Элькар для похудения инструкция для похудения. Как принимать Элькар
Элькар для похудения инструкция для похудения. Как принимать Элькар
Перед тем, как принимать препарат Элькар для похудения, нужно рассчитать суточную дозу. Она составляет 30–50 мг на 1 кг массы тела. Например, если человек весит 70 кг, то в день ему положено 2800 мг препарата (70*40 мг). На одну чайную ложку суспензии или раствора приходится 1500 мг карнитина, поэтому в сутки надо принимать 1,5 ч. л., разделив на 2 приема. Правила применения БАД:
- принимать пероральные формы Элькара нужно за полчаса до завтрака и обеда;
- общий курс лечения составляет месяц, не стоит продлевать без рекомендации врача;
- чтобы не набрать вес из-за повышенного аппетита, стоит соблюдать диету, включить в рацион низкокалорийные продукты, заниматься спортом.
Гранулы
Препарат принимают за полчаса до еды, растворяя содержимое одного пакетика в стакане воды. Средняя суточная доза составит 1 саше. Курс лечения не должен превышать месяц, если иного не назначит лечащий врач.
- При нагрузках положен прием по 1–2 г трижды в день, при нервной анорексии – по 1 г трижды в сутки курсом 1–2 месяца.
- При миопатии – по 7 пакетиков в сутки курсом 3–4 месяца.
- В спортивной медицине необходим прием 1–2 пакетиков 2–3 раза в день.
- С лечебной целью – по 5–7 г в сутки курсом 3–4 недели перед соревнованиями или до 8 недель в период тренировок.
Раствор для приема внутрь
Капли Элькар принимают внутрь за полчаса до еды, разбавляя соком, водой или чаем для улучшения вкуса. Рекомендуемые дозировки:
- Взрослым положена доза по 750 мг (половина мерной ложки) трижды в сутки, при неэффективности – 2250 мг (1,5 мерных ложки) трижды в сутки. Курс длится в течение месяца, при необходимости можно его продлить еще на такое же время.
- При длительных нагрузках доза составляет 0,75–2,25 г 2–3 раза в день, при нервной анорексии и в период реабилитации – по 1,5 г дважды в сутки курсом 1–2 месяца.
Элькар для похудения, как принимать. Как принимать Элькар для похудения: инструкция
Принимать Элькар в целях похудения необходимо по следующей схеме:
Способ приема: за полчаса до еды 2 чайные ложки раствора разведите с водой или соком (100 мл) и выпейте.
Длительность: стандартный курс приема – 2 раза за день в течение целого месяца.
Время приема: чтобы уровень L-карнитина оставался постоянным в течение суток, старайтесь выпивать Элькар перед завтраком и ужином. Если возникают проблемы со сном из-за позднего приема, принимайте добавку перед обедом, посоветовавшись предварительно с врачом.
Как сделать, чтобы средство для похудения принесло желаемый эффект? Согласно инструкции производителя, максимальная концентрация вещества достигается через 2-3 часа после приема, а длительность всасывания кишечником составляет 9 часов. Оптимально пить препарат за пару-тройку часов перед тренировкой.
Постарайтесь отказаться от жирной пищи, огромных порций и ночных перекусов. Непременным условием превращения в Дюймовочку (даже с Элькаром) станут желание и реальные действия по борьбе с ленью, а нормой жизни – регулярные тренировки, домашняя гимнастика.
Усиленный сброс абсолютного веса может негативно влиять на состояние кожи. Диетологи обращают внимание, что «избавляться» от 3-4 кг за месяц. Если при похудении с Элькаром вы теряете большую массу, примите меры, восстанавливающие упругость кожи:
- Пейте не менее 2 литров жидкости в день.
- Полезной будет еженедельная сауна/баня в сочетании с контрастным душем.
- Не отказывайтесь от использования кремов с лифтинг-эффектом.
- Массаж подтянет дряблую кожу и станет прекрасным средством снятия стресса.
Элькар внутримышечно для похудения. БАД Элькар: что нужно знать для эффективного похудения при помощи препарата?
Элькар является безопасным и проверенным средством, используемым для похудения. Он создан на основе левокарнитина, способствующего сжиганию жиров и улучшению пищеварения. Эффективность Элькара доказана многими потребителями и подтверждена врачами. В этой статье рассказывается больше о свойствах препарата и способах его применения.
Описание, состав, фармакологические свойства
Элькар – отличный помощник для тех, кто хочет сбросить вес с помощью усиленных физических нагрузок. Он активизирует обменные процессы в организме, способствует сжиганию жировых клеток и повышению работоспособности. Оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную систему, чем повышает выносливость.
Основной компонент препарата: левокарнитин – активное вещество, усиливающее выделение желудочного сока и облегчающее процесс пищеварения. За счёт ускорения обменных процессов способствует сжиганию жировой ткани и повышению общего тонуса всего организма.
Дополнительно в состав входят вещества, оказывающие консервирующее и защищающее воздействие:
- лимонная кислота;
- пропилгидроксибензоат;
- метилгидроксибензоат.
Элькар изготавливается на основе очищенной воды.
Показания к применению, эффективность использования
Элькар принимается в качестве дополнительного препарата при обнаружении таких проблем, как:
- повышенные физические и психологические нагрузки;
- низкая выносливость;
- нехватка энергии;
- проблемы с лишним весом.
Употребление препарата рекомендуется людям, страдающим избыточным весом, в комплексе с физическими нагрузками и здоровым питанием .
Первые результаты применения препарата становятся заметными уже после первой недели. В среднем за это время можно похудеть на 2-4 кг. Но не следует слишком увлекаться. При стремительной потери веса следует обратиться к врачу.
Способ применения, дозировка
Элькар в форме раствора следует употреблять за 30 минут до еды или за 2 часа до тренировки.
Раствор разбавляется жидкостью и применяется внутрь. Рекомендуется использовать не больше 1200 мг препарата в сутки, при этом разделив дозу по 200 мг на каждый приём пищи. Перед интенсивными физическими нагрузками дозу можно увеличить до 600 мг, не превышая дневной нормы.
При использования препарата для похудения следует придерживаться строгого графика употребления пищи, увеличить количество белка (мясо, молочные продукты, орехи) в рационе и снизить потребление углеводов (мучные изделия, сладости). Для тех, кто уже тренируется в спортзале, необходимо повысить физические нагрузки.
Курс приёма Элькара для желающих похудеть рассчитан на 30 дней.
Перед сном употреблять препарат не рекомендуется, поскольку необходимо совмещать его использование с приёмами пищи и физической активностью.
Противопоказания, ограничения и побочные эффекты
Элькар не следует употреблять людям, которые:
- подвержены аллергическим реакциям на компоненты препарата;
- принимают гормональные средства;
- страдают проблемами с поджелудочной железой;
- имеют неправильный обмен веществ;
- болеют патологиями печени;
- страдают болезнями почек;
- находятся в состоянии беременности или лактации.
Могут наблюдаться аллергические реакции на компоненты препарата:
- диарея;
- общая слабость;
- головная боль.
При передозировке побочные эффекты проявляются более выраженно.
Элькар способствует стимуляции аппетита. Поэтому его не советуют использовать без повышенной физической активности. Иначе это приведёт к набору веса, а не потери.
На видео рассказывается о применении Элькара (левокарнитина) при занятиях спортом. О его эффективности для повышения работоспособности и снижения веса:
В настоящее время Элькар выпускается в нескольких вариантах:
- жидкий раствор (20%) для внутреннего приёма;
- жевательные капсулы (300 мг);
- ампулы для внутривенных инъекций (не используются для похудения).
Средняя цена на Элькар зависит от объёма раствора:
- 25 мл – от 275 до 350 руб.
- 50 мл – от 350 до 500 руб.
- 100 мл – от 550 до 800 руб.
Цена на жевательные капсулы колеблется от 270 до 350 руб. за 60 шт.
Купить Элькар можно в любой аптеке, а также в магазинах спортивного питания, точках реализации БАД и прочих товаров для снижения веса.
Аналоги
Помимо Элькара, для похудения также могут применятся другие карнитин-содержащие препараты, среди них:
- L-карнитин . Выпускается в форме таблеток 80 шт. цена около 350 руб., раствора 100 мл цена около 150 руб. и капсул 150 шт. цена около 650 руб. Стимулирует интенсивность обмена жиров в организме.
Источник: https://shkola-krasoty.com/stati/elkar-dlya-pohudeniya-kak-prinimat-elkar
