Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
3. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
4. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
5. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
6. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
7. Отек после Ботокса. Причины осложнений
8. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
11. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
12. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
13. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
14. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
15. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
16. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
17. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
18. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
19. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
20. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
21. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
22. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
23. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
24. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
25. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
26. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
27. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
28. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
29. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
30. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
32. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
33. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
34. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
35. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
36. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
37. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
38. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
39. Ботокс для лица. Косметические процедуры
40. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
41. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
42. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
43. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
44. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
45. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
46. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
47. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
48. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
49. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
50. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы