Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
5. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
6. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
7. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
8. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
9. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
10. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
12. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
13. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
14. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
15. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
16. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
17. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
18. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
19. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
20. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
21. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
22. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
23. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
24. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
25. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
26. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
27. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
28. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
29. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
30. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
31. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
32. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
33. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
34. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
36. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
37. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
38. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
40. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
43. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
44. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
45. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
46. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
47. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»