Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
2. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
3. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
4. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
5. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
6. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
7. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
8. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
9. Какие прогулочные маршруты можно сделать
10. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
11. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
12. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
13. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
14. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
15. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
16. Are there any historical theaters or concert halls
17. Эффективная программа тренировки с гантелями дома: упражнения и план
18. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
19. Эффективные упражнения и питание для жиросжигания после 50: как достичь целей
20. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
21. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
22. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
23. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
24. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
25. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
26. Грипп: профилактика и лечение
27. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
28. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
29. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
30. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
31. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
32. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
33. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
34. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
35. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
36. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
37. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
38. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
39. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
40. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
41. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
42. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
43. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
44. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
45. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
46. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
47. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
48. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
49. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
50. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение