Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
5. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
6. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
7. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
8. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
9. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
12. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
13. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
14. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
15. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
16. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
17. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
18. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
19. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
20. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
21. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
22. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
23. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
24. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
25. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
26. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
27. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
28. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
29. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
30. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
31. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
32. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
33. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
34. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
35. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
36. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
37. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Курт рецепты с ним. Курт
39. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
40. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
43. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
45. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
46. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
47. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
48. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте