Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
4. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
5. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
6. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
7. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
8. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
9. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
10. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
11. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
12. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
13. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
14. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
15. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
16. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
17. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
18. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
19. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
20. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
21. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
22. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
23. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
24. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
25. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
26. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
27. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
28. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
29. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
30. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
31. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
32. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
33. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
34. Как и с чем едят курт. Что это такое?
35. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
37. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
38. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
39. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
40. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
41. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
42. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
43. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
44. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
45. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
46. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
47. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
48. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред