Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
- Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
- Вопросы беременных гинекологу. Дородовый уход
- Форум беременных на ранних сроках. Как определяется срок беременности
- Бестактные вопросы беременным. А вас тоже бесят бестактные вопросы о беременности?
- Смешные вопросы для беременных. 10 вопросов которые раздражают беременных
- Интересные вопросы про беременность. 30 удивительных фактов о беременности, которых вы могли не знать
- Что спросить у беременной подруги. Комментарии
- Вопросы при постановке на учет по беременности. Сколько раз нужно посещать врача при беременности?
Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
Немало женщин занимается спортом для бодрости духа и хорошей физической формы, и многие из них не хотели бы отказываться от любимых упражнений во время беременности.
Возможно, вам удастся частично сохранить свой спортивный образ жизни, но только при соблюдении следующих правил:
Чаще всего травмы и другие проблемы со здоровьем из-за занятий спортом получают новички. Для беременных допустимо продолжать старые занятия, но осваивать новые виды спорта не стоит. Например, если вы совершаете ежедневные пробежки, вам придется значительно уменьшить физические нагрузки, но полностью отказываться от них необязательно. Если же вы никогда не бегали, беременность — не лучшее время, чтобы начать этим заниматься.
Занятия спортом для беременных наиболее рискованны на ранних сроках, когда даже незначительные перегрузки могут привести к выкидышу и другим нарушениям течения беременности. В первом триместре женщине рекомендуется снизить привычную нагрузку, не заниматься при токсикозе и других недомоганиях, а также внимательно прислушиваться к сигналам собственного тела.
Во время беременности в организме будущей мамы повышается выработка прогестерона и релаксина — гормонов, способствующих увеличению подвижности костей таза. В качестве побочного эффекта эти гормоны расслабляют и другие связки. Женщина может почувствовать необычную гибкость в суставах и захотеть попробовать новые упражнения, например, сесть на шпагат, который у нее никогда раньше не получался. Будьте осторожны: переоценив силы, вы можете легко получить растяжение связок.
Научитесь вовремя останавливаться. Нужно немедленно прекращать тренировку, как только вы начали задыхаться. Помните: если вам не хватает кислорода, значит, его не хватает и малышу! Соблюдая это простое правило, вы сможете естественным образом регулировать нагрузки как на ранних сроках, так и во второй половине беременности, когда растущая матка сильно давит на легкие.
И последнее, но самое важное правило. Окончательное решение о занятиях спортом во время беременности может принять только ваш врач. Если существуют даже минимальные риски для нормального течения беременности, лучше перестраховаться!
Вопросы беременных гинекологу. Дородовый уход
Регулярный дородовой уход повышает ваши шансы родить здорового ребенка
Ведение беременности - это специализированная форма медицинской помощи женщине, получаемая на протяжении всей беременности. Цель качественного дородового наблюдения состоит в выявлении на ранних стадиях потенциальных проблем и осложнений, а также предотвращение этих осложнений, если это возможно (через специализированную медицинскую помощь, рекомендации по здоровому образу жизни, адекватному питанию, физическим упражнениям, правильному назначению витаминов).
В случае обнаружения отклонений, тактика ведения беременности зависит от их выраженности и степени риска для матери и плода. Если у женщины есть проблемы со здоровьем или высокий риск осложнений во время беременности и родов, женщину врач осматривает чаще и ведение беременности отличается.
Регулярный дородовый уход для нормального протекания беременности
При физиологически протекающей беременности женщине рекомендуют индивидуальный график ведения беременности, который расписан на все три триместра. В нем указаны частота посещений врача, порядок сдачи необходимых анализов и проведения обследований, частота консультаций узких специалистов.
Перед каждым визитом к гинекологу женщина сдает анализ мочи, который позволяет контролировать работу почек. Во время каждого приема специалист взвешивает женщину, измеряет артериальное давление, пульс, с 14-15 недели определяет тонус матки и измеряет окружность живота, со второго триместра врач начинает выслушивать и контролировать сердцебиение плода. Визиты к врачу станут более частыми, когда будет приближаться дата родов.
Общий график посещения выглядит следующим образом:
Ежемесячный осмотр врачом в течение первых двух триместров (включительно до 28-й недели).
С 28-й по 36-ю недели беременности женщина посещает женскую консультацию раз в две недели.
С 36-й недели женщина осматривается гинекологом каждую неделю.
Ведение беременности с программой обязательного медицинского страхования дает право будущей маме получить специализированную медицинскую помощь на всем протяжении беременности и родов бесплатно.
Существует программа добровольного медицинского страхования, где ведение беременности и родов - платное. В этом случае ведение беременности осуществляется в частной клинике или центре, которые имеют лицензии. Ведение беременности при ДМС стоит в среднем 50 000 рублей.
Форум беременных на ранних сроках. Как определяется срок беременности
Зачатие обычно происходит через две недели после начала очередного менструального цикла. Чтобы рассчитать срок беременности и вычислить примерную дату родов, акушеры отсчитывают 40 недель от первого дня последней менструации.
Чтобы вести календарь беременности, акушеры руководствуются именно такой системой отсчета, в которой недели называются «акушерскими» и «опережают» реальную беременность на 14 дней. Фактическая же беременность наступает в дату зачатия.
Причина, по которой акушеры пользуются своей шкалой расчета срока беременности, проста: в связи с тем, что цикл у разных представительниц прекрасной половины человечества может сильно различаться по своей продолжительности, точную дату зачатия установить бывает затруднительно. Расчет сроков беременности и даты родов от первого дня последней менструации в этом случае является более надежным способом.
Вы можете самостоятельно вычислить предполагаемую дату родов. Воспользуйтесь формулой Негеле (F. K. Naegele): от первого дня последней менструации отсчитайте 3 месяца назад и прибавьте 7 дней. Любой калькулятор беременности, который вы найдете в сети, будет основан именно на этой формуле.
В дальнейшем физическое развитие вашего будущего ребенка, данные о котором можно получить с помощью целого ряда исследований (в том числе УЗИ), может внести небольшие коррективы в определение даты родов, но прогнозы акушеров подчас бывают удивительно точны.
Бестактные вопросы беременным. А вас тоже бесят бестактные вопросы о беременности?
Наша страна, впрочем, как и ее жители, особым тактом никогда не отличались. Осудить, обсудить, дать совет, не в глаз, а в бровь. Спросить, то, что тебя не касается - это про нас. Особым шармом тактом обладает старшее поколение. Точнее, их полным отсутствием. Помню, как одна совершенно посторонняя женщина, увидев у Бодьки руки во рту, спросила: «Зубы?» А мне откуда знать? Может руки чешутся? От бестактности я ответила жестко: «Он мне не сказал». Потом подумала - погорячилась. Может, не надо было так? А может и надо, нечего чужим лезть ко мне. Есть такие вопросы, которые молодой паре лучше вовсе не задавать. Дабы не получить между глаз . Представляю топ-5 вопросов, приводящих меня в замешательство.
1. Планируете?
Грешна, сама задавала этот вопрос подружке. С одной целью. Поделится фолиевой кислотой, оставшейся от беременности. Это добрая цель. Когда же цель «а поговорить», хочется ответить вопросом на вопрос: «планируете быть посланным?» Пол беды услышать такой вопрос от близких. Может переживают. Когда же спрашивает «пятэ колэсо до воза» - бестактность на лицо. Ну планируем! Ну хотим детей! Что дальше? Точно….
2. Не получается?
Есть категория откровенно невоспитанных людей, которые и такое могут спросить в лоб. Меня лично спрашивали, когда я была уже беременная. Срок был маленьким, особо афишировать положение желания не было. Сами понимаете, может приключиться все, что угодно (я не про сглаз и порчу сейчас говорю, а про возможность срыва). Как-то не хотелось делить с другими свои переживания в случае чего. И тут… на те… «что, не получается?». Простите, а с какого перепуга вы должны об этом знать? В это могут быть посвящены я, партнер, врач и на крайний случай - близкие родственники. Все! Остальные - тссссс! Рот на замок, не задавайте глупых вопросов.
3. Ты - беременная?
Согласна с таким вопросом при небольшом сроке. Животик из серии «я немного переела», неудобно говорить "ты тааааак поправилась". Когда же пузо на глаза лезет, такой вопрос звучит нелепо и очень раздражает виновницу. Больше меня удивляют вопросы о беременности других людей. Когда у тебя спрашивают про чье-то положение. Ты гляди, что неудобно спросить у того человека напрямую?
4. Ну чтооооооооо, когда рожать? - или такой - Ну чтооооооо, родила?
Особо неопытные беременные (как я была первый раз), рассказывают многим срок предварительной даты родов. Когда наступает момент Х, а рождаться ребенок никак не планирует, социальная братия,она же не дремлет, переживает, чтобы ты случайно не родила в тихушку,забрасывает тебя вопросами. Смс, звонки, писульки в вайбер с сакраментальной фразой о родах приводят в бешенство,желание зарядить в нос и угрозы в адрес ребенка назвать Акакием, если он в ближайшее время не выйдет. Ты и так себя чувствуешь не «ах», сама уже отдала бы все, дабы родить быстрее. Тут же из каждого утюга сыпятся и сыпятся эти вопросики. Девочки, если вы только забеременели или планируете, мой вам совет, говорите срок родов на две недели позже ПДР. Это убережет вашу нервную систему. Только одна моя подружка, уже мама, написала: «Спрашивать родила или нет, не буду. Сама помню, как это достает».
5. Когда за вторым? Вам не кажется, что пора второго?
Вопрос, внезапно вылетевший из уст, в адрес мамы годовалого ребенка, приводит ее в замешательство, желание куда-то сбежать либо округлить глаза. Если ребенок тяжело переносил колики, зубы и маме удалосьнаконец!!!поспать, а ей бац… на засыпку "может второго?" - желание отвечать вежливо пропадает. Не потому что ты, вдруг, перестала любить детей, нет… Просто ты, оказывается, живая и хочешь сделать перерыв перед вторым. Опять же, это вопрос из серии,«иди в ж*пу»а туда ли сунете свой нос? Как и с планированием, в него должен быть посвящен партнер, врач и близкие (по желанию). Остальных в топку.
Печальней ситуация обстоит у дам, подружки которых обзавелись потомством "po raz drugi". В таком случае, ленивый не спрашивает «а вам не кажется….?» Нет, не кажется! И не ваше это дело! За собой смотрите! Так звучит в голове. Сама же отвечаешь что-то приличное, вроде «мы не хотим второго» или «рано нам еще». А дальше, задавший, сочувственно качая головой: "Не получается? Да?"
Бестактные вопросы на то такие, чтобы выбить ответчика из колеи. Я, почему-то, начинаю оправдываться, искать вразумительный ответ, рассказывать, объяснять. Вместо того, чтобы ответить грубо и прямо «а это не ваше дело». И все. Тема была бы закрыта. Отвечали бы все прямо, глупые вопросы, сошли бы на нет.Потому что задавать их было бы некому, все бы обиделись и вымерли. Шутка!
Смешные вопросы для беременных. 10 вопросов которые раздражают беременных
Думаю не открою Америку если приведу 10 фраз которые так разоражают когда ты беременна…
1. Ты что беременна? Эти фразы как правило задают коллеги или подруги с которыми вы долго не виделись… В жизни будущей мамы наступает переломный момент – джинсы и юбки «из прошлого» отказываются застегиваться, приходится переходить на платья или комбинезоны для беременных. Произвести такой переворот в гардеробе – все равно, что повесить на грудь табличку: «Я жду ребенка» – крупными буквами, а внизу мелкими: «Я очень ранимая и хрупкая, не злите меня понапрасну». Увы, мелкие буквы разбирают не все. И вот начинается артобстрел: «У вас скоро пополнение в семье, да? О, вы ждете наследника?».Кто то может сдержано кивнуть а ктото может и прогсто грубо ответить.
Итак вариант ответа – «А ты?»
2.На солененькое не тянет??? Почиму то все кто не проходил этот этап в жизни думает что беременных тока на солененькое и может тянуть, немного проще с женщинами у которых есть уже дети… Зато с их стороны может начаться расспрос на что тянет и сразу вслед за этим «А вот я с ума схордила по …».Думаю список можно оставить со знаком бесконечность.
3.Это тебе вредно! «Не ешь апельсины, у ребеночка будет аллергия!» «Пирожное тебе нельзя – раскормишь малыша, потом не родишь». «Не вздумай танцевать – хочешь, чтобы роды раньше времени начались?» А ведь у женщины есть лечащий врач и головной мозг в черепной коробке. Она и сама знает, что ей вредно.
4. Тебе нужно кушать творог! Он беременным необходим!» В нем, видите ли, кальций.А если я его есть не могу????? Не знаю как вас а меня эта фраза просто выносила… Вслед за этим летело тебе нужно кушать печень много фруктов и т.д и т. п… И причем каждый пытался вставить свои 5 копеек в мой рацион.
5. Не боищься рожать??? Думаю один из самых удачных вопросов после которого хочется запустить в собеседника чем нибуть тяжелым или на крайний случай тапком… Я всегда отвечала «Нет не боюсь… до меня куча женщин родило и я рожу…»
6. Кого ждете? И тут сразу начинаетсй О! У тебя животик остренький значит мальчик! или,«че то то прыщами покрылась, наверно у вас девочка будет…»
7.Как назовете? Есть мамы, которые на этот вопрос охотно отвечают: мальчика – Васей, девочку – Катей. Есть те, что объявляют подобную информацию сакральной и об имени еще не родившегося человечка никому не говорят. Бывают и такие, что до самых родов не задумываются, как будут звать их ребенка: лишь бы здоров был, а имя – дело наживное. Но и одних, и других, и третьих буквально бомбардируют вопросом: «Уже выбрали имя для малыша?»
