Калорийность при диете

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
6. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
7. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
8. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
9. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
10. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
11. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
12. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
14. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
16. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
17. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
18. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
19. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
20. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
21. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
22. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
24. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
25. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
26. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
27. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
28. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
29. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
30. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
31. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
32. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
33. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
34. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
35. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
36. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
37. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
38. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
39. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
40. Одиночество в 40 лет
41. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
42. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
43. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
44. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
45. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
46. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
47. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
48. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?