю;
• очищающие маски (преимущественно на основе глины) несколько раз в неделю;
• использование только легких и матирующих кремов, гелей и флюидов для увлажнения и питания во избежание излишней закупорки пор, а также солнцезащитных средств;
• усиленная гигиена : частая смена наволочек и полотенца (в идеале — заменить тканевое одноразовым бумажным), очищение экрана телефона, избавление от привычки трогать лицо руками и давить прыщи;
• коррекция питания : важно употреблять продукты с низким содержанием жиров, избегать жареной пищи, сахара, излишней соли.

Важно помнить, что только тщательный и длительный уход приведет к желаемой цели. Но невзирая на множество особенностей есть все же приемы, которые стоит применять всем на пути к здоровой и красивой коже.

Ежедневный уход за кожей лица: этапы. Основные этапы ухода за кожей лица

Домашний уход за любым типом кожи должен включать в себя:

• очищение;
• тонизирование;
• нанесение сыворотки;
• нанесение крема;
• периодическое применение пилингов и масок.

Рассмотрим каждый из этапов отдельно.

Доступны бесплатные  онлайн консультации  ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

Очищение кожи

Важный этап, которому иногда не уделяется должного внимания, а ведь очищение может как навредить коже, так и усилить эффективность ухода и даже оказать терапевтический эффект.

Различают 3 вида очищения кожи:

1. Демакияж и очищение кожи – удаление как самого макияжа, так и кожных выделений и поверхностных загрязнений.
2. Терапевтическое очищение – 2-ой этап очищения по проблеме. Подбирается в зависимости от возраста и симптоматики: гиперкератоз, комедоны, морщины, пигментация и пр. При нормальном типе кожи без явных проблем может не использоваться.
3. Глубокое очищение кожи – проводится не ежедневно и представляет собой применение средств с невысоким содержанием кислот, подобранных также в соответствии с симптоматикой.

Подробнее про глубокое очищение кожи, как выполняется, для чего необходимо и как его сделать самостоятельно в домашних условиях читайте.

Применение тоника

Ранее данный этап считался обязательным и основным его свойством было дополнительное очищение кожи.

В настоящее время тоники выполняют в большей степени ни очищающую и восстанавливающую рН кожи функции (хотя и их тоже), а увлажнение и дополнительный уход по проблеме .

Неизменным остается правило – никакого спирта!

Нанесение сыворотки

Частые вопросы, как и с тоником, «а нужна ли сыворотка», «а можно только сыворотку без крема или наоборот»?

Сыворотка – наиболее концентрированный по активным ингредиентам продукт, выполняет конкретную функцию по устранению той или иной проблемы с кожей. Она нужна!  Сыворотку можно использовать без крема только в теплый период времени, на ночь (не нужна защита кожи) и при нормальном/жирном типах кожи.

Про выбор омолаживающей сыворотки от морщин вы можете прочестьа про увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой

Можно использовать только крем без сыворотки, если его работы достаточно для вашей кожи.

Нанесение крема

Важно понимать, что для полноценного ухода за кожей необходимы 3 вида крема:

• Дневной крем – многофункциональный уходовый крем, в состав которого входят SPF и/или БлюЛайт фильтры для защиты кожи от негативного воздействия внешних факторов.
• Ночной крем – насыщенный по текстуре и активным ингредиентам крем, например, ретинол, АНА, БензоилПероксид, пептиды и проч. Именно в ночное время активизируются все синтетические и обменные процессы в коже.
• Крем вокруг глаз – можно использовать 1 утром и вечером.

Домашние пилинги и маски

Если нет возможности еженедельно посещать косметолога, то 1 раз в неделю необходимо проводить глубокое очищение при помощи домашнего пилинга для повышения эффективности и глубокого проникновения средств домашнего ухода.

В идеале завершать уход специализированной маской.