Вариант ответа: «Мальчика Акакием, Девочку -Даздрапермой».
8.Когда рожать? И последующий позже вопрос будет задаваться через каждую неделю(если срок уже приличный) «Ну че, еще нет родила?»
9. Ты уже чего нибуть купила ребеночку? И далее следует наставление – ничего не покупай!!! плохая примета. Знаете после все предыдущих вопросов я уже просто хотела послать всех куда подальше со своими приметами… «Не стриги волосы – родится раньше срока». «Не смей вязать и шить – малыш запутается в пуповине».Эти фразы я думаю тоже относятся к этому подпункту…
И наконец десятый пункт – Грудью кормить собираешься? Вроде бы о тех частях тела, что обычно прячутся под одеждой, обычно говорят вполголоса. Не спрашиваем же мы подруг при всем честном народе, нет ли у них молочницы. Иное дело – беременная женщина. Своим животом она уже доказала миру, что как минимум однажды занималась «этим самым». А значит, стесняться ей, конечно, нечего. Можно во весь голос ее спрашивать, будет ли она кормить ребенка грудью, как готовит к этому соски. И ждать откровенного ответа. У наших беременных не существует тайн от коллектива!
Интересные вопросы про беременность. 30 удивительных фактов о беременности, которых вы могли не знать
Внутри одного человека растет другой — это ли не удивительно. В организме женщины происходит невероятное количество изменений. Причем даже она сама не обо всех них знает. Мы собрали самые удивительные факты о беременности и родах — а вы о них знали?
Ребенок объедает маму — в буквальном смысле. Питательные вещества, которые поступают в организм матери вместе с пищей, сперва достаются плоду, а то, что останется, уже ей самой.
Максимальная продолжительность беременности — 375 дней . Больше года! Именно столько вынашивала ребенка Бела Хантер, жительница Лос-Анджелеса. Она родила здоровую девочку — случилось это в 1945 году. Нормальная продолжительность беременности — 280 дней.
Запах кожи беременной женщины может меняться. Это связано с гормональной перестройкой организма.
Матка увеличивается в 500 раз по сравнению с первоначальным состоянием.
Плод делится с материнским организмом стволовыми клетками . Ученые считают, что это помогает телу мамы быстрее справляться с любыми болезнями.
Отпечатки пальцев у ребенка появляются на шестом месяце беременности.
Самый тяжелый ребенок в мире весил почти 9,98 кг. Мальчик родился в 1879 году у великанши Анны Бейтс. Рост ребенка составлял 71,12 см. К сожалению, малыш прожил всего 11 часов.
Самый маленький ребенок в мире родился в Токио в 2018 году. Кроха весил всего 268 граммов. Он провел в реанимации около пяти месяцев, поправился до 3220 граммов, тогда его выписали.
Во время беременности у женщин меняется оттенок кожи . Обычно это происходит в третьем триместре — из-за гормональных изменений.
Один из 2 тысяч младенцев рождается с зубами — их называют натальными. Иногда эти зубы удаляют, так как они приносят больше вреда, чем пользы.
Размер стопы у беременных увеличивается из-за растяжения связок — они становятся более эластичными под воздействием гормона релаксина. И это навсегда.
Во время беременности обоняние усиливается в разы.
Некоторые малыши настолько волосаты, что их роскошную шевелюру видно на УЗИ .
Во время беременности мозг женщины меняется , из-за этого мы становимся рассеянными и забывчивыми.
Больше всего близнецов рождается в городе Игбо-Ора в Нигерии. Его даже называют городом близнецов.
Самая пожилая мама в мире — жительница Индии, родившая близнецов-первенцев в 74 года . Ее мужу на тот момент было 83 года. Спустя еще год мужчина скончался, а женщина осталась матерью-одиночкой.
Во время беременности кровоток женщины увеличивается на 50 процентов , чтобы удовлетворить растущие потребности малыша.
Из-за увеличения кровотока улучшается состояние волос и кожи . А еще женщина начинает гораздо сильнее потеть .
Мужчины тоже могут страдать от токсикоза и «беременной» тревожности. У некоторых даже меняются вкусовые предпочтения, начинают расти грудь и живот. Это состояние называют симпатической беременностью — все из-за сочувствия к жене.
В Древнем Египте в качестве теста на беременность использовали ячмень и пшеницу . Если зерна прорастали, это означало, что тест положительный. Если прорастала только пшеница — это к девочке. Ячмень — к мальчику.
Ребенок начинает различать вкус пищи , которую ест мама, на 13–14-й неделе беременности.
Во время беременности может измениться тон голоса . Так происходит потому, что под воздействием гормонов голосовые связки отекают.
Малыш начинает видеть сны еще до рождения. Ученые наблюдали за быстрым движением глаз младенцев на УЗИ и сделали вывод, что в это время им снятся сны.
Некоторые дети рождаются сплошь покрытые тонкими пушистыми волосками — лануго . Но чаще эти волоски выпадают до рождения.
Ровно в срок рождается от 3 до 5 процентов детей . Остальные — либо раньше, либо позже. И это нормально.
Во время беременности очень часто снятся яркие запоминающиеся сны , нередко пугающие.
Одно из очень редких осложнений во время беременности — паралич лица . Это явление временное, но неприятное.
Детский плач вызывает прилив молока в груди матери. Это связано с выделением окситоцина — гормона нежности.
Сердце эмбриона начинает биться на 21-й день после зачатия.
Что спросить у беременной подруги. Комментарии
Пожаловаться
Лизка data-fake-a data-href-hash="aHR0cHM6Ly93d3cuYmFieS5ydS91L3BvbHRvcmFzaGthLw==">
Танюшик
7 лет
Брянск
Спасибо девочки!!!
Ответить
Пожаловаться
Мария data-fake-a data-href-hash="aHR0cHM6Ly93d3cuYmFieS5ydS91L20xMjM0NTYv">
Москва
да от человека все зависит -у всех свои тараканы ))
Это как в любом деле – кто то адекватен а кто то не совсем.
Ответить
Пожаловаться
Мария data-fake-a data-href-hash="aHR0cHM6Ly93d3cuYmFieS5ydS91L20xMjM0NTYv">
Москва
п.с. а вот живот лапать не надо!!! это очень многих из себя выводит ))
Ответить
Пожаловаться
Лизка data-fake-a data-href-hash="aHR0cHM6Ly93d3cuYmFieS5ydS91L3BvbHRvcmFzaGthLw==">
Танюшик
7 лет
Брянск
Так, животик не трогать, когда родит не спрашивать… Улыбаться, предлагать вкусненькое…
Ответить
Пожаловаться
Ольга data-fake-a data-href-hash="aHR0cHM6Ly93d3cuYmFieS5ydS91L29sa2F2b3Jvbi8=">
София
8 лет
Ростов-на-Дону
общаться как раньше, до беременности. не далать из нее больную
Ответить
Пожаловаться
Лизка data-fake-a data-href-hash="aHR0cHM6Ly93d3cuYmFieS5ydS91L3BvbHRvcmFzaGthLw==">
Танюшик
7 лет
Брянск
Ответить
Пожаловаться
Кудряшка Сью data-fake-a data-href-hash="aHR0cHM6Ly93d3cuYmFieS5ydS91L3N2Nzkv">
Капризулька
11 лет
Малышок
8 лет
Главное не трогать животик!
Вопросы при постановке на учет по беременности. Сколько раз нужно посещать врача при беременности?
Регулярные посещения акушер-гинеколога в Майя Клиник во время беременности, не прихоть вашего личного врача, а требования Всемирной Организации Здоровья. Причем, в разных странах, количество обязательных дородовых визитов разное.
Например, в Грузии будущая мама на протяжении всей беременности встречается с гинекологом всего 4 раза, в Литве 5 раз, в Молдове – 6, Армении – 8, Казахстане 4-14 и в России 13-16 раз – в зависимости от состояния беременной.
Надо сказать, что в последнее десятилетие практически все приказы Министерство Охраны Здоровья Украины по акушерско-гинекологической помощи базируются на самых свежих рекомендациях Всемирной Организации Здоровья. То есть на уровне законодательной базы акушерско-гинекологическая служба Украины ни на шаг не отстает от мировой практики.
Другой вопрос, что в одних лечебных учреждениях есть материально-технические возможности и энтузиазм коллектива для работы «по-европейски», а иные – отстают.
В Украине приняты 8 — 9 обязательных визитов беременной к врачу, (8 — в период до 40 недель беременности и еще 1 на 41-й неделе, если роды так и не произошли).
Вы будете посещать врача:
- 1 раз в месяц до 32 недель беременности;
- 2 раза в месяц после 32 недели и до самых родов.
Еще раз подчеркнем, что это – минимально-необходимое число встреч с врачом при условии нормально протекающей беременности. В случае возникновения осложнений беременности количество встреч с доктором определяется индивидуально и зависит от физического и эмоционального состояния будущей мамы.
