Калорийность при диете

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые моменты: Что учитывать при выборе хорошей
2. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
3. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
4. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
5. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
6. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
7. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
9. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
10. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
11. Суп из зимних опят: простой рецепт для теплого вечера
12. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
13. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
14. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
15. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
16. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
17. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
18. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
19. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
20. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
21. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
22. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
23. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
24. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
25. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
26. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
27. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
28. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
29. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
30. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
31. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
32. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
33. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
34. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
36. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
37. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
38. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
39. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
40. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
41. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
42. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
43. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
44. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
45. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
46. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
47. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
48. Погода и ее влияние на наше здоровье
49. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению