Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
6. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
7. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
8. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
9. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
10. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
11. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
14. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
15. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
16. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
17. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
18. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
19. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
20. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
21. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
22. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
23. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
24. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
25. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
26. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
27. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
28. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
29. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
30. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
31. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
32. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
33. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
34. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
35. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
36. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
37. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
38. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
39. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
40. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
41. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
42. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
43. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
44. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
45. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
46. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
47. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
48. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
49. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
50. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов