Нормы при занятиях

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).Спортивная гигиена в узком понимании – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на обеспечение гигиенических норм и сохранение здоровья человека в условиях занятий физкультурой и спортом. Не смотря на то, что физическая активность укрепляет иммунную систему человека и является залогом хорошего здоровья, несоблюдение правил гигиены в период тренировок, может привести к серьезным проблемам организма. Именно о правилах гигиены спортсмена и пойдет речь в этой статье. При этом стоит отметить, что к спортсменам в данном случае относятся даже те люди, которые изредка занимаются физической культурой, например раз в неделю посещают тренажерный зал.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
3. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
4. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
5. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
6. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
7. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
8. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
9. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
10. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
11. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
12. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
13. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
14. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
15. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
16. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
17. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
18. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
19. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
20. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
21. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
22. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
23. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
24. 7 ошибок в использовании масел.
25. Масло Аргана в косметике. Общее описание
26. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
27. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
28. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
29. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
30. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
31. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
32. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
33. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
34. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
35. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
38. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
39. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
40. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
41. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
42. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
43. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
44. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
45. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
46. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
47. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
48. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
49. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах