Калорийность при диете

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли без операции: безопасные и эффективные методы
2. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
4. Headlines:
5. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
6. Утренняя зарядка после 50: Преимущества, которых вы не должны упустить
7. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
8. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
9. Какая история связана с основанием Новосибирска
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
11. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
12. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
13. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
14. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
15. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
16. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
17. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
18. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
19. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
20. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
21. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
22. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
23. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
24. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
25. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
26. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
27. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
28. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
29. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
30. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
31. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
32. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
33. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
34. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
35. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
36. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
37. Причины появления кисетных морщин вокруг рта. Кисетные морщины вокруг рта: причины появления
38. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
39. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
40. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
41. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
42. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
43. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
44. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
45. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Что запрещено во время беременности?
46. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
47. Эффективные сорбенты для очистки организма. Острые и хронические интоксикации, интоксикации тяжелыми металлами, профилактика интоксикаций
48. Морщины у мужчин и как с ними бороться ANACOSMA. Классификация морщин
49. Какие факторы влияют на продолжительность действия ботокса. От чего зависит эффективность «уколов красоты»?
50. Что нужно знать перед инъекцией Ботулотоксина. Как проходит процедура введения Ботулотоксина