Калорийность при диете

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
2. Какие профессии наиболее востребованы в промышленном секторе
3. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
4. Какие сладости можно употреблять во время диеты: полезные советы и рецепты
5. Какие традиции народного творчества сохраняются
6. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
7. Были ли в городе значительные археологические находки
8. Эффективно и безопасно: как убрать брыли в 2025 году с помощью тейпов
9. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
10. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
11. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
12. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
13. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
14. Физкультура после 50: как сохранить молодость и активность
15. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
16. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
17. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
18. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
19. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
20. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
21. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
22. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
23. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
24. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
25. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
26. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
27. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
28. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
29. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
30. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
31. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
32. Старше и толще: Как похудеть после 50
33. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
34. Ревматоидный артрит и бактериальные инфекции: взаимосвязь и последствия
35. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
36. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
37. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
38. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
39. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
40. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
41. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
42. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
43. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
44. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
45. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
46. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
47. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
48. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
49. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
50. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом