Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
2. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
3. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
4. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
5. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
6. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
7. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
8. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
9. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
10. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
11. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
12. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
13. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
14. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
15. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
17. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
18. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
19. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
20. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
21. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
22. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
23. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
24. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
25. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
26. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
27. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
28. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
29. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
30. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
31. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
32. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
33. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
34. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
36. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
38. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Что такое папулы. Проба Манту
40. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
41. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
42. Чем вредны пельмени. Состав
43. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
44. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
45. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
46. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
47. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
48. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
49. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?