Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
3. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
4. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
5. Какие современные парки были построены в последние годы
6. Как убрать брыли без операции: безопасные и эффективные методы
7. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
8. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
9. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
10. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
11. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
12. Физкультура после 50: как сохранить молодость и активность
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
14. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
15. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
16. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
17. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
18. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
19. Грипп: профилактика и лечение
20. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
21. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
22. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
23. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
24. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
25. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
26. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
27. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
28. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
29. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
30. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
31. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
32. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
33. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
34. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
35. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
36. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
37. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
38. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
39. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
40. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
41. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
42. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
43. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
44. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
45. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
46. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
47. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
48. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
49. Как составить рацион правильного питания на каждый день
50. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение