Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
3. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
4. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
5. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
6. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
7. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
8. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
9. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
10. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
11. Основные программы похудения Гербалайф
12. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
13. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
14. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
15. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
16. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
17. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
20. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
21. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
22. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
23. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
24. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
25. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
26. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
27. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
28. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
29. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
30. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
31. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
32. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
33. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
34. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
35. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
36. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
37. Как и с чем едят курт. Что это такое?
38. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
41. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
42. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
43. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
44. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
45. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
46. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
47. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
48. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
49. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
50. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет