Калорийность при диете

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
2. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
3. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
4. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
5. Как Воронеж внес вклад в культуру и историю России
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
7. Are there any historical theaters or concert halls
8. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
9. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
10. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
11. Безопасная и легкая зарядка для людей старше 60 лет
12. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
13. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
14. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
15. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
16. Грипп: профилактика и лечение
17. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
18. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
19. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
20. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
21. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
22. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
23. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
24. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
25. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
26. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
27. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
28. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
29. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
30. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
31. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
32. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
33. Цветная капуста на пару
34. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
35. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов
36. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
37. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
38. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
39. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
40. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
41. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
42. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
43. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов
44. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
45. Простые способы устранения заломов под глазами
46. Что такое кисетные морщины и как предотвратить их появление. Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
47. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
48. Дефицит и избыток витаминов. Типы жирорастворимых витаминов и их функции
49. Дефицит витамина E у детей. Дефицит и избыток витамина Е
50. Уход за кожей мужчин после 40 лет. Ежедневный уход за кожей для мужчин