Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
3. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
4. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
5. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
6. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
7. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
8. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
11. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
12. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
13. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
14. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
15. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
16. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
17. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
18. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
19. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
20. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
21. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
22. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
23. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
24. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
25. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
26. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
27. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
28. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
29. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
30. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
31. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
32. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
34. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
35. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
39. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
40. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
41. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
42. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
43. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
44. Функции костей скелета человека. Функции скелета
45. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
46. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
47. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
48. Вечерние прически для полного лица
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте