Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
3. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
4. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
5. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
8. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
9. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
10. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
11. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
12. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
13. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
14. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
15. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
16. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
17. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
18. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
19. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
20. Массаж вакуумными банками живота.
21. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
22. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
23. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
24. Диета на отрубях и кефире. Способы
25. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
26. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
27. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
28. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
29. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
30. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
31. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
32. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
33. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
34. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
35. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
39. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
40. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
41. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
42. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
43. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
44. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
45. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
47. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?