Масличные семены

Мононенасыщенные жирные кислоты в каких продуктах. Виды жиров по типу жирных кислот

Жирные кислоты – органические соединения, которые относятся к классу липидов. Они могут находиться в организме не только как отдельные составляющие, но и играть роль строительного материала для других органических соединений. Самостоятельно организм человека не вырабатывает эти кислоты, поэтому их назвали незаменимыми

Выделяют несколько их типов:

Растительного происхождения – содержатся в семенах, плодах маслянистых растений.Животного происхождения – есть в мясе, рыбе, яйцах, молочных изделиях, в молоке.

По виду различаются:

Ограничение животных жиров. Диета с ограничением животных жиров и соли

Последние обновления на сайте:

1. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
2. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
3. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
4. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
5. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
6. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
7. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
8. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
9. Как правильно питаться при диабете второго типа
10. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
11. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
12. Как делают лазерную эпиляцию бикини
13. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
14. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
15. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
16. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
17. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
18. Передозировка витамина е симптомы и последствия. Передозировка филлохинона
19. Дефицит и гипервитаминоз витамина Е. Витамин Е в аптеке, что нужно знать
20. Симптомы и признаки дефицита витамина С. Лечение Недостаточности аскорбиновой кислоты ( гиповитаминоза С):
21. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
22. Нехватка витаминов у женщин. Что такое авитаминоз и причины его возникновения.
23. Как ухаживать за мужской кожей. Мужская кожа: что она скрывает?
24. Морщины под глазами, как избавиться . Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту
25. Инъекции ботокса могут затрагивать мозг. Что это такое
26. Танец для живота для начинающих. Уроки танца живота
27. Как научиться танцевать дома.. Танцы для начинающих. Видео уроки
28. Лечебное питание при постхолецистэктомическом синдроме. Жизнь после удаления желчного пузыря: важные советы
29. Как избавиться от папул на лице. Папулопустулезные угри
30. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
31. Значение спорта в современной жизни
32. Социальное значение физической культуры. Социальная значимость и функции физической культуры
33. Как убрать мимические морщины вокруг губ. Причины появления морщин вокруг рта
34. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
35. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
36. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
37. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
38. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
39. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
40. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
41. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
42. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
43. Основные программы похудения Гербалайф
44. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
45. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
46. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
47. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
48. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
49. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
50. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение