Калорийность при диете

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука: мифы и реальность — полезно ли её употреблять
2. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
3. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
4. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
5. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
6. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
8. Как Воронеж внес вклад в культуру и историю России
9. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
10. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
11. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
12. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
13. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
14. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
15. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
16. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
17. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
18. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в городе
19. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
20. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
21. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
22. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
23. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
24. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
25. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
26. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
27. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
28. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
29. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
30. Новые технологии в косметологии: что важно знать
31. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
32. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
33. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
34. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
35. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
36. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
37. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
38. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
39. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
40. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
41. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
42. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
43. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
44. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
45. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
46. Простые методы для набора веса девушками
47. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
48. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
49. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
50. Имбирный чай для похудения. Правила применения имбиря для похудения