Нормы при занятиях

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).

ГИГИЕНА в спорте. СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА (личная ГИГИЕНА спортсмена).Спортивная гигиена в узком понимании – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на обеспечение гигиенических норм и сохранение здоровья человека в условиях занятий физкультурой и спортом. Не смотря на то, что физическая активность укрепляет иммунную систему человека и является залогом хорошего здоровья, несоблюдение правил гигиены в период тренировок, может привести к серьезным проблемам организма. Именно о правилах гигиены спортсмена и пойдет речь в этой статье. При этом стоит отметить, что к спортсменам в данном случае относятся даже те люди, которые изредка занимаются физической культурой, например раз в неделю посещают тренажерный зал.

Последние обновления на сайте:

1. Когда была основана Кострома
2. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
3. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
4. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
5. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
6. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
7. Какие уникальные музеи есть в Коломне
8. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
9. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
10. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
11. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
12. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
13. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
14. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
15. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
16. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
17. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
18. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
19. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
20. Клиника Снижения Веса Елены Малышевой: Полная Революция В Вашей Жизни
21. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
22. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
23. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
24. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
25. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
26. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
27. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
28. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
29. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
30. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
31. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
32. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
33. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
34. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
35. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
36. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи
37. Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
38. Симптомы дефицита витамина А. Эндокринолог назвала признаки дефицита витамина А в организме
39. Симптомы и признаки дефицита витамина А. Дефицит витамина А: иммунитет и не только
40. Уход за подростковой кожей лица. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
41. Уход за кожей для людей пожилого возраста. Как ухаживать за полостью рта пожилого человека?
42. Базовый уход за волосами и кожей головы. Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода
43. 10 ответов на вопросы. 10+ ответов на дурацкие вопросы, которые, скорее всего, вам всегда было лень загуглить
44. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?
45. За какое время можно научиться танцевать танец живота дома. За сколько можно научиться танцевать восточные тан
46. Как пить кефир с корицей для похудения. Похудение с полезным напитком
47. Питание и диабет 2 типа. Питание при сахарном диабете 2 типа
48. Массаж LPG, что это такое. Особенности LPG массажа
49. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
50. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?