Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Е304, что это такое.
5. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
6. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
7. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
8. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
9. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
12. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
13. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
14. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
15. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
16. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
17. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
18. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
19. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
20. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
21. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
22. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
25. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
26. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
27. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
28. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
29. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
30. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
31. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
32. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
33. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
34. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
35. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
36. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
37. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
38. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
39. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
40. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
41. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
44. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
45. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
46. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
47. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
48. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
49. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова