Нежирная варена

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Диетическое мясо список. Пищевая ценность продукта

Чтобы выяснить, какое мясо диетическое, следует оценить его химическим состав. В среднем он будет следующим:

белки – до 16%;углеводы – до 1%;жиры – до 15%.

Важно! В мясе находится ряд витаминов и минералов, необходимых для правильной деятельности организма, а также множество иных веществ, например, в красном мясе имеется креатин, полезный при силовых нагрузках и обладающий множеством свойств.

Мнение эксперта

Евгений Кислица

Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
5. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
6. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
7. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
8. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
9. Е304, что это такое.
10. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
11. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
12. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
13. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
14. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
15. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
16. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
17. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
18. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
19. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
20. 7 ошибок в использовании масел.
21. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
22. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
23. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
24. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
25. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
26. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
27. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
28. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
29. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
30. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
31. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
32. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
33. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
34. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
35. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
38. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
39. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
40. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
41. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
43. На твердом полезно спать.
44. Как восстановить силы при упадке сил.
45. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
46. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
48. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
49. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и