Лен в питании

Секреты здорового питания: льняные семена

В составе есть лигнаныЭто общее название группы фенольных соединений, обладающих антиоксидантным свойством. Помимо этого они защищают организм от воздействия бактерий и вирусов, а для женщин снижают риск онкозаболеваний молочной железы.Помогают снизить кровяное давление Исследования показали, что у людей, которые ели по 30 г льняного семени каждый день в течение 6 месяцев, систолическое артериальное давление снизилось на 10 мм рт. При этом диастолическое артериальное давление также опустилось на 7 мм рт.Какие питательные вещества содержатся в льняных семенах. Продукты из семян льна

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
2. Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи
3. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
4. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
5. Сколько зефира можно есть в день без вреда для здоровья
6. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
7. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
8. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
9. Можно ли есть зефир при диете: правда и мифы
10. Headlines:
11. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
12. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
13. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
14. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
15. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
16. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
17. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
18. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
19. Какие архитектурные стили представлены в городе
20. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
21. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
22. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
23. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
24. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
25. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
26. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
27. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
28. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
29. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
30. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
31. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
32. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
33. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
34. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
35. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
36. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
37. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
38. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
39. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
40. Вакуумно-роликовый массаж против целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж: что это такое?
41. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
42. ЛУЧШИЕ средства от простуды рейтинги лучших 2023. Какие противовирусные препараты существуют?
43. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
44. Глубокие морщины над губой: как их устранить
45. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
46. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
47. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
48. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
49. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению