Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
6. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
7. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
12. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
13. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
14. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
15. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
16. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
17. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
18. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
19. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
20. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
21. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
22. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
23. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
24. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
25. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
26. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
27. Масло Аргана в косметике. Общее описание
28. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
29. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
30. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
31. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
32. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
33. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
34. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
35. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
37. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
38. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
39. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
40. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
41. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
42. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
43. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
44. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
45. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
46. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
47. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
48. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
49. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
50. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